ひじき

(全 13,757 品)

定番のひじきの煮付けはもちろん、たくさんのおいしそうな食べ方が。鉄分、食物繊維豊富なひじきを、楽しみながらいっぱい食べましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (14/11/05)
ひじきとツナを使ってヘルシーなんですが、オイスターソースと豆板醤 で、パンチの効いた後を引く...
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ひじきとキムチの塩レモン和え by D−Table
【管理栄養士のおつまみレシピ】鉄分・食物繊維が豊富なひじきを使った低カロリーおつまみ ...
材料: ひじき(ドライタイプ)、キムチ、塩レモン、ごま油、青ネギ(小口切り)
たたき梅とひじきの春雨サラダ☆ by ついてるさとちゃん
「太らない献立」・「節約献立」掲載 さっぱりツルツル食べられます♪ 梅の酸味で、お疲 ...
材料: 春雨(乾燥)、ひじき(乾燥)、梅干し、☆しょうゆ、☆酒、☆さとう、ごま油、きゅうり等 ...
鶏とひじきの炒め煮 by はぁとれすとらん
ひじき煮に鶏細切り肉を加えてボリュームアップ。
材料: 鶏肉、ひじき、人参、油揚げ、Aごま油、A砂糖、A酒、A醤油、B砂糖、B酒、B追いがつ ...
ひじきとニラのひき肉炒め by チーム預金
ひじきの煮物も美味しいけれど、ニラと挽肉との相性もバッチリだよ♡お味は濃い目です。白 ...
材料: ひじき(戻したもの)、ニラ、合挽肉、醤油、砂糖、粗挽き胡椒
鉄分も野菜たっぷり♫我が家のひじき煮 by まこりんとペン子
ひじきと小松菜で鉄分たっぷり!蛋白質、ビタミンCに食物繊維も取れちゃいます!具沢山で ...
材料: 芽ひじき、厚揚げ、人参、しめじ、小松菜、醤油、砂糖、みりん、料理酒、水、だしの素
絶品!ママちゃんのひじき煮 by ♡シャルトリュー♡
娘も大絶賛☆やっぱり食べたくなる母の味。しっかり味のひじき煮です。
材料: 乾燥ひじき、大豆水煮、油あげ、にんじん、水、★しょうゆ、★三温糖、★酒、★みりん、★ ...
ひじきの煮物*日本のお母さんの味 by はらぺこあゆ
美味しくてヘルシー♪ たくさん作って常備菜やお弁当に(^^)v
材料: 乾燥ひじき、人参、しいたけ、こんにゃく、油揚げ、大豆(水煮)、油、☆かつおだし(顆粒 ...
ノンオイルでも旨味たっぷりひじきの煮物 by slowlife20
簡単で旨味たっぷり!のひじきの煮物です。 写真は丼に盛ったものですが、子供は丼ごと引 ...
材料: 乾燥ひじき(水で5分ぐらい戻してざるにあけて軽く洗っておく)、人参、うち豆(なければ ...
【話題入り】ひじきの煮物 by moriwaki
家庭の味の定番で常備菜にもなるひじき煮 まとめて作っておくと、アレンジも出来て便利で ...
材料: ひじき(乾燥)、こんにゃく、人参、油揚げ、ごま油、★水、★醤油・酒、★みりん・砂糖、 ...
*豆の春色ひじき煮* by ハピクロ827
新鮮な空豆と絹さやで、いつものひじき煮が色鮮やかな春色に♡ 炒め煮だから調味料少なめ ...
材料: ひじき(乾燥)、絹さや、空豆、人参、薄揚げ、ちくわ(お好みでなくても)、だしの素(か ...
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