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photo by けゆあ

海藻

推薦レシピ:683 品  つくれぽ:9,053

海藻のレシピ。健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給!ダイエットにも役立ちますね。

海藻のレシピ

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ほうれん草とわかめのナムル風 by EnjoyKitchen MYフォルダに入れる
わかめとほうれん草でナムル風の味付けに仕上げてみました♪にんにくの風味をきかせたさっぱり味ですよ!是非、お試しください♥
材料:わかめ、ほうれん草、にんにく (すりおろし)、ごま油、醤油、酢、塩、うま味調味料(味の素)、白いりゴマ
公開:08/10/29   更新:08/10/29   レシピID:672826
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きのことわかめの卵炒め by caramel-cookie MYフォルダに入れる
ヘルシー素材のきのことわかめに、卵でまろやかさとボリュームをプラスした炒め物です
材料:しめじ、えのき茸、生わかめ、卵、李錦記オイスターソース、酒、みりん、サラダ油
公開:09/03/16   更新:09/03/17   レシピID:760889
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簡単♪甘いの大好き♪我が家のひじき煮物♡ by ゆちめぎゅぅ MYフォルダに入れる
甘めなしっかり味の我が家のひじきの煮物です♪ このひじきの煮物と白ご飯を食べると、他におかず はいりません(笑)
材料:芽ひじき(乾燥)、人参、ちくわ、●水、●醤油、●砂糖、●みりん、●酒、●だしの素、サラダ油
公開:09/05/02   更新:09/05/10   レシピID:798373
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★ゴマひじき★ by みかん主婦 MYフォルダに入れる
ゴマの香ばしさとプチプチが美味しい❤包丁要らずで簡単なご飯に合うひじき煮です♪09/05/18話題入り、有難うございます
材料:乾燥芽ひじき、水、砂糖、ほんだし(顆粒だし)、醤油、本みりん、いり白ゴマ、(最後に入れる)砂糖、ごま油
公開:09/01/16   更新:09/08/18   レシピID:714610
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ひじきの旨味活かして即席中華風まぜご飯 by ayureo MYフォルダに入れる
ひじきの磯の香りのお蔭で即席なのに奥深い~30秒チンして混ぜるだけ♪って簡単さなのに 旦那さんからお褒めの言葉が…
材料:ご飯、ひじき、○オイスターソース、○麺つゆ(だし醤油)、○コチュジャン、○XO醤(なければ下記参照)、○砂糖、黒ごま、刻み葱、塩
公開:08/11/06   更新:09/10/17   レシピID:676198
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超簡単なお漬物!塩コンブできゅうりが旨い by レノンまま MYフォルダに入れる
09.10.31話題入り✿感謝 すぐ食べられる!!塩コンブの旨みがたまらない!!ごま油がきいてイイ感じ     
材料:きゅうり、塩コンブ、ラー油、ごま油
公開:08/06/04   更新:09/11/06   レシピID:584858
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ひじきチャンプルー by youerika MYフォルダに入れる
「ひじき」を沢山食べたくて・・・やってみたら、大正解!!でした♪ 夏はやっぱり、ゴーヤを加えたら美味しいだろうなぁ~!
材料:ひじき(戻した状態)、コンニャク、野菜(好み)、豆腐、全卵、★出汁、★みりん、★砂糖、★醤油、★塩、鷹の爪、ゴマ油
公開:09/04/01   更新:09/04/05   レシピID:774032
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常備菜☆ひじきの佃煮 by sakuko99 MYフォルダに入れる
「ひじき」だけの簡単佃煮です! そのままでも、ごはんやたまご焼きに混ぜても美味◎材料もシンプルですよ~♪
材料:ひじき(乾燥)、◎水、◎しょうゆ、◎はちみつ
公開:09/03/23   更新:09/03/23   レシピID:766975
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人参と塩昆布でかき揚げ~☆ by kurukurumin MYフォルダに入れる
人参と塩昆布で美味しいかき揚げをどうぞ~♪天つゆなしでパリパリいただけます。
材料:人参、塩昆布、■小麦粉、■卵、■冷水
公開:08/01/29   更新:09/02/17   レシピID:497057
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失敗知らず☆おいしいひじきの煮物 by ふみもり MYフォルダに入れる
味付けしただし汁に材料を入れて煮るだけでおいしいひじきの煮物ができます。
材料:乾燥ひじき、油揚げ、人参、☆だし汁、☆薄口醤油、☆砂糖、☆みりん、お好みで、ちくわ、お好みで、干し椎茸
公開:09/01/16   更新:09/01/26   レシピID:715120