214 レシピ

ひじき

(全 15,998 品)
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五目ひじきと雑穀米のチャーハン by pmarin
栄養バランス良! ひじきの煮物をたくさん作ったらリメイク~ 卵と残りご飯(この時は雑 ...
材料: ひじき、ちくわ、人参、ツナ缶、椎茸(しめじ可)、大豆水煮、油揚げ、ごま、3倍濃縮めん ...
お弁当も・ソフトふりかけ★ツナひじき佃煮 by しじみ24
カテゴリ掲載♪ 濃い目の甘辛味! ご飯のお供♪ 《ひじきご飯》や《おにぎり》もgoo ...
材料: 乾燥芽ひじき、ツナ缶(小)、みりん、醤油
蓮根と長ひじきのきんぴら by uki345
さっくりシャキシャキ蓮根のきんぴらです。長ひじき・切り干し大根・人参も加えて美腸ヘル ...
材料: 蓮根、長ひじき、切り干し大根、人参(拍子切り)、胡麻油、◆酒、◆醤油、◆味醂、すり胡 ...
うち流☆簡単めんつゆでひじきの煮物 by カルピネット
炒めずヘルシーなひじき煮です。カロリー制限されている方向き♪
材料: ひじき(乾燥)、人参、さやえんどう、油揚げ、めんつゆ(濃縮タイプ)、水、砂糖
ひじきとキムチの塩レモン和え by D−Table
【管理栄養士のおつまみレシピ】鉄分・食物繊維が豊富なひじきを使った低カロリーおつまみ ...
材料: ひじき(ドライタイプ)、キムチ、塩レモン、ごま油、青ネギ(小口切り)
*たたき梅とひじきの春雨サラダ* by ついてるさとちゃん
雑誌「Tarzan」他、掲載。 さっぱりツルツル食べられます♪ クエン酸効果で、お疲 ...
材料: 春雨(乾燥)、ひじき(乾燥)、梅干し(塩分5%使用)、☆だし醤油、☆酒、☆さとう、ご ...
鶏とひじきの炒め煮 by はぁとれすとらん
ひじき煮に鶏細切り肉を加えてボリュームアップ。
材料: 鶏肉、ひじき、人参、油揚げ、Aごま油、A砂糖、A酒、A醤油、B砂糖、B酒、B追いがつ ...
ひじきとニラのひき肉炒め by チーム預金
ひじきの煮物も美味しいけれど、ニラと挽肉との相性もバッチリだよ♡お味は濃い目です。白 ...
材料: ひじき(戻したもの)、ニラ、合挽肉、醤油、砂糖、粗挽き胡椒
鉄分も野菜もたっぷり♫我が家のひじき煮 by まこりんとペン子
ひじきと小松菜で鉄分たっぷり!蛋白質、ビタミンCに食物繊維も取れちゃいます!具沢山で ...
材料: 芽ひじき、厚揚げ、人参、しめじ、小松菜、醤油、砂糖、みりん、料理酒、水、だしの素
絶品!ママちゃんのひじき煮 by ♡シャルトリュー♡
娘も大絶賛☆やっぱり食べたくなる母の味。しっかり味のひじき煮です。
材料: 乾燥ひじき、大豆水煮、油あげ、にんじん、水、★しょうゆ、★三温糖、★酒、★みりん、★ ...