殿堂入りレシピ
わかめ のレシピ 438品
我が家の定番～ワカメちりめん♪
おつまみにも～。
2014/09/06話題入りありがとう～♡
2017/02/23
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材料：
塩蔵ワカメ(乾燥でも)、ちりめん(しらすでも)、すだち(レモンでも)、貝割れ(あれば
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しらすとワカメのオイルおにぎり(ごま油)
旬の味♫しらすとワカメのおにぎりに
ごま油をプラスしました。
お醤油とごま油の風味が
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材料：
ご飯、わかめ(塩蔵 又は乾燥)、しらす、いりごま、醤油、ごま油
3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
いつもの中華和えをワカメでヘルシーに♪
あっという間
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材料：
●生ワカメ、●胡瓜（千切り）、●ロースハム（千切り）、【基本の中華ドレッシング】
韓国風★牛肉とワカメのスープ
牛肉とワカメのおいしさ★ぎゅっ！のスープです。角切り牛肉をごま油で炒めて煮て★ ワカ
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材料：
ワカメ(塩蔵)、牛角切り肉(カレー用)、★ごま油、★胡椒、水、にんにく(すりおろし)
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レタスクラブ 2012年2月10日号に収録されています
飲んでも食べても太らない おつまみおかずに収録されています
