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photo by けい♪

糸こんにゃく・しらたき レシピ数:139品 つくれぽ数:1,204件

糸こんにゃく・しらたきのレシピ。糸こんにゃくやしらたきを麺にみたてれば、低カロリーな中華やイタリアンに!美味しいアイデアが満載です。

新着レシピ

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ちゅるるんヘルシー糸こんオイマヨサラダ by たもたん MYフォルダに入れる
春雨サラダならぬ、糸こんサラダ。。。ヘルシーだし、ちゅるるんっとたくさん食べちゃいまし...
材料:しらたき、ハム、きゅうり、にんじん、きくらげ(わかめでも)、 マヨネーズ、 オイスターソース、 塩、こしょう
公開:08/05/16   更新:08/07/20   レシピID:569162
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モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め by ポキコちゃん MYフォルダに入れる
モロッコいんげんが手に入ったときは、必ずこれ!我が家の定番です。備忘録として。唐辛子抜...
材料:モロッコいんげん、糸こんにゃく、豚肉の薄切り(バラでも)、赤唐辛子(輪切り)、ごま油、★砂糖、★みりん、★酒、★しょう油、顆粒だし
公開:08/05/17   更新:08/06/23   レシピID:572197
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しらたききんぴら♪柚子風味 by よこいみほ MYフォルダに入れる
最近、コンニャクにもはまってます・・・。柚子胡椒も相変わらず好きなので♪きんぴらにして...
材料:しらたき、ツナ缶、◎柚子胡椒、◎醤油(出来れば薄口・白醤油)、◎酒、ごま油、ネギ
公開:06/10/31   更新:06/10/31   レシピID:295952
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しらたきとワカメのガーリックポン酢❤ by あっこりんママ MYフォルダに入れる
ダイエット中でも何か食べた~い(*^艸^*)♥お酒の、おつまみにもヘルシーで良いかも❤...
材料:しらたき、乾燥ワカメ、●ニンニク(摩り下ろし)、●味ぽん(ポン酢)、●塩・胡椒、●胡麻油
公開:08/04/12   更新:08/06/01   レシピID:521403
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ダイエット応援食☆しらたき韓国冷麺風 by syusyusyu MYフォルダに入れる
ダイエット応援食、第三弾です。しらたきを韓国ビビン麺風に仕立てました。面倒なタレ作りも...
材料:しらたき、卵、きゅうり、梨またはりんご、キムチ、●めんつゆ(濃縮3倍タイプ)、●酢、●すりごま、●ごま油、●にんにく(すりおろし)、●一味唐辛子
公開:07/03/08   更新:07/03/08   レシピID:341098

新着つくれぽ

08/07/11

写真
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun

ヘルシーで美味しかったです♪もうい品!って時にもってこいですね☆

さよぴゅん

08/07/10

写真
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun

鷹の爪を多めにして…ピリ辛度アップ!!簡単で超美味しかったで〜す

みかぱちこ

08/07/10

写真
ツナ玉糸こんにゃく by ドキンたん

うまい、早い、安いの三拍子ですね!お弁当にたっぷりIN!

フーみんママ

08/07/09

写真
ちゅるるんヘルシー糸こんオイマヨサラダ by たもたん

ムフフ食べたくて、ご馳走様。お母さんの錦糸卵入りで。

がるばんぞママ

08/07/09

写真
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun

あっという間においしいもう一品が出来て助かりました!

ともこキッチン

08/07/09

写真
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun

板コンを刻み作成。ネギ&ピリ辛でいつもより箸が進む!ご馳走様^^

ひかる♪

08/07/09

写真
ツナ玉糸こんにゃく by ドキンたん

ヘルシー&ぉいし♡なのでたっぷり作って明日用にも(。→v←。)

みわかけ

08/07/09

写真
ツナ玉糸こんにゃく by ドキンたん

めちゃうま!リピしまくりで~す。

がじゃ子

08/07/09

写真
モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め by ポキコちゃん

おいしぃ~!!今日は4回目やっ!!好きやわ!!

どるじ

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2008年7月11日更新