めかぶ

推薦レシピ：94 品　つくれぽ：566 件

めかぶのレシピ。めかぶは、わかめの根元（茎の下）にある肉厚のヒダ状の胞子葉です。わかめより栄養豊富ですよ！とろとろ・ネバネバ感を楽しみましょう！

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おくらとめかぶのとろとろスープ by あづぴ

夏にぴったり。ヘルシーなさっぱりとろとろのスープです。超簡単に出来るので、忙しいときでもＧＯＯＤ！

材料：おくら、めかぶ（味付けしていないもの）、長ネギ、バター、しょう油、塩、酒、みりん、玄米米酢、しょうが（すりおろしたもの）、だし汁

公開：04/04/21 更新：05/04/06 レシピID：139716

めかぶのつるつるサラダ by おきあみ

材料を和えるだけの簡単サラダです。つるつるの食感をためしてみてください。

材料：めかぶ、もやし、ぽん酢、ごま油、白ごま

公開：04/01/30 更新：04/01/30 レシピID：127630

めかぶとえのきの梅和え by marble

ちょこっと一品にいかがでしょうか。(^-^)梅でさっぱり♪

材料：めかぶ、えのきだけ、梅干し、かつおぶし、麺つゆ（希釈前のもの）

公開：04/01/29 更新：05/04/05 レシピID：127402

涼風　タコとめかぶのマヨサラダ by ハナチュー

マヨラーの方は必見。友人にも大好評でした。（マヨラーではないうちの旦那様も喜んで食べてくれます）

材料：タコ、めかぶ、マヨネーズ、わさび、塩、味の素

公開：02/07/15 更新：02/07/15 レシピID：60039

納豆めかぶ by mayte

おつまみでも、そのままご飯にかけても美味しいです。なによりヘルシーで嬉しい。

材料：

公開：02/05/14 更新：07/07/10 レシピID：53389

磯の香りのめかぶ丼 by comet

早春限定「生めかぶ（ワカメの茎下部分）」を使用。ネバネバ好きにはたまらない味と香りです。

材料：めかぶ、づけ丼のたれ（レシピID：4303）、納豆（好みの味付け）、炊き立てのご飯

公開：02/03/04 更新：03/11/20 レシピID：44173

ねばねばっと。めかぶおくら by まもる

めかぶって冷凍できるんですよね。なので我が家の冷凍庫の常備品を同じく粘るオクラとさっぱりとぽん酢風に和えてみま...

材料：めかぶ、オクラ、ぽん酢、鰹節、わけぎ

公開：01/12/03 更新：01/12/03 レシピID：36290

めかぶのイカ納豆 by ぽよぉん

酒の肴にもご飯にも合う、栄養たっぷりな１品！

材料：めかぶ、刺身用のイカ、納豆、卵

公開：01/04/28 更新：01/04/28 レシピID：19835

山芋とめかぶの簡単おひたし by ひとみこ

山芋とめかぶで簡単にできる1品です。さっぱりしていておいしいよ。

材料：山芋、めかぶ、昆布つゆ

公開：01/03/07 更新：01/03/07 レシピID：16451

♪簡単・ヘルシー!めかぶのみぞれあえ♪ by りえっち

載せるほどの物ではないのですが、アツアツのご飯にかけて召し上がれ。主人の好物です。

材料：めかぶ、大根、ぽん酢

公開：00/11/24 更新：02/06/21 レシピID：11035