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photo by 餅餅こゆみ

オクラ レシピ数:178品 つくれぽ数:2,805件

オクラのレシピ。ネバネバオクラ、夏バテ防止に最適なお野菜ですね。オクラを丸ごとお料理してもいいけど、刻んで混ぜればいろいろ作れそうです!

新着レシピ

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オクラと玉ねぎの炒め(オクラのサブジ) by プラバール MYフォルダに入れる
僕の母がよく作ってくれたインドの野菜炒めです。栄養価は高く、くせは少なく、ご飯にも合い...
材料:オクラ、玉ねぎ(中)、ターメリック、コリアンダー、塩、サラダ油
公開:09/04/14   更新:09/04/14   レシピID:783067
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オクラに大葉&みょうがのっけ盛り by ねこりん222 MYフォルダに入れる
簡単ドレッシングで5分で出来ちゃう、オクラ、みょうが、大葉のさっぱり先付けです♪...
材料:おくら、みょうが、大葉、▽ゴマドレッシング、▽めんつゆ
公開:09/04/20   更新:09/07/01   レシピID:785134
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なめ茸オクラ by ライトグリン MYフォルダに入れる
ちゃちゃっと作れて、ズズッと食べれる夏向けメニュー♪
材料:オクラ、なめ茸(瓶詰め)
公開:08/08/01   更新:08/08/10   レシピID:621873
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さっぱりコクうま❢オクラのたたき和え✧ by れぴぱく MYフォルダに入れる
オクラのネバネバさが気にならない❢コクありさっぱりお箸が進む〜✧✧✧箸休めの一品にいか...
材料:オクラ(10本入り)、塩、●梅干し(小)、●なめ茸、●めんつゆ(3倍濃縮) 、●ごま油、すりごま(飾り用)
公開:08/09/29   更新:09/07/03   レシピID:655457
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☆簡単☆韓国風オクラ冷奴 by すぱな MYフォルダに入れる
簡単なのにすっごく美味しい! コチュジャンを効かせて、ピリリと辛い韓国風の冷奴に仕...
材料:オクラ、豆腐、海苔、すりゴマ、☆コチュジャン、☆胡麻油、☆砂糖、☆お酢、☆醤油
公開:05/10/26   更新:09/07/03   レシピID:222743

新着つくれぽ

09/07/03

写真
焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき

絶品!おいしかった~ ごちそうさまです~

魔女鈴

09/07/03

写真
焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき

まとめて作ってメインおかずの付合せやお弁当に使えてGOOD!!

sumika

09/07/03

写真
オクラに大葉&みょうがのっけ盛り by ねこりん222

順番がちがう?好きなものばかりの組合せで嬉しい♡偶然に感激❤

チャーミル

09/07/02

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焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき

1パックで作りましたがペロリ完食♪今度は2パックで作りまーす♪

mizue1980

09/07/02

写真
焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき

夏の野菜おくらの良さを充分に引き出しているレシピに感動!

ぢる助

09/07/02

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つるん、とろん、NEVER NEVER丼 by みき姫

さすが黄金の組み合わせ!! この時期にピッタリ~

yoh45

09/07/02

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焼きオクラの生姜マリネ by せつぶんひじき

焼きオクラは初めて!香ばしくって美味しい!!生姜がいいですね♪

みなまゆ

09/07/02

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オクラに大葉&みょうがのっけ盛り by ねこりん222

ごまドレ+めんつゆウマ❤薬味大好きなのでたまらぬ美味しさでした♪

はわいあんトマト

09/07/01

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これ、いける!オクラ☆チーズ by MOMOちゃん

オクラとチーズがこんなに合うとは!今年の夏はリピしまくります!

tericoro

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