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海藻・乾物・こんにゃく
海藻
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けゆあ
海藻
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海藻のレシピ。健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給!ダイエットにも役立ちますね。
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海藻のレシピ
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ひじきの煮物☆ブロッコリー&肉団子の煮物
by きっかママ
作りおきのひじきの煮物を使った肉団子。 包丁要らずでとにかく簡単! トロミのついたあんかけで野菜もしっかり食べられます。...
材料:鶏ひき肉、ひじきの煮物、ブロッコリー、※卵、※塩、※パン粉、●水、●酒、●砂糖、●みりん、●しょう油、揚げ油
公開:08/02/28 更新:08/02/28 レシピID:519097
くるっと♪ちくこんぶ
by かのんママ('-'*)
見た目も栄養もばっちりな一品ができました♪
材料:ちくわ、北海道産乾燥昆布、にんじん、いんげん、水、お酒、みりん、塩、薄口しょうゆ
公開:07/10/30 更新:07/10/30 レシピID:451766
ほうれん草・わかめ・シーチキン
by okamoko
娘も大好きで、食卓に並ぶ前から食べに来ます。ほうれん草がいくらでも食べれちゃう。
材料:ほうれん草、わかめ、ツナ缶、しょうゆ
公開:08/02/27 更新:08/07/10 レシピID:518039
ひじきと大根の梅ポンサラダ
by ぐうすか
梅干とポン酢で、大根とひじきをさっぱりいただいちゃうサラダです。
材料:ひじき(乾燥)、大根、きゅうり、梅干、ポン酢、酒、ごま油
公開:08/02/28 更新:08/02/28 レシピID:519327
こんぶらいす♬♪♫
by Lantana
材料を全部入れてごはんを炊くだけ!!めちゃんこ簡単です♪
材料:米、塩昆布、乾燥わかめ、にんじん、鰹節、だしの素
公開:07/11/10 更新:09/05/27 レシピID:457694
❤春キャベツとワカメの梅マヨポン酢❤
by あっこりんママ
春キャベツの外葉を使って箸休めの1品❤茹でる時の一手間で苦味もなく美味しい。(もちろん普通の葉も美味しい)
材料:春キャベツ(外葉)、乾燥ワカメ、●練り梅(※梅干可)、●ポン酢、●マヨネーズ、鰹節、酢
公開:08/02/27 更新:08/04/06 レシピID:513971
柚子が香る✿かぶとめかぶの和え物
by みなろーる
箸やすめにどうぞ~♪
材料:かぶ、めかぶ、(あればめかぶに付いているタレ)、柚子の皮、薄口醤油(なければ普通の醤油)、塩
公開:07/11/23 更新:07/11/23 レシピID:464640
ひじき梅サラダ
by vanillacocoa
箸休めにならない箸休め♪
材料:芽ひじき(乾燥)、貝割れ大根、梅干し、かつおぶし(小パック)
公開:08/02/29 更新:08/05/19 レシピID:517822
こんぶ de 春巻き♪
by Lantana
昆布がとろんと美味しいよ~♪ベジタリアン仕様の春巻きです。
材料:北海道乾燥こんぶ(刻み昆布)、干し椎茸、にんじん、春巻きの皮、にんにく、しょうが、*オイスターソース、*醤油、*マヨネーズ、*砂糖、ごま油、椎茸の戻し汁、オリーブ油
公開:07/11/11 更新:07/11/11 レシピID:457705
『すし酢』で作るわかめとかにの酢の物
by PearlPearl
酢の物が食べたくなったので、ありあわせのものをミツカンの『すし酢』で作ってみました。それだけでおいしい合わせ酢が出来上がり...
材料:ミツカン『すし酢』、塩蔵わかめ、かに缶、きゅうり
公開:08/02/28 更新:08/02/28 レシピID:519313
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