photo by えむむ
モロヘイヤのスープ
by 美味しいキッチン
冷蔵庫を開けたら、モロヘイヤが‥‥。なぜ？どうして？誰？‥‥しかし、食べなくっちゃ！さて、久しぶりにモロヘイヤが流行ったと...
材料：モロヘイヤ、玉ねぎ、ニンニク、牛肉、トマト缶、塩、コショウ、オリーブオイル
公開：05/07/03
更新：05/07/03
レシピID：205640
かまぼことモロヘイヤの和え物
by コジロ
あっさりした和え物を一品ご紹介。体にいいものが簡単に取れますよ！
材料：かまぼこ、モロヘイヤ、わかめ、からし、しょうゆ、酒、いりごま
公開：01/09/14
更新：01/10/01
レシピID：29574
モロヘイヤとエノキのお浸し
by よーこ３
モロヘイヤのねばねばと、エノキのプチねばと歯ごたえがとてもいいです！
義母が作ってたものをマネしてみました。
材料：モロヘイヤ、えのき、鰹節、○だし汁、○醤油、○みりん
公開：06/04/24
更新：06/04/24
レシピID：246615
ゆこりん作 モロヘイヤとトマトのおかか醤油和え
by ☆★ハチミツ★☆
友達のゆこりん（パルシステム仲間）がおうちで作ってた。モロヘイヤって買ったことなかったけど、味見したらおいしくって、これの...
材料：モロヘイヤ、トマト、おかか、醤油
公開：05/09/20
更新：05/10/16
レシピID：217213
モロヘイヤを食べよう！（卵入り煮びたし）
by comet
ダシいらずの煮物。モロヘイヤのネバネバと半熟の黄身が妙にマッチします。
材料：モロヘイヤ、油揚げ、生シイタケ、かつおパック、みりん、しょうゆ、卵、水
公開：00/08/30
更新：03/11/07
レシピID：7888
モロヘイヤを食べよう！（マグロと煮付け）
by comet
マグロにまぶした片栗粉のおかげでうまみが逃げずに美味しく仕上りました。マグロは刺身の残りや、中落ちで充分です。
材料：モロヘイヤ、○マグロ、○片栗粉、●ダシ、●しょうゆ、●みりん、●酒、●ショウガ（薄切り）
公開：01/08/16
更新：03/11/13
レシピID：27457
モロヘイヤとなめ茸の冷やし小鉢
by すずばーば
ネバネバ野菜をたっぷりとって猛暑をのりきろう
材料：モロヘイヤ、なめ茸の瓶詰め、オクラ、おかか
公開：01/07/31
更新：01/07/31
レシピID：26303
モロヘイヤを食べよう！（簡単スープ）
by comet
煮浸しと間違えるほど具沢山…。
材料：モロヘイヤ、タマネギ、エノキタケ、ダシ、白醤油、コショウ、ゴマ油
公開：01/07/13
更新：03/11/11
レシピID：25097
モロヘイヤを食べよう！（つけ麺のたれ）
by comet
刻んだモロヘイヤをつけ麺のたれに入れると、ネバネバのおかげで「トロロ風」になります。薬味だけより栄養面がグーンとアップ♪
材料：モロヘイヤ、ネギ（小口切り）、青ジソ（千切り）、すりゴマ、しょうが（すりおろす）、麺つゆ
公開：01/06/30
更新：03/11/21
レシピID：24184
モロヘイヤのスープ
by MIRELLE
体に良いとされるモロヘイヤ。粘りが苦手なので、少し長めに炒めて粘りを取り、スープにしました。食べやすいです。
材料：モロヘイヤ、にんにく、塩、こしょう、ごま油、にんにく醤油、水、ガラスープの素
公開：01/09/16
更新：01/09/16
レシピID：29701