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photo by けゆあ

海藻

推薦レシピ:689 品  つくれぽ:9,221

海藻のレシピ。健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給!ダイエットにも役立ちますね。

海藻のレシピ

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ひじきの煮物☆ブロッコリー&肉団子の煮物 by きっかママ MYフォルダに入れる
作りおきのひじきの煮物を使った肉団子。 包丁要らずでとにかく簡単! トロミのついたあんかけで野菜もしっかり食べられます。...
材料:鶏ひき肉、ひじきの煮物、ブロッコリー、※卵、※塩、※パン粉、●水、●酒、●砂糖、●みりん、●しょう油、揚げ油
公開:08/02/28   更新:08/02/28   レシピID:519097
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くるっと♪ちくこんぶ by かのんママ('-'*) MYフォルダに入れる
見た目も栄養もばっちりな一品ができました♪
材料:ちくわ、北海道産乾燥昆布、にんじん、いんげん、水、お酒、みりん、塩、薄口しょうゆ
公開:07/10/30   更新:07/10/30   レシピID:451766
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ほうれん草・わかめ・シーチキン by okamoko MYフォルダに入れる
娘も大好きで、食卓に並ぶ前から食べに来ます。ほうれん草がいくらでも食べれちゃう。
材料:ほうれん草、わかめ、ツナ缶、しょうゆ
公開:08/02/27   更新:08/07/10   レシピID:518039
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ひじきと大根の梅ポンサラダ by ぐうすか MYフォルダに入れる
梅干とポン酢で、大根とひじきをさっぱりいただいちゃうサラダです。
材料:ひじき(乾燥)、大根、きゅうり、梅干、ポン酢、酒、ごま油
公開:08/02/28   更新:08/02/28   レシピID:519327
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こんぶらいす♬♪♫ by Lantana MYフォルダに入れる
材料を全部入れてごはんを炊くだけ!!めちゃんこ簡単です♪
材料:米、塩昆布、乾燥わかめ、にんじん、鰹節、だしの素
公開:07/11/10   更新:09/05/27   レシピID:457694
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❤春キャベツとワカメの梅マヨポン酢❤ by あっこりんママ MYフォルダに入れる
春キャベツの外葉を使って箸休めの1品❤茹でる時の一手間で苦味もなく美味しい。(もちろん普通の葉も美味しい)
材料:春キャベツ(外葉)、乾燥ワカメ、●練り梅(※梅干可)、●ポン酢、●マヨネーズ、鰹節、酢
公開:08/02/27   更新:08/04/06   レシピID:513971
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柚子が香る✿かぶとめかぶの和え物 by みなろーる MYフォルダに入れる
箸やすめにどうぞ~♪
材料:かぶ、めかぶ、(あればめかぶに付いているタレ)、柚子の皮、薄口醤油(なければ普通の醤油)、塩
公開:07/11/23   更新:07/11/23   レシピID:464640
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ひじき梅サラダ by vanillacocoa MYフォルダに入れる
箸休めにならない箸休め♪
材料:芽ひじき(乾燥)、貝割れ大根、梅干し、かつおぶし(小パック)
公開:08/02/29   更新:08/05/19   レシピID:517822
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こんぶ de 春巻き♪ by Lantana MYフォルダに入れる
昆布がとろんと美味しいよ~♪ベジタリアン仕様の春巻きです。
材料:北海道乾燥こんぶ(刻み昆布)、干し椎茸、にんじん、春巻きの皮、にんにく、しょうが、*オイスターソース、*醤油、*マヨネーズ、*砂糖、ごま油、椎茸の戻し汁、オリーブ油
公開:07/11/11   更新:07/11/11   レシピID:457705
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『すし酢』で作るわかめとかにの酢の物 by PearlPearl MYフォルダに入れる
酢の物が食べたくなったので、ありあわせのものをミツカンの『すし酢』で作ってみました。それだけでおいしい合わせ酢が出来上がり...
材料:ミツカン『すし酢』、塩蔵わかめ、かに缶、きゅうり
公開:08/02/28   更新:08/02/28   レシピID:519313