photo by けゆあ
大好き♪わかめ×こんぶの旨炒め
by まんぷくまる
たっぷりのしょうがの香りでぴりっと！とにかくおいしい☆ だしをひいた後の昆布にも、栄養が♪（食物繊維・抗アレルギー成分）う...
材料：生わかめ（お刺身用）、だしをひいた後の昆布、☆刻みしょうがorすりおろし、☆みそ、☆みりん、☆料理酒、ごま油
公開：08/02/17
更新：08/04/21
レシピID：510190
あっさり塩昆布柚子白菜♪
by myukitty
あっさりしててたくさん食べられます♪
すでにどなたかやってらしたらすみません、簡単に出来るのでお試しを～♡
材料：白菜、柚子、塩昆布
公開：06/12/18
更新：07/12/27
レシピID：311523
生わかめのお浸し
by けゆあ
大好物の生わかめのおひたし。季節物です。。。食べたことのない方は是非一度どうぞ！
材料：生わかめ、（下味用）だし醤油、だし醤油
公開：08/03/09
更新：08/03/10
レシピID：526314
塩昆布で大根炒め
by そらうた
塩昆布の旨みでおいしい～簡単にささっと出来る大根の炒め物です。08/3/14話題入りさせていただきました。
材料：大根、塩昆布、酒、醤油、油
公開：07/06/25
更新：08/03/28
レシピID：392975
きゅうりとツナ＆わかめのサラダ
by きっかママ
このタレ＆ツナの美味しさでお子様もミネラルたっぷりのわかめをモリモリ食べられますよ～♪
材料：キュウリ、ツナ缶、わかめ（戻した物）、※めんつゆ、※ごま油
公開：07/03/20
更新：07/03/20
レシピID：347281
なめたけワカメ♪材料２つ！簡単♪
by はなめ
あたしのダイエットレシピです･･･
ヘルシーワカメをもりもり食べるために。なめたけがおいしい♪
海藻とキノコで食物...
材料：なめたけ、ワカメ
公開：07/09/01
更新：07/09/01
レシピID：424172
✿昆布ぽん酢✿で簡単キュウリの漬物
by せろ君
キュウリを切ってヤマサの昆布ぽん酢に漬けるだけの簡単な漬物です♬
材料：キュウリ、ヤマサ昆布ぽん酢、きざみ昆布(なくてもいい)
公開：07/11/05
更新：08/08/06
レシピID：454511
ピリ辛❤わかめのごま油炒め
by eterno
体に嬉しいわかめをご飯にかけてたっぷり食べれちゃいます♬もちろん、おにぎりにも！お酒のおつまみにも・・・❤ 2008.2....
材料：塩蔵わかめ、ごま油、ウエイパー（中華あじ）、鷹の爪、胡麻、生姜すりおろし、ラー油
公開：07/07/25
更新：09/06/30
レシピID：409406
ごぼうとひじきのツナ缶炒め
by ゆうたま
ちゃちゃっと出来て栄養満点です♪
材料：ごぼう、ひじき、ツナ缶、◎しょう油、◎砂糖、◎酒、お好みで人参・エンドウ・ゴマなど、ごま油
公開：07/06/07
更新：07/06/07
レシピID：381366
ダイエット中の夕飯☆メカブ納豆腐
by 晩酌天国
たくちさんが「ﾀﾞｲｴｯﾄ＆ﾎﾞｯｻﾘ♡ﾒｶﾌﾞ納豆」レシピID:299095をUPされた時に、いつも豆腐に乗せて食べてる...
材料：豆腐、メカブ、納豆、七味とうがらし
公開：07/02/21
更新：08/01/07
レシピID：334106