糸こんにゃく・しらたき

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つくれぽ100人おめでとう! (11/04/14)

しらたきだけで酒の肴を♪夕飯のあと一品にも大活躍ですヽ(*’-^*)。
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胡麻風味☆簡単一品♪白滝の塩鮭炒め by キョク
焼いたはいいけれど・・・塩鮭が余った。。という時の、お夕飯の酒の肴に♪又は副惣菜に♪手早くできちゃいますヽ('ー'#)/ ...
材料:白滝、塩鮭、ごま油、○酒、○本みりん、○醤油
公開:07/01/09   更新:07/01/09   レシピID:317147
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切り昆布と白滝の柚子胡椒きんぴら by napico
柚子胡椒と相性ばっちりの材料ばかりの金平ふう☆甘くないのでお酒のお供にもどうぞ。
材料:切り昆布、しらたき、ツナ缶、大根の葉、薄口しょうゆ、柚子胡椒、煎り白胡麻
公開:07/09/27   更新:07/09/27   レシピID:435737
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しらたきとワカメのガーリックポン酢❤ by あっこりんママ
ダイエット中でも何か食べた~い(*^艸^*)♥お酒の、おつまみにもヘルシーで良いかも❤体の中をキレイにする食べ合わせだそう...
材料:しらたき、乾燥ワカメ、●ニンニク(摩り下ろし)、●味ぽん(ポン酢)、●塩・胡椒、●胡麻油
公開:08/04/12   更新:09/06/01   レシピID:521403
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きのこ★こんにゃく☆野菜炒り煮 by kurikuro
きのこ、蒟蒻、野菜が入った低カロリーでヘルシーな炒り煮です。ノンオイルだし、作り方も簡単なので、ダイエットに最適です!
材料:白滝蒟蒻(糸こん)、しめじ、えのき、もやし、人参、白菜、万能ネギ、@中華味の素・醤油、@味醂・酒、@豆板醤・生姜(おろす)、塩 胡椒
公開:08/09/23   更新:09/08/02   レシピID:651536
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メタボ対策ホウレン草と糸コンのゴマ和え♪ by ☆まめまめ☆
美味しい!!!糸こんにゃくも下味を付ければ立派なご馳走!ホウレン草とバクバク♪もりもり♪美味しいですよ~♪
材料:ホウレン草(塩茹でして水にとって絞る)、糸コんにゃく(白でも黒でも)、白炒りゴマ(フライパンで炒ってから摺ります)、 ・しょうゆ、 ・砂糖、 ・だし汁、◎醤油・酒(糸コン用の下味)
公開:10/01/27   更新:10/01/27   レシピID:1021694
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ねぎも白滝も大好き☆コチュジャン炒め by アマヌサ
2012・4.4話題入り☆パパッと作れて嬉しい♪やさしめのピリ辛だから、辛いのが苦手な人も試してみてね☆
材料:白滝、青ネギ、白ネギ、ごま油(炒め用)、すりおろしの生姜とニンニクのチューブ、◎コチュジャン、◎醤油、◎みりん、砂糖、ごま油(最後に回しかける用)
公開:11/04/09   更新:12/04/04   レシピID:1407337
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しらたきDEパスタ気分Ⅰ ぺペロンチーノ by talkin38
これだけ食べてもカロリーは約47カロリー♫小腹が空いた時にパパッと作れておススメ♫話題入り大感謝♡
材料:しらたき(あく抜き済み)、ニンニク、輪唐辛子、コンソメ、水、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
公開:09/08/22   更新:12/02/20   レシピID:893034
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糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮 by JUNちゃン
ピリっと甘辛しっかり味。ごはんのおともに、酒の肴に、お弁当の一品に…。常備菜としてぜひ。※2011/4/3話題入り感謝♡
材料:糸こんにゃく、牛こま切れ肉、しょうが、たかのつめ、サラダ油、  しょう油、  酒、  さとう、  みりん、ごま油
公開:11/02/23   更新:11/04/03   レシピID:1368828
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うちの人気おつまみ*明太糸こん by JUNちゃン
お酒が美味しい季節ですね♪ え?一年中? 美味しいお酒のお供に♡  2012/3/7 100人話題入り 感謝です✿
材料:糸こんにゃく、辛子明太子、ごま油、めんつゆ、たかの爪(小口切り)、きざみねぎ(あれば)
公開:11/09/23   更新:12/03/07   レシピID:1572720
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糸こんにゃくとツナのきんぴら。 by ラビー
糸こんにゃくがプリプリ。ツナともよく合います!お弁当にもどうぞ。
材料:糸こんにゃく、にんじん、サラダ油、だし汁、みりん、しょうゆ、ツナの缶詰、炒りゴマ
公開:03/08/28   更新:09/09/10   レシピID:105450