photo by caramel-cookie
✿カリカリベーコンと白菜のサラダ✿
by 3匹の子ブタｍａｍａ
白菜の葉だけを生で食べちゃいます♪カリカリベーコン入りのドレッシングが美味しいよぉ♥(。￫v￩。)♥
材料：白菜、ベーコン、★粒マスタード、★サラダ油、★レモン汁、★塩、★コショウ、★パセリのみじん切り
公開：07/11/27
更新：09/10/30
レシピID：466465
✿春雨のピリ辛中華風酢の物✿
by ごままろん
春雨のつるんとしたのどごし、酸っぱくてピリッとしたタレが絡まって絶妙です♪夏は是非ピリ辛でどうぞ!!
材料：春雨、キュウリ、ハム、乾燥木耳(無くても)、白胡麻、●酢、●醤油、●砂糖、●豆板醤、●塩、●ごま油
公開：07/11/05
更新：09/09/18
レシピID：454780
ビーンズ・エッグサラダ♫♬
by レオン犬
整腸作用のある食物繊維を豊富に含み、美容にもいいお豆を美味しく手軽にたくさん食べれちゃいます♡
材料：豆水煮、玉ねぎ、卵、☆マヨネーズ、☆りんご酢、☆レモン汁、☆醤油、☆マスタード、☆はちみつ、☆塩、胡椒、パセリ
公開：08/09/05
更新：09/10/27
レシピID：639075
✿クリームチーズ♡ポテトサラダ✿
by annnnn
マヨネーズの代わりにクリームチーズを使ったコクがあってまろやかな味のポテトサラダです。
材料：じゃがいも、クリームチーズ、ミックスベジタブル、☆塩胡椒、☆牛乳
公開：09/01/21
更新：09/12/13
レシピID：717865
ほうれん草とコーンのサラダ
by たっくんまま１０
ほうれん草とツナと甘いコーンがすごく合うんです。ほうれん草一把もあっという間に食べれちゃいます。♡話題入り感謝です♡
材料：ほうれん草、コーン缶、ツナ缶（油をよく切る）、オリーブオイル、醤油、レモン汁、砂糖、にんにく（おろす）、塩、黒胡椒
公開：08/12/17
更新：09/11/24
レシピID：701008
ヘルシー豚肉と野菜のレンジ蒸しサラダ
by レンバス
ちょっと脂身の多いお肉でも、クッキングペーパーとレンジを使えばカロリーが気になるお年頃にも安心して食べられますよ^^ｖ
材料：●豚肩ロースか豚バラの薄切り肉、●塩、●コショウ、●酒、●生姜の薄切り、じゃがいも、ブロッコリー、厚揚げ、ミニトマト、白いりごま、ねり白ごま、しょう油、豆乳（牛乳でもOK）、砂糖、酢、豆板醤、ごま油
公開：09/05/15
更新：09/05/15
レシピID：808586
水菜サラダ
by あおみっちぃ
ドレッシングがおいしいんです♪
材料：水菜、油揚げ、*白ねりごま、*マヨネーズ、*みそ、*牛乳
公開：09/01/16
更新：09/10/20
レシピID：714957
大人のポテサラ柚子胡椒仕立て★☆
by youerika
パンチの効いた「柚子胡椒」のピリッ感が、ポテサラを大人の雰囲気にガラッと変えてくれます!
何で今まで気が付かなかった!
材料：ジャガイモ、マカロニ、キュウリ、他の野菜(お好み)、酢、塩コショウ、マヨネーズ、柚子胡椒、塩(塩揉み用)
公開：09/04/18
更新：09/04/19
レシピID：787015
低カロリー！☆ツナとキャベツのサラダ
by たかにゃん２
にんにくとレモン、黒こしょうが決め手のサラダです。マヨネーズを使わないので低カロリーです♪ 冷蔵庫でしっかり冷やしつつ、味...
材料：ツナ缶、キャベツ、コーン缶、☆にんにく（すりおろし）、☆レモン汁、☆塩、黒こしょう、☆サラダ油、☆砂糖
公開：08/03/19
更新：08/04/04
レシピID：533100
オイマヨde大根とカニかまのサラダ
by marimariキッチン
大根とカニかまをオイマヨで和えただけで、おいしいサラダになりました～♪簡単にすぐ出来て、彩りが綺麗なサラダです♪
材料：カニかま、大根、オイスターソース、マヨネーズ
公開：08/12/22
更新：09/03/12
レシピID：703457