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こんにゃく

推薦レシピ:187 品  つくれぽ:5,671

こんにゃくのレシピ。食物繊維を多く含んだ健康食品。こんにゃくを使って低カロリーな献立を!淡白な味のこんにゃくを、皆さん美味しくお料理してますね~。

こんにゃくのレシピ

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家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく by チコリママ MYフォルダに入れる
メイン、ビールのおつまみ、お弁当のおかずにもなちゃいます♪こんにゃく2枚なんてすぐになくなっちゃいますよ。 2008.5...
材料:豚バラ肉、こんにゃく、●醤油(出汁醤油を使用しています)、●みりん、●砂糖、ネギ・白胡麻
公開:08/04/04   更新:08/09/19   レシピID:543546
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☆こんにゃく・人参・筍のきんぴら☆ by LILIE MYフォルダに入れる
大好きなこんにゃくと人参できんぴらを作りたくて♪
材料:こんにゃく、人参、水煮筍、☆濃い口醤油、☆薄口醤油、☆みりん、☆酒、ゴマ
公開:07/12/14   更新:07/12/14   レシピID:475080
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こんにゃくときゅうりの酢味噌あえ by べるり MYフォルダに入れる
口当たりのいい、簡単な一品ができました。 さっぱり味です。
材料:こんにゃく、きゅうり、★ 酢、★ みそ、★ 酒、★ 砂糖、★ 白ごま、★ 練りからし
公開:06/09/04   更新:08/05/02   レシピID:278951
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こんにゃくの炊いたん by oBsession MYフォルダに入れる
おこんにゃくを甘辛く炊きました。七味とねぎをかけて食べましょう。お酒のあてにもいいですよ。 2008.4.9話題入りさせ...
材料:こんにゃく、ねぎ、七味唐辛子、砂糖、醤油、酒、だし汁、ごま油
公開:07/08/25   更新:08/04/09   レシピID:421320
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ピリ辛こんにゃく★おつまみにも by ..YU-KI... MYフォルダに入れる
キムチの素で簡単おいしい♪
材料:こんにゃく、とりもも肉、エリンギ、キムチの素(むーひ使用)、コチュジャン(あれば)、すりごま(白)、ごま油、ほうれん草(付け合せ)
公開:08/02/12   更新:08/02/12   レシピID:506462
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こんにゃくdeおかかキムチ炒め by みつぞう MYフォルダに入れる
ぱぱっとできて、予想以上のおいしさ♪ダイエット中のオットは大喜びの味です。時間が経つにつれてどんどん味がなじんでおいしくな...
材料:こんにゃく、キムチ(刻んで)、鰹節、醤油、サラダ油、ごま油
公開:08/02/01   更新:08/03/14   レシピID:498627
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だいこんにゃく!オイスター煮 by remiko MYフォルダに入れる
切って煮るだけ!! ホクホクで温まろ~♪
材料:大根、こんにゃく、☆水、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆味噌、ごま油、サラダ油
公開:07/11/22   更新:08/12/09   レシピID:463913
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大豆とこんにゃくの胡麻ダレ炒め★ by さとみわ MYフォルダに入れる
水煮大豆を使えばとっても簡単です。胡麻ダレと炒めるだけで大豆とこんにゃくがとっても美味しい一品になりますよ♪
材料:水煮大豆、こんにゃく、金のごまだれ 焙煎ナッツ仕立て
公開:08/02/23   更新:08/02/23   レシピID:514185
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★こんにゃくの炒り煮★ by よもさん MYフォルダに入れる
昔からお弁当によく入ってた、母の味です♪
材料:こんにゃく、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、ごま
公開:07/05/10   更新:07/05/10   レシピID:371402
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五目落花生 by とらこぱんつ MYフォルダに入れる
コトコト煮込むから、落花生も柔らかな我が家の常備菜。
材料:鶏もも肉、千葉県産いりざや(カラ付き煎り豆)落花生、こんにゃく、人参、房州天然ひじき、料理酒、◇房州(勝浦)産鰹厚削りでとった出し汁、◇みりん、◇三温糖、◇醤油、◇塩、サラダ油
公開:07/11/04   更新:09/10/29   レシピID:454276