おから・豆腐・豆乳を使ったお菓子

E04e3e8222aaf0438bbc93d23de8e843

つくれぽ100人おめでとう! (12/04/17)

簡単バター不要のもっちり、しっとりしたシンプルパウンド♪ダイエット中でも甘い小麦粉系を食べたいアナタにお勧めです♪
新着順 | Oukan_icon
1 / 72ページ
写真
おからケーキ【ココア&バナナ】 by なおミニー*
からだにやさしいチョコケーキ。 お気に入りの紅茶と一緒にどうぞ。
材料:おから、バナナ、純ココア、甜菜糖、片栗粉、クルミ、レーズン
公開:11/05/23   更新:11/06/03   レシピID:1448252
写真
おからDEヘルシーケーキ* by yume2011
ヨーグルトでさっぱりヘルシーケーキです♪
材料:おから、ヨーグルト、卵、お砂糖、*  ベーキングパウダー、*  塩、*  小麦粉、*  お砂糖
公開:11/06/21   更新:12/04/20   レシピID:1476648
写真
おからもちもちパンケーキ★第2弾 by みききみき
卵・乳製品不使用のヘルシーパンケーキ おからでたんぱく質補給♪
材料:おからパウダー、片栗粉、小麦粉、豆乳
公開:10/09/02   更新:10/09/02   レシピID:1223729
写真
ヘルシー☆おから豆乳チーズケーキ by ゆきぼむ
ケーキが食べたいけどカロリーが・・・という方はコレ!酸味とコクが美味しい抹茶のチーズケーキ☆全量460kcal
材料:クリームチーズ、ヨーグルト、卵白、砂糖、豆乳、おからパウダー、抹茶、ベーキングパウダー
公開:11/11/05   更新:11/11/05   レシピID:1619202
写真
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ by sekinan
全量でも約550㌔㌍♪ 混ぜてチンするだけ!かなり美味の自信作です♡ ねっとりずっしりでダイエット中でも幸せ&満足~♪
材料:バナナ、生おから、絹ごし豆腐、プレーンヨーグルト、黒糖(砂糖やはちみつでもOK)、ベーキングパウダー、薄力粉、レモン汁
公開:12/02/01   更新:12/04/19   レシピID:1692166
写真
絹豆腐入り❤黒糖おからケーキ❤ by U○ェ○Uちゎゎ姫
12/02/27カテゴリ掲載158枚印刷も感謝❤ヘルシーなおからも豆腐も入ってるちょっと欲張りな黒糖風味なケーキ
材料:生おから、絹豆腐(水切り無し)、米粉、卵、スキムミルク、黒砂糖
公開:11/06/30   更新:12/04/30   レシピID:1482760
写真
レンジde簡単♪ おからガトーショコラ by TOMO✿TOMO
H24.1/28話題入り☆混ぜてレンジでチンするだけ♪子どもでも出来ます☺バターや小麦粉なしおからが沢山とれてヘルシー♥
材料:おから、卵、牛乳、砂糖、ピュアココア(無糖ココア)、ベーキングパウダー、粉砂糖(仕上げ用)
公開:10/02/15   更新:12/03/13   レシピID:1040767
写真
サツマイモと豆乳のカップケーキ by ★まよ★♪
サツマイモがほくほくして美味しいです。豆乳とはちみつ使用で優しいお味に仕上げました
材料:ホットケーキミックス、卵、無調整豆乳、バター、はちみつ、サツマイモ
公開:11/10/12   更新:11/10/12   レシピID:1596160
写真
豆腐&おから使用★シナモンバナナケーキ by みなちゅん
豆腐とおからでカロリーを抑えました♪1本丸々でも525kcal(ポテチと一緒w)。ダイエットおやつにどうぞ♪
材料:絹豆腐、おから、黒糖、牛乳、スキムミルク、玉子、バナナ、ベーキングパウダー、薄力粉、シナモン
公開:11/08/22   更新:11/08/23   レシピID:1528663
写真
夢のような バナナ抹茶おから*すこーん by おもち太郎
1個:約50㌍ 夢のようなスコーンです^^焼き立てはバナナの香りがほわ〜んとします♪
材料:生おから、熟したバナナ、抹茶、薄力粉、チョコ
公開:11/08/22   更新:11/08/23   レシピID:1529000