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photo by けゆあ

海藻 レシピ数:667品 つくれぽ数:8,166件

海藻のレシピ。健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給!ダイエットにも役立ちますね。

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新着レシピ

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✿ひじきの佃煮✿ by ひーちゃんの奥さん MYフォルダに入れる
佃煮シリーズ第二弾!母の提案で生まれた佃煮♪コレはやばい!夫を笑顔にした佃煮です!...
材料:ひじき(生)、✿醤油、✿みりん、✿砂糖、だし汁、炒りゴマ(白)
公開:08/10/02   更新:09/06/05   レシピID:657717
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◆米ひじきの煮物◆ by ごままろん MYフォルダに入れる
栄養たっぷりの煮物です★☆★ひじきの煮物って時々恋しくなりませんか??...
材料:乾燥米ひじき、人参、冷凍いんげん、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、油揚げ、●酒、●砂糖、●醤油、●みりん
公開:08/02/17   更新:09/01/30   レシピID:510456
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千切り野菜の塩昆布和え by ekhoney MYフォルダに入れる
切って和えるだけ!の簡単レシピです。すりごまがアクセントで美味し~い!!...
材料:レタス、ニンジン、キュウリ、塩昆布、すりごま
公開:09/02/18   更新:09/02/18   レシピID:738071
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★冷え冷えトマトと塩昆布★のゴマ油和え by @kokomiyu MYフォルダに入れる
ゴマ油が、思ったよりしつこくなくて、結構あっさりしてますよ♪大葉がいい風味&塩昆布・ジ...
材料:トマト、大葉、ちりめんじゃこ、塩昆布、◎ごま油、◎すりゴマ、◎塩、◎砂糖
公開:08/07/22   更新:09/06/11   レシピID:616268
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冷凍保存もOK!じゃこと塩昆布の佃煮 by bvivid MYフォルダに入れる
簡単!混ぜるだけの佃煮。 ご飯のお供・お酒のおつまみ・お弁当にも最適です!...
材料:ちりめんじゃこ、塩昆布、花かつお、白ごま、●しょう油(減塩)、●砂糖、●酢、●みりん
公開:08/07/11   更新:08/07/14   レシピID:608889

新着つくれぽ

09/07/05

写真
キャベツとワカメのナムル風サラダ by nyaro

レンチンが効いてますね♪しんなりして美味しかった~♪

iitennki

09/07/05

写真
騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ by あちころ

海草をモシャモシャ食べるジュゴンの気分でした^^v

you×2-mama

09/07/05

写真
こんぶらいす♬♪♫ by Lantana

塩こんぶ半量でやさしぃ味に!「母ちゃん美味しいわぁ」の連続でした

ニコニコ笑顔

09/07/05

写真
キャベツとワカメのナムル風サラダ by nyaro

キャベツがあったらまずこれ!と勝手に決めてます。

マサコッコ

09/07/04

写真
鉄分補給!ひじきと人参とツナのマヨ和え♪ by たもたん

枝豆がイイ感じに美味さをupしてくれますね!マヨ&醤油味最高!

かって

09/07/04

写真
炒り高野。 by ラビー

豚こま使用で、ウマウマでした❤いい味出してます♫お気に入り♫

ロコまあちゃん

09/07/04

写真
炒り高野。 by ラビー

高野豆腐が味を吸い込んで美味です♪栄養満点で嬉しいですね^^

MooMee

09/07/04

写真
キャベツとワカメのナムル風サラダ by nyaro

お弁当に入れました^^簡単で美味しくて彩りよくて完璧ですぅ~!!

晩酌天国

09/07/04

写真
騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ by あちころ

何度もつくってます!旦那サンのお気に入りメニューです♪

★KAZUYO★