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photo by みつぞう

こんにゃく

推薦レシピ:187 品  つくれぽ:5,683

こんにゃくのレシピ。食物繊維を多く含んだ健康食品。こんにゃくを使って低カロリーな献立を!淡白な味のこんにゃくを、皆さん美味しくお料理してますね~。

こんにゃくのレシピ

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味噌おでん by umemodoki MYフォルダに入れる
厚切りコンニャクに、味噌ダレをた~っぷり載せたおでんです。 甘辛の味噌ダレが、美味しいんですよね~♪
材料:コンニャク、★水、★赤味噌、★みりん、★砂糖、★酒、片栗粉、白すりごま
公開:08/10/30   更新:08/10/30   レシピID:673987
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◆◇◆ ✰ピリ辛✰彡雷こんにゃく ◆◇◆ by 矢切のねぎちゃん MYフォルダに入れる
ご飯がごはんがススムくん~♬♪ しっかり煮付けて冷めても美味しい(๑→ܫ←๑) お弁当にも持ってこいっ(o^-')b
材料:こんにゃく、鷹の爪(小口切り)、ごま油、酒、砂糖、めんつゆ(3倍濃縮タイプ昆布つゆ使用)、みりん
公開:09/08/27   更新:09/12/03   レシピID:897126
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こんにゃくの炒めたん♬マヨがつお絡め✿ by れぴぱく MYフォルダに入れる
どんどん食べたくなる❣あっさりになりがちなこんにゃくをスタミナ付けて✧こってり食べましょうv(‾∇‾)ニヤッ
材料:こんにゃく(今回は250g)、●にんにく(すりおろし)、●めんつゆ(3倍濃縮)、●砂糖、●酒、マヨネーズ、かつおパック(3.5g)
公開:09/03/06   更新:09/09/13   レシピID:749902
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圧力鍋でeco料理★大根こんにゃく煮物 by フシッチェ MYフォルダに入れる
圧力鍋に材料を入れて待つだけ!超簡単&短時間で作れる嬉しいeco料理。素材の旨みを引き出したシンプルで優しい味です。
材料:大根、こんにゃく、★水、★酒、★醤油、★砂糖、しょうが
公開:09/04/17   更新:09/11/24   レシピID:785877
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玉こんにゃくと大根の煮物♪ by bvivid MYフォルダに入れる
玉こんにゃくと大根に味が凍みて、冷めても美味しいですよ!
材料:玉こんにゃく、大根(いちょう切り)、ししとう、●サントリー天然水、●酒、●しょう油、●めんつゆ(2倍濃縮)、●砂糖、●ほんだし、みりん
公開:08/11/20   更新:08/11/22   レシピID:685854
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こんにゃく&大根&豚肉コロコチュジャン煮 by umizora MYフォルダに入れる
甘辛くヘルシーでボリューム満点のおかずです! 汁まで飲みたくなるおいしさ!
材料:こんにゃく(板)、大根、豚こま切れ肉、☆水、☆鳥ガラスープの素、◎スンチャンコチュジャン、◎醤油、◎砂糖、◎みりん、◎酒、■みりん、■醤油
公開:07/04/09   更新:09/02/24   レシピID:357265
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たこ焼き風こんにゃく♪ by かえかえこ MYフォルダに入れる
ヘルシーな、たこやきみたいな味のおいしいこんにゃくです☆08.10.27話題入り!みなさんありがとう♥
材料:こんにゃく、めんつゆ、おたふくソース、マヨネーズ、かつお節
公開:08/07/12   更新:08/10/29   レシピID:609574
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✿母の味。三色玉こんにゃくのきんぴら風✿ by ひーちゃんの奥さん MYフォルダに入れる
母の味です!青海苔(緑)・にんじん(オレンジ)・ごま(白)の三色玉こんにゃくを使って♪美味しくきんぴら風に♡
材料:三色玉こんにゃく、鶏もも肉、ごま油、✿しょうゆ、✿酒、✿砂糖、✿みりん
公開:08/11/04   更新:08/11/04   レシピID:676437
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こんにゃく屋の娘が作る雷こんにゃく by こんにゃく小娘 MYフォルダに入れる
下処理でこんにゃくの臭みなし!ピリ辛でビールのおつまみやあと1品って時、お弁当に!6/17話題入りさせて頂きました!
材料:板こんにゃく、●しょうゆ、●酒、●みりん、●砂糖、●顆粒だし、唐辛子、一味唐辛子、かつおぶし
公開:08/10/30   更新:09/06/20   レシピID:673478
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こんにゃくの田楽風 by 蒼緑茶 MYフォルダに入れる
甘辛い田楽味噌でこんにゃくがおいしく変身。分量も分かりやすくて簡単に作れます。
材料:板こんにゃく、◆味噌、◆砂糖、◆酒、◆ごま油
公開:08/10/20   更新:08/11/17   レシピID:667998