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たまご・大豆加工品

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たまご・大豆加工品のレシピ。毎日のおかずに大活躍のたまごやお豆腐たち。栄養バランスを考えてたんぱく質やミネラルをとりましょう!

たまご・大豆加工品のレシピ

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納豆シラス丼並なご飯☆ by りんごあっぷる MYフォルダに入れる
納豆とシラスと小ネギを混ぜて簡単すぎヘルシーなお腹いっぱいなご飯になります♪
材料:納豆パック、しらす、小ねぎ、醤油
公開:09/08/27   更新:09/10/22   レシピID:897685
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超 簡単☆焼き油揚げ【柚子胡椒みそだれ】 by ひめ吉 MYフォルダに入れる
焼くだけ・レンジでチンだけの簡単レシピ♪ サクサクの油揚げに、柚子胡椒の利いたタレがウマー♡お酒のおつまみにも最高☆
材料:油揚げ、青ネギ、★味噌、★柚子胡椒、★みりん、★酒、★はちみつ
公開:09/05/27   更新:09/10/15   レシピID:819927
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◆ 油揚げときゅうりの酢の物 ◆ by komomoもも MYフォルダに入れる
小さい頃から大好きな母の味です。 油揚げが入るとマイルドになり、とっても食べやすい酢の物です。
材料:油揚げ、きゅうり、ワカメ(塩蔵または乾燥)、◆お酢、◆砂糖、◆めんつゆ(3倍濃縮)
公開:08/04/09   更新:09/09/22   レシピID:547714
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豚と油揚げのくるくる巻き by パール姉 MYフォルダに入れる
にんじんといんげんを豚肉と油揚げでくるくる巻いて煮込みます。 油揚げに味がしみて、んま~(^¬^)♪
材料:豚肉、油揚げ、にんじん、いんげん、●だし汁、●酒、●みりん、●しょう油
公開:06/03/08   更新:06/03/08   レシピID:242684
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シソ香る!和風じゃがバタ炒め by Etude MYフォルダに入れる
じゃがバターに青シソと油揚げを足して困ったときの1品に。あっというまに出来ちゃう! 油揚げに味が染みてウマウマ♪
材料:じゃがいも、青シソ、油揚げ、バター、醤油、かつお節、サラダ油
公開:09/09/09   更新:09/09/25   レシピID:907060
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出し巻き卵 by min98 MYフォルダに入れる
毎日作るダンナさんのお弁当の卵焼き。 試行錯誤の末、卵焼きにうるさいダンナさんがとりあえずウマイと言ってくれてる卵焼きを覚...
材料:卵<L>、ダシ醤油、醤油、水
公開:07/01/21   更新:09/05/08   レシピID:321041
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たっぷり白髪ネギと油揚げのピリ辛だれ by strawberry苺 MYフォルダに入れる
たっぷりの白髪ネギにピリ辛だれをかけて油揚げと一緒に・・・おつまみに最高ですよ♡(*^-^)
材料:白ネギ(できるだけ太い物)、油揚げ(正方形)、白ゴマ、★コチュジャン、★ごま油、★しょう油、★砂糖
公開:07/02/05   更新:07/02/05   レシピID:326566
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短時間で出来る中華風味玉 by woodya MYフォルダに入れる
お粥やラーメンに乗せても美味しいです。お酢入りで味が早く染みるので1時間つけてお弁当に入れても大丈夫です。
材料:卵、醤油、酢、砂糖、水、顆粒ダシの素
公開:07/06/12   更新:09/11/14   レシピID:388476
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∞∞ 人参 de たまご焼き ∞∞ ③ by くりぼぉ MYフォルダに入れる
にんじん嫌いも、大丈夫♪(?)
材料:玉子、にんじん、マヨネーズ、砂糖、乾燥パセリなど
公開:08/10/13   更新:09/06/10   レシピID:663088
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オープンオムレツ♪ by なおっぺ422 MYフォルダに入れる
実家の母の味です☆とっても食べやすくてダンナもお気に入りです♪
材料:卵、ひき肉、玉ねぎ、にんじん、塩コショウ、ケチャップ、ウスターソース
公開:08/10/08   更新:08/10/08   レシピID:658279