糸こんにゃく・しらたき

推薦レシピ 174 品
Fd8e633cb1f68dfd27c53be127e62208

つくれぽ100人おめでとう！ (11/04/14)

しらたきだけの♡簡単♡ピリ辛炒め♡
by キョク
しらたきだけで酒の肴を♪夕飯のあと一品にも大活躍ですヽ(*’-^*)。
新着順 | Oukan_icon
1 / 18ページ
写真
胡麻風味☆簡単一品♪白滝の塩鮭炒め by キョク
焼いたはいいけれど・・・塩鮭が余った。。という時の、お夕飯の酒の肴に♪又は副惣菜に♪手早くできちゃいますヽ('ｰ'#)/ ...
材料：白滝、塩鮭、ごま油、○酒、○本みりん、○醤油
公開：07/01/09   更新：07/01/09   レシピID：317147
写真
切り昆布と白滝の柚子胡椒きんぴら by napico
柚子胡椒と相性ばっちりの材料ばかりの金平ふう☆甘くないのでお酒のお供にもどうぞ。
材料：切り昆布、しらたき、ツナ缶、大根の葉、薄口しょうゆ、柚子胡椒、煎り白胡麻
公開：07/09/27   更新：07/09/27   レシピID：435737
写真
しらたきとワカメのガーリックポン酢❤ by あっこりんママ
ダイエット中でも何か食べた～い(*^艸^*)♥お酒の、おつまみにもヘルシーで良いかも❤体の中をキレイにする食べ合わせだそう...
材料：しらたき、乾燥ワカメ、●ニンニク（摩り下ろし）、●味ぽん（ポン酢）、●塩・胡椒、●胡麻油
公開：08/04/12   更新：09/06/01   レシピID：521403
写真
きのこ★こんにゃく☆野菜炒り煮 by kurikuro
きのこ、蒟蒻、野菜が入った低カロリーでヘルシーな炒り煮です。ノンオイルだし、作り方も簡単なので、ダイエットに最適です！
材料：白滝蒟蒻（糸こん）、しめじ、えのき、もやし、人参、白菜、万能ネギ、＠中華味の素・醤油、＠味醂・酒、＠豆板醤・生姜（おろす）、塩　胡椒
公開：08/09/23   更新：09/08/02   レシピID：651536
写真
メタボ対策ホウレン草と糸コンのゴマ和え♪ by ☆まめまめ☆
美味しい！！！糸こんにゃくも下味を付ければ立派なご馳走！ホウレン草とバクバク♪もりもり♪美味しいですよ～♪
材料：ホウレン草(塩茹でして水にとって絞る)、糸コんにゃく(白でも黒でも)、白炒りゴマ(フライパンで炒ってから摺ります)、　・しょうゆ、　・砂糖、　・だし汁、◎醤油・酒(糸コン用の下味）
公開：10/01/27   更新：10/01/27   レシピID：1021694
写真
ねぎも白滝も大好き☆コチュジャン炒め by アマヌサ
2012･4.4話題入り☆パパッと作れて嬉しい♪やさしめのピリ辛だから、辛いのが苦手な人も試してみてね☆
材料：白滝、青ネギ、白ネギ、ごま油（炒め用）、すりおろしの生姜とニンニクのチューブ、◎コチュジャン、◎醤油、◎みりん、砂糖、ごま油（最後に回しかける用）
公開：11/04/09   更新：12/04/04   レシピID：1407337
写真
しらたきＤＥパスタ気分Ⅰ　ぺペロンチーノ by talkin38
これだけ食べてもカロリーは約４７カロリー♫小腹が空いた時にパパッと作れておススメ♫話題入り大感謝♡
材料：しらたき（あく抜き済み）、ニンニク、輪唐辛子、コンソメ、水、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
公開：09/08/22   更新：12/02/20   レシピID：893034
写真
糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮 by ＪＵＮちゃン
ピリっと甘辛しっかり味。ごはんのおともに、酒の肴に、お弁当の一品に…。常備菜としてぜひ。※2011/4/3話題入り感謝♡
材料：糸こんにゃく、牛こま切れ肉、しょうが、たかのつめ、サラダ油、　　しょう油、　　酒、　　さとう、　　みりん、ごま油
公開：11/02/23   更新：11/04/03   レシピID：1368828
写真
うちの人気おつまみ＊明太糸こん by ＪＵＮちゃン
お酒が美味しい季節ですね♪　え？一年中？ 美味しいお酒のお供に♡　 2012/3/7　100人話題入り　感謝です✿
材料：糸こんにゃく、辛子明太子、ごま油、めんつゆ、たかの爪（小口切り）、きざみねぎ（あれば）
公開：11/09/23   更新：12/03/07   レシピID：1572720
写真
糸こんにゃくとツナのきんぴら。 by ラビー
糸こんにゃくがプリプリ。ツナともよく合います！お弁当にもどうぞ。
材料：糸こんにゃく、にんじん、サラダ油、だし汁、みりん、しょうゆ、ツナの缶詰、炒りゴマ
公開：03/08/28   更新：09/09/10   レシピID：105450
1 2 3 4 5
このカテゴリにレシピを推薦する»

もっと追加するには?