写真

photo by けゆあ

海藻

推薦レシピ:688 品  つくれぽ:9,169

海藻のレシピ。健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給!ダイエットにも役立ちますね。

海藻のレシピ

1/61 ページ 次へ»
写真
ひじきの彩りサラダ☆★ by ノンノンcook MYフォルダに入れる
味付けの割合がたまらなくいいです^^ Licosamaさんに感謝です!いい味に出会えた~~♪※追記・・ひじき15g→10g...
材料:ひじき(水で戻す)、ほうれん草(3cm幅に切る)、人参(2cmの千切り)、コーン(冷凍)、●マヨネーズ、●すり白ゴマ、●めんつゆ(3倍濃縮)
公開:08/01/18   更新:08/02/07   レシピID:489983
写真
すぐできる♪わかめと長ネギのニンニク炒め by ななまま MYフォルダに入れる
ニンニクと炒めたわかめが、とっても美味しい! ご飯のおかずにおつまみにささっと出来ます。
材料:乾燥わかめ、長ネギ、にんにく、ごま油、醤油、あったら白ごま
公開:07/05/21   更新:07/05/21   レシピID:361995
写真
大好き♪もちもちひじきもち by miyuki12 MYフォルダに入れる
もちもちの食感が好評で、ひじきも手軽にたっぷり取れます。2007.1.20 揚げるやり方に変更しました。  
材料:戻しひじき、豆腐、だんご粉(上新粉でも可)、干しえび(あれば)、ちくわ(さつまあげでも可)、ねぎ、顆粒だし(鰹節小袋でも)、しょう油、塩、ごま油
公開:08/11/22   更新:09/09/30   レシピID:686540
写真
ひよこ豆たっぷり ひじきとひき肉の炒り煮 by 勇気凛りん MYフォルダに入れる
栄養たっぷり!お豆とお肉と海草の煮物です。
材料:乾燥ひじき、にんじん、玉ねぎ、油揚げ、豚ひき肉、ひよこ豆 缶詰、ごま油、めんつゆ(昆布だし) 、醤油、蜂蜜
公開:09/06/12   更新:09/06/12   レシピID:835586
写真
●材料3つだけ☆わかめもやしポン酢● by なめっこ星人 MYフォルダに入れる
時間なくても大丈夫! 電子レンジでもう一品! 我が家ではお弁当にも入れちゃいます☆ 楽できるなら楽しちゃおう♪
材料:もやし、乾燥わかめ、ポン酢
公開:09/04/12   更新:09/11/06   レシピID:780498
写真
ほうれん草とわかめのナムル風 by EnjoyKitchen MYフォルダに入れる
わかめとほうれん草でナムル風の味付けに仕上げてみました♪にんにくの風味をきかせたさっぱり味ですよ!是非、お試しください♥
材料:わかめ、ほうれん草、にんにく (すりおろし)、ごま油、醤油、酢、塩、うま味調味料(味の素)、白いりゴマ
公開:08/10/29   更新:08/10/29   レシピID:672826
写真
きのことわかめの卵炒め by caramel-cookie MYフォルダに入れる
ヘルシー素材のきのことわかめに、卵でまろやかさとボリュームをプラスした炒め物です
材料:しめじ、えのき茸、生わかめ、卵、李錦記オイスターソース、酒、みりん、サラダ油
公開:09/03/16   更新:09/03/17   レシピID:760889
写真
簡単♪甘いの大好き♪我が家のひじき煮物♡ by ゆちめぎゅぅ MYフォルダに入れる
甘めなしっかり味の我が家のひじきの煮物です♪ このひじきの煮物と白ご飯を食べると、他におかず はいりません(笑)
材料:芽ひじき(乾燥)、人参、ちくわ、●水、●醤油、●砂糖、●みりん、●酒、●だしの素、サラダ油
公開:09/05/02   更新:09/05/10   レシピID:798373
写真
★ゴマひじき★ by みかん主婦 MYフォルダに入れる
ゴマの香ばしさとプチプチが美味しい❤包丁要らずで簡単なご飯に合うひじき煮です♪09/05/18話題入り、有難うございます
材料:乾燥芽ひじき、水、砂糖、ほんだし(顆粒だし)、醤油、本みりん、いり白ゴマ、(最後に入れる)砂糖、ごま油
公開:09/01/16   更新:09/08/18   レシピID:714610
写真
ひじきの旨味活かして即席中華風まぜご飯 by ayureo MYフォルダに入れる
ひじきの磯の香りのお蔭で即席なのに奥深い~30秒チンして混ぜるだけ♪って簡単さなのに 旦那さんからお褒めの言葉が…
材料:ご飯、ひじき、○オイスターソース、○麺つゆ(だし醤油)、○コチュジャン、○XO醤(なければ下記参照)、○砂糖、黒ごま、刻み葱、塩
公開:08/11/06   更新:09/10/17   レシピID:676198