photo by 餅餅こゆみ
豚とオクラの味噌炒め
by ..YU-KI...
調味料さえ合わせておけば、あとは炒めるだけ＾＾簡単おいしい☆
材料：豚こまぎれ肉、オクラ、キャベツ、白ごま、●味噌、●みりん、●酒、●砂糖、●顆粒だしの素、●しょうゆ
公開：08/03/29
更新：08/03/29
レシピID：540203
オクラの爽やか柚子こしょマヨサラダ♪
by みき姫
中途半端に余ったオクラを美味しく食べるぞ作戦。（ついでにお上品なもの作ったねと思ってもらおう作戦）
材料：オクラ、◎青じそ、◎マヨネーズ、◎しょうゆ、◎柚子胡椒、◎白炒りごま
公開：07/07/30
更新：07/08/28
レシピID：410782
おくらの胡麻和え
by おりひめママ
隠し味でお味噌が入る胡麻和えです★
ゴマがたっぷり!!ネバネバおくらで栄養満点!!たっぷりどうぞ♪
材料：おくら、●すりごま、●しょうゆ、●砂糖、●だし汁、●お味噌
公開：07/04/01
更新：09/06/30
レシピID：353192
おくらのサラダ
by もちこヽ(´▽｀)ノ
❖2007.9.27 つくれぽ10人ありがとうございます❖悩んだ末に別レシピにすることにしました。「ブロッコリーのサラダ」...
材料：おくら、とろけるチーズ、ぽん酢、クレイジーソルト(または塩こしょう)
公開：07/02/05
更新：07/11/30
レシピID：326506
オクラのオイマヨ炒め✿
by miino
９/15和題入りさせて頂きました。ご飯のおかずは、もちろん、お弁当のおかずにも、最適です（♡＾▽＾♡）
材料：おくら、ベーコン、マヨネーズ、オイスターソース
公開：07/09/04
更新：07/09/24
レシピID：425674
夏バテ防止！オクラの豚肉巻き甘酢ソース
by momodon
ネバネバオクラとビタミンBが豊富な豚肉、疲労回復効果のあるお酢。夏バテに効きますよ～！09/05/27 画像差し替え
材料：オクラ、豚バラスライス、塩コショウ、スイートチリソース、酢
公開：07/08/08
更新：09/05/27
レシピID：415346
オクラの肉巻き
by わんこmama
蒸し暑い日に最適のレンジで作る肉巻きです。お好みの薬味と一緒にポン酢やレモンを絞ってどうぞ♡
材料：豚肉薄切り、塩コショウ、おくら、お酒、大葉、レモン※1、ポン酢※2、かつお節
公開：07/07/09
更新：09/09/07
レシピID：401642
山芋とオクラのネバネバ★ごま酢和え★
by 蒼緑茶
コレちょっとヤバいです。
か～な～り、おいしいよ♪
材料：山芋、オクラ、★すりゴマ、★酢、★砂糖、★みりん、★塩
公開：07/03/15
更新：07/07/01
レシピID：344737
簡単♪ウメェ～♪塩コンブでオクラちゃん
by ねぎとろ
さとみんみんさんの塩コンブで和え物シリーズに仲間入りさせていただきました＾＾
おつまみにも箸休めにも、お弁当にもどーぞ♪...
材料：オクラ、塩コンブ、梅干し（大きめ）、すりゴマ（なしでもOk）
公開：07/06/20
更新：07/06/20
レシピID：392250
簡単オクラチップス
by Ferco
野菜と一緒に炒めるとオクラ以外もベトベト+_+
ﾄｰｽﾀｰで揚げる事によって問題解決♪ｶﾞｰﾆｯｼｭにも、もちろんＯＫ☆...
材料：オクラ、オリーブオイル、塩
公開：06/10/28
更新：06/10/28
レシピID：294975