photo by 餅餅こゆみ
Ｍｒ．オクラ
by ムー君
オクラのふんわりチヂミ風♪オクラだけのＭｒ．オクラ
材料：オクラ、★卵、★小麦粉、★水、サラダ油、餃子orチヂミのタレ
公開：07/03/08
更新：07/07/07
レシピID：340889
さっぱりおいしい★オクラの梅肉和え
by 蒼緑茶
夏にうれしい、さっぱりした一品です★簡単すぎてごめんなさい(^^ゞ
材料：オクラ、梅、かつおぶし、めんつゆ、塩
公開：06/07/21
更新：07/07/06
レシピID：268417
お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪
by キョク
低カロリーですし、簡単なので、お弁当の隙間埋めに('-'*)
材料：竹輪（ちくわ）、オクラ、酒、○砂糖、○醤油
公開：06/11/07
更新：06/11/07
レシピID：298291
ナスとオクラの素揚げ
by pachiko
夏野菜の代表、ナス・オクラを素揚げして特製の漬け汁に浸します！適度な油のジューシーさとさっぱりしたしょうが風味の漬け汁がマ...
材料：ナス、オクラ、みょうが、しそ、しょうが、醤油、みりん、水
公開：05/07/17
更新：05/07/17
レシピID：207899
大学おくら？にんにく風味☆
by おこちゃん
にんにくを効かせて、砂糖・醤油を絡めました子供も好きな味かも！。「甘辛にんにく」な風味がおいしい♪
材料：おくら、ベーコン、にんにく、サラダ油、塩コショウ、砂糖、醤油
公開：06/09/01
更新：07/08/28
レシピID：278176
おくらのオイシイ揚げ
by ｸｰﾀﾏ
オクラといえば我が家ではやっぱりこれ！！右はカレー味です☆
材料：おくら、天ぷら粉、カレー粉、塩
公開：06/08/24
更新：06/08/24
レシピID：275416
つるん、とろん、NEVER NEVER丼
by みき姫
ネヴァネヴァ四天王で、限りなくねばります。ご飯が隠れるくらいたっぷりの具が美味しい～！常夏のシンガポールでも、日本の夏気分...
材料：アツアツご飯、オクラ、山芋、なめこ、納豆、卵、ポン酢、麺つゆ、柚子胡椒
公開：06/09/04
更新：06/09/05
レシピID：278825
オクラとモロヘイヤのネバネバそうめん
by likoliko
オクラとモロヘイヤのぶっかけ風そうめんです！トロトロネバネバでおいし～♪あ～今日も食べすぎちゃったよ～(涙)
材料：モロヘイヤ、オクラ、きゅうり、ゆで卵、みょうが、青じそ、そうめん、そうめんのつゆ、白＆黒のすりゴマ、天玉、のり
公開：06/08/24
更新：06/08/24
レシピID：276223
お鍋１つで作っちゃう♪簡単☆和風パスタ
by likoliko
お鍋１つで作っちゃう超楽チンな和風パスタ。楽チンしたい時、1人ランチに最適！どうぞ、お試しくださ～い。
材料：パスタ、ツナ缶、麺つゆ(３倍濃縮)、クレイジーソルト、わかめ、玉ねぎ、＊ししとう、 またはピーマン 、＊おくら、青シソ 、きざみのり、ブラックペッパー、パスタを茹でる時の塩
公開：06/08/26
更新：06/08/26
レシピID：276679
納豆・モロヘイヤ・オクラ・ネバネバ三昧
by tanapi
納豆とオクラ、モロヘイヤのネバネバ系をまぜまぜ。海苔で巻いていただくとミネラルも摂取できるよー。
材料：納豆、オクラ、モロヘイヤ、海苔、大葉やみょうが、お醤油
公開：06/08/21
更新：08/08/19
レシピID：275333