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photo by けゆあ

海藻

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海藻のレシピ。健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給!ダイエットにも役立ちますね。

海藻のレシピ

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柚子が香る✿かぶとめかぶの和え物 by みなろーる MYフォルダに入れる
箸やすめにどうぞ~♪
材料:かぶ、めかぶ、(あればめかぶに付いているタレ)、柚子の皮、薄口醤油(なければ普通の醤油)、塩
公開:07/11/23   更新:07/11/23   レシピID:464640
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ひじき梅サラダ by vanillacocoa MYフォルダに入れる
箸休めにならない箸休め♪
材料:芽ひじき(乾燥)、貝割れ大根、梅干し、かつおぶし(小パック)
公開:08/02/29   更新:08/05/19   レシピID:517822
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こんぶ de 春巻き♪ by Lantana MYフォルダに入れる
昆布がとろんと美味しいよ~♪ベジタリアン仕様の春巻きです。
材料:北海道乾燥こんぶ(刻み昆布)、干し椎茸、にんじん、春巻きの皮、にんにく、しょうが、*オイスターソース、*醤油、*マヨネーズ、*砂糖、ごま油、椎茸の戻し汁、オリーブ油
公開:07/11/11   更新:07/11/11   レシピID:457705
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『すし酢』で作るわかめとかにの酢の物 by PearlPearl MYフォルダに入れる
酢の物が食べたくなったので、ありあわせのものをミツカンの『すし酢』で作ってみました。それだけでおいしい合わせ酢が出来上がり...
材料:ミツカン『すし酢』、塩蔵わかめ、かに缶、きゅうり
公開:08/02/28   更新:08/02/28   レシピID:519313
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めかぶの合せ酢 黄金比は1:3:3 by fuwaりん MYフォルダに入れる
めかぶの酢の物は美味しいですね☆我が家の定番合せ酢を披露しちゃいます♪
材料:生めかぶ、砂糖、醤油、お酢
公開:08/02/16   更新:08/02/16   レシピID:509915
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ひじきの煮物☆肉詰め高野豆腐 by きっかママ MYフォルダに入れる
作りおきのひじきの煮物を使うのでとっても簡単!甘い煮汁をたっぷりと含んだ高野豆腐が美味しいです。
材料:高野豆腐、鶏ひき肉、ひじきの煮物、※水、※和風顆粒だし、※塩、※砂糖、※みりん
公開:08/02/29   更新:08/02/29   レシピID:520104
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こんぶ入り♪チヂミ by REKO-tan MYフォルダに入れる
いつものチヂミに昆布も入れて作ってみました♫♬栄養もアップ!
材料:北海道乾燥こんぶ、ニラ、豚肉(薄切り)、長ねぎ、人参、薄力粉、片栗粉、卵、こんぶの戻し汁、ごま油、塩・胡椒
公開:07/11/12   更新:07/11/12   レシピID:457817
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早春の味 若芽の茎煮 (茎ワカメ佃煮) by カマッチョ・ママ MYフォルダに入れる
2月後半から3月にかけてわかめが多く取れます。その茎の部分はコリコリしてとても美味しいです。4月ころになるとえぐみが強くな...
材料:茎わかめ、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、かつおぶし、水
公開:08/03/03   更新:08/03/03   レシピID:522198
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めかぶ納豆 by ひなねママ MYフォルダに入れる
生のめかぶを使って 納豆に混ぜるだけ だけどすっごく美味しい☆めかぶ&納豆大好き^^
材料:生めかぶ、納豆、めんつゆ、納豆のタレ
公開:08/02/29   更新:08/02/29   レシピID:519812
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*うまうま♡ひじきのサラダ* by まいまい365 MYフォルダに入れる
生ひじきと蒸し大豆とちくわの簡単サラダです。 もちろん、乾燥ひじきでもOKだし、水煮大豆でもOKですよ♪
材料:生ひじき、大豆(蒸し)、ちくわ、*ごま油、*出汁しょうゆ(麺つゆ)、*酢、*はちみつ
公開:08/03/01   更新:08/04/08   レシピID:520336