レシピをのせる
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ひらひら人参とひじきの煮物 柚子胡椒風味
あっという間に作れる栄養満点の常備菜。人参のポリポリ感、ひじきの旨味、ピリリと香る柚子
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材料：
にんじん、ひじき （乾物）、ごま油、★柚子胡椒、★酒、☆だし汁、☆砂糖 （てんさい糖
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お弁当に♡カブの葉とひじきの煮物
ビタミンたっぷり「カブの葉」と鉄分たっぷり「ひじき」の絶妙な相性！
ビタミンＣ＋鉄分で
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材料：
生ひじき、カブの葉、人参、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆水、☆だしの素、白ゴマ
ひじきのメイプルベーコン煮
うちの常備菜は彼の大好きなベーコンが入ったひじきの煮物。メイプルシロップで煮てあるので
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材料：
ひじきの水煮、ベーコン、にんじん、干し椎茸、┌だし＋干し椎茸の戻し汁、│醤油、│みりん
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美味しい☆ワカメのサラダ
ワカメとタマネギのヘルシーサラダです。味付けはしていないのでお好みのポン酢やドレッシン
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材料：
タマネギ、塩蔵ワカメ、○お好みで鰹節orゴマ、水（タマネギの辛み抜き）、塩（タマネギの
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お魚ソーセージと白菜の旨塩昆布炒めあん
卵不使用！お魚ソーセージに、塩昆布とめんつゆで、海のうま味たっぷり！あんまで美味しく、
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材料：
ニッスイ「おさかなのソーセージ」、白菜、にんじん、玉葱、椎茸、┌塩昆布、└めんつゆ（２
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お母さんの昭和のひじき煮
昔ながらのひじき煮です。少ない材料で出来て作り方も簡単なのに、しっかりとした味付けで冷
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材料：
生ひじき(乾燥ひじき)、人参、うす揚げ、★だしの素(顆粒)、★しょう油、★砂糖(三温糖
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みんなの質問とおすすめレシピ
みんなのおすすめ 28 品
