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photo by けゆあ

海藻

推薦レシピ:693 品  つくれぽ:9,358

海藻のレシピ。健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給!ダイエットにも役立ちますね。

海藻のレシピ

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きゅうりとワカメの柚子わさびマヨあえ☆ by shinyui MYフォルダに入れる
柚子胡椒も美味しいけど、たまには柚子わさびで^^ さっぱりして美味しいです♪
材料:乾燥ワカメ、きゅうり、かにかま、★ポン酢、★マヨネーズ、★柚子わさび
公開:08/09/19   更新:08/09/19   レシピID:646548
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かぶと昆布の漬物 by hibino MYフォルダに入れる
野菜売り場で、白くつやのあるかぶを見かけた時、このレシピが頭に浮かぶといいな。素材の味を生かした、あっさりした味付。
材料:かぶ、昆布、酒、しょうゆ、みりん
公開:09/01/31   更新:09/01/31   レシピID:724719
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★ ひじきのオイスター炒め ★ by ここみぃこ MYフォルダに入れる
オイスターでひじきを味付けてみました。 ガーリックも聞いて、お酒にあいそうです。
材料:乾燥ひじき、小松菜、にんにく、人参、オイスターソース、ゴマ油、ハチミツ(砂糖)、お酒、★水
公開:08/09/17   更新:09/03/14   レシピID:646753
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タコとひじきの和風サラダ by s.midori MYフォルダに入れる
脂質の少ないタコはヘルシー♪ カラフルなピーマンとミネラルたぷりのひじきと一緒に和サラダにしました。
材料:茹でタコ、長ひじき、赤・黄パプリカ、ピーマン、酢、醤油、マヨネーズ、砂糖
公開:08/12/26   更新:09/01/05   レシピID:704974
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春の味♪生めかぶで作るめかぶ納豆丼 by なおぷ。 MYフォルダに入れる
生のめかぶ♪パックのものでは味わえない美味しさです!作り方は簡単なので一度試してみませんか?旬の味をご家族で満喫下さい!
材料:生めかぶ、お湯、ひきわり納豆(普通の納豆でも可)、卵黄、ごはん、めんつゆ
公開:09/02/21   更新:09/03/31   レシピID:741175
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絶品野菜とひじきのオイスタードレッシング by オーストラリア MYフォルダに入れる
オイスターソースはドレッシングの材料として使うとびっくりするほど美味しい!一度食べたら忘れらないインパクトのある味。必ずレ...
材料:ひじき、きゅうり、ニンジン、大根、ごま油、オイスターソース、酢、醤油
公開:06/05/17   更新:08/06/14   レシピID:254731
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ショウガ香る♪切り昆布の煮物 by ree_happy MYフォルダに入れる
切り昆布をショウガ味でさっぱり煮て、昆布をたくさん食べましょ~! 箸休めに嬉しい、やさしい味の副菜です。
材料:切り昆布(生食)、油揚げ、にんじん、★おろししょうが、Г おいしい水、| かつおだし(粉末)、| 料理酒、| みりん、∟しょうゆ、しろゴマ
公開:08/09/02   更新:09/06/06   レシピID:637433
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わかめのナムル☆彡 by チビすけさっちん MYフォルダに入れる
ご飯にもピッタリ美味しいワカメのナムル。 サッパリゴマ風味が美味しいナムルで~す♪
材料:☆乾燥ワカメ、☆めんつゆ、☆みりん、☆白ごま、☆ごま油
公開:08/08/25   更新:08/08/25   レシピID:632978
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☆ごま香るわかめご飯☆ by strawberry苺 MYフォルダに入れる
☆ごま油とすりごまのごま風味がたまらない塩味のわかめご飯です♫♬ネギもたっぷり入って美味しい♪
材料:米、わかめ(塩蔵タイプ)、薬味ねぎ(細ねぎ・わけぎなど)、塩、ごま油、すりゴマ(白)
公開:08/04/07   更新:08/04/13   レシピID:546140
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わかめだけ♪みそマヨ和えd(ゝ∀・*)! by ひゅうま MYフォルダに入れる
ほんとに簡単です!!混ぜるだけ^^ 母のお決まりの酒の肴でした♪あとなんか少しおかず欲しいかなって時に作ってます♪
材料:わかめ(生or乾燥を水で戻して)、みそ、マヨネーズ、お好みで白ゴマ
公開:07/04/06   更新:07/04/06   レシピID:355852