photo by えむむ
モロヘイヤを食べよう！（卵とオーブン焼き）
by comet
見た目は「ほうれん草と卵のオーブン焼き（レシピID： 3316）」と同じです。ほうれん草より味にくせはありません。でも、ネ...
材料：モロヘイヤ、とうもろこし（冷凍）、卵、溶けるチーズ、塩、コショウ、油
公開：00/08/04
更新：03/11/07
レシピID：7035
モロヘイヤを食べよう！（キムチ汁）
by comet
味噌汁同様、ネバネバは気になりません。熱さと辛さで汗が吹き出します。野菜は冷蔵庫の残り物で十分です。
材料：モロヘイヤ、豚薄切り肉、キムチ、大根、ニンジン、コチｼﾞｬﾝ、信州味噌、溶き卵
公開：00/08/02
更新：03/11/07
レシピID：6969
ご飯が旨い☆まぐろヌルネバ丼
by お茶丸
暑いとご飯粒が喉に通らないけど、
これはつるつる、サッパリ、栄養満点☆
《お替りしたよ～♪》
材料：マグロ、山芋、オクラ、モロヘイヤ、おろし生姜、刻み葱、醤油、麺つゆ、わさび
公開：05/08/21
更新：05/08/21
レシピID：212712
夏野菜のヌルヌルグラタン
by お茶丸
モロヘイヤが美味しく食べられるよ♪
かぼちゃがポイントだね☆《かぼちゃの甘味がアクセントに♪》
http://plaz...
材料：モロヘイヤ、ナス、かぼちゃ、トマト、ハーブソルト、チーズ
公開：05/08/02
更新：05/08/03
レシピID：210208
モロヘイヤを食べよう！（おかか炒め）
by comet
よく噛むと、ネバネバを感じます。冷めても水気が出ないので、お弁当向け。
材料：モロヘイヤ、かつおパック、しょうゆ、ゴマ油
公開：00/07/31
更新：03/11/07
レシピID：6922
モロヘイヤを食べよう！（味噌汁編）
by comet
味も香りもほとんど無いので、味噌汁も大丈夫。煮る時間が短ければネバネバも気になりません。
材料：モロヘイヤ、かぼちゃ、オクラ、好みの味噌、ダシ
公開：00/07/28
更新：03/11/07
レシピID：6844
モロヘイヤを食べよう！（マヨネーズ和え）
by comet
ネバネバとマヨネーズの合体！少し混ぜにくいけど、味見しながらマヨネーズを入れてね。
材料：モロヘイヤ、かにかまぼこ、塩、コショウ、マヨネーズ
公開：00/07/27
更新：03/11/07
レシピID：6792
モロヘイヤを食べよう！（つくね編）
by comet
モロヘイヤの粘りがあまり気になりません。冷めても硬くならず、お弁当にもGood！
材料：モロヘイヤ、鶏ひき肉、●おろししょうが、●卵、●片栗粉、●いりゴマ、●塩、●コショウ、●酒、油、照り焼きのたれ（ﾚｼﾋﾟID：4273）
公開：00/07/26
更新：03/11/25
レシピID：6757
夏のしゃぶしゃぶ（モロヘイヤを食べよう！（鍋物編））
by comet
夏でも鍋は美味しいです。旬の青ジソ、モロヘイヤで、汗をかきかき、ビール片手にどうぞ。
材料：豚肉（しゃぶしゃぶ用）、モロヘイヤ、青ジソ、モヤシ、青ネギ、キノコ、酒、だしパック、ポン酢、胡麻だれ、〇しょうゆ、〇みりん、うどん、ご飯
公開：00/06/25
更新：03/11/25
レシピID：5961
モロヘイヤのパスタ（キムチ味）
by comet
卵かけパスタ第2号。モロヘイヤのネバネバのおかげで具がパスタに絡みやすい。コチジャンは好みで増やしてください。
材料：パスタ、豚薄切り肉、キムチ、モロヘイヤ、ニラ、コチジャン、しょうゆ、卵
公開：00/06/23
更新：03/11/07
レシピID：5930