海藻・乾物・こんにゃく

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つくれぽ10人おめでとう！ (13/06/18)

蒟蒻入り☆牛肉ごぼうのしぐれ煮風
by のりまきたまご☆
2013.6.18話題入り♪ ピリ辛でご飯にピッタリ！（丼もお勧め） 蒟蒻と牛蒡でボリューム満点だけど意外とヘルシーです
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すぐできる！わかめ炒め by mineee
低カロリー，ダイエット食品のわかめがパパッと作れ，美味しく食べます．
材料： わかめ、牛豚ひき肉、醤油、サラダ油
春雨サラダ♬お一人様132㌍ by はーたんのおっかさん
美人さんに必須サラダ！お一人様132㌍ 冷やして食べてね♬
材料： 春雨(乾燥)、人参(千切り)、ハム、きゅうり(千切り)、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆ゴマ油 ...
うまいしいたけ by すみつぼ
地味に旨い
材料： 干ししいたけ、戻し汁、さとう、しょうゆ、和がらし
マグカップで作れちゃう☆わかめスープ by どらゆうく
１人分だけスープが欲しいときに便利です。
材料： 乾燥わかめ、とりがらスープの素、めんつゆ(2倍濃縮)、ごま油、白いりごま、水
✿パリパリ♪佃煮風わかめふりかけ✿ by ぽろん５２６
✿ピックアップレシピになりました✿佃煮風の味付けのわかめふりかけです。 ご飯のお供に♬ ...
材料： 乾燥カットわかめ、胡麻油、醤油、みりん、砂糖、胡麻
わかめと茸のネギ炒め by foo♪
わかめは炒めても美味しいですよ♪ 新わかめの美味しい季節に是非…！
材料： わかめ（戻した状態）、しめじ（他の茸でもOK）、長ねぎ、炒りごま、ごま油（炒め用）、★ ...
たたき梅とひじきの春雨サラダ☆ by ついてるさとちゃん
H25.3.25プレミアムカテゴリ「太らない献立」掲載話題入り感謝♪ お疲れ気味の方に ...
材料： 春雨(乾燥)、ひじき(乾燥)、梅干し、☆しょうゆ、☆酒、☆さとう、☆ごま油、きゅうり等 ...
蒟蒻入り☆牛肉ごぼうのしぐれ煮風 by のりまきたまご☆
2013.6.18話題入り♪ ピリ辛でご飯にピッタリ！（丼もお勧め） 蒟蒻と牛蒡でボリ ...
材料： 牛肉こま切れ、ごぼう、こんにゃく、生姜（すりおろし）、胡麻油、★水、★酒、★みりん、★ ...
春雨とチキンボールのスープ by xiaochu
既成の冷凍チキンボールを使って、簡単スープです
材料： 春雨(乾燥)、チキンボール(冷凍)、人参、玉ねぎ、レタス、水、鶏がらスープ(顆粒)、醤 ...
春雨サラダ♪我が家風 by hiroconene
ダイエットに良さそうな春雨♪中華風で美味しくていっぱい食べてしまう～(^_^;)
材料： 春雨(乾燥)、きゅうり(千切り)、人参(千切り)、塩(きゅうり人参の塩もみ用)、☆しょ ...
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