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photo by けゆあ

海藻

推薦レシピ：686 品　 つくれぽ：9,142 件

海藻のレシピ。健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給！ダイエットにも役立ちますね。

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海藻の新着レシピ

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大好き♪もちもちひじきもち by miyuki12 MYフォルダに入れる
もちもちの食感が好評で、ひじきも手軽にたっぷり取れます。２００７．１．２０　揚げるやり方に変更しました。 　
材料：戻しひじき、豆腐、だんご粉（上新粉でも可）、干しえび(あれば）、ちくわ（さつまあげでも可）、ねぎ、顆粒だし（鰹節小袋でも）、しょう油、塩、ごま油
公開：08/11/22   更新：09/09/30   レシピID：686540
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ひよこ豆たっぷり　ひじきとひき肉の炒り煮 by 勇気凛りん MYフォルダに入れる
栄養たっぷり！お豆とお肉と海草の煮物です。
材料：乾燥ひじき、にんじん、玉ねぎ、油揚げ、豚ひき肉、ひよこ豆　缶詰、ごま油、めんつゆ（昆布だし）　、醤油、蜂蜜
公開：09/06/12   更新：09/06/12   レシピID：835586
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●材料３つだけ☆わかめもやしポン酢● by なめっこ星人 MYフォルダに入れる
時間なくても大丈夫！ 電子レンジでもう一品！ 我が家ではお弁当にも入れちゃいます☆ 楽できるなら楽しちゃおう♪
材料：もやし、乾燥わかめ、ポン酢
公開：09/04/12   更新：09/11/06   レシピID：780498
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ほうれん草とわかめのナムル風 by EnjoyKitchen MYフォルダに入れる
わかめとほうれん草でナムル風の味付けに仕上げてみました♪にんにくの風味をきかせたさっぱり味ですよ！是非、お試しください♥
材料：わかめ、ほうれん草、にんにく　（すりおろし）、ごま油、醤油、酢、塩、うま味調味料（味の素）、白いりゴマ
公開：08/10/29   更新：08/10/29   レシピID：672826
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きのことわかめの卵炒め by caramel-cookie MYフォルダに入れる
ヘルシー素材のきのことわかめに、卵でまろやかさとボリュームをプラスした炒め物です
材料：しめじ、えのき茸、生わかめ、卵、李錦記オイスターソース、酒、みりん、サラダ油
公開：09/03/16   更新：09/03/17   レシピID：760889
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海藻の新着つくれぽ

09/11/20

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しっかり味☆ひじきの煮物 by キョク

美味しくて、主人も残さずに食べてくれました♪

写真 ａｍｅ

09/11/20

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炒り高野。 by ラビー

大好きで何度もリピしてます♪今回は大豆入りです♡やっぱりおいし～

写真 momo苺☆

09/11/19

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しっかり味☆ひじきの煮物 by キョク

いろんなレシピでなかなか成功しなかったひじきの煮物！成功の予感☆

まきまど

09/11/19

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炒り高野。 by ラビー

半端に余った高野豆腐が美味しく変身♪人参無しで見た目地味～＾＾；

写真 satokohime

09/11/19

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キャベツわかめの味噌マヨ和え✿ by ayureo

火を使わずにとっても美味しい～。定番決定☆レシピに感謝(^-^)

写真 ぜっきん

09/11/18

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キャベツわかめの味噌マヨ和え✿ by ayureo

2回目ですっ♪やっぱり美味しぃ〜☆誰かに食べさせたくなる味です！

写真 ﾆｬｵﾆｬｵ

09/11/18

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キャベツわかめの味噌マヨ和え✿ by ayureo

スピードメニューが増えました！ありがとうございます☆

＊ｈａｎａｃａｆｅ＊

09/11/18

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ひじきと人参と大根の、だし醤油煮 by ぽんぽあーる

大根＆油あげで！ごま油の香りもいいし、大根初めてだけど美味しい！

写真 バボタン

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