カテゴリ一覧 > 今日の献立 > 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき
94bb3c37cb9703afb35a3d3e4224b88c

photo by けい♪

糸こんにゃく・しらたき レシピ数:157品 つくれぽ数:2,220件

糸こんにゃく・しらたきのレシピ。糸こんにゃくやしらたきを麺にみたてれば、低カロリーな中華やイタリアンに!美味しいアイデアが満載です。

新着レシピ

7c39b7545a3000200e17473c7099380e
☆白滝deあんかけ焼きそば風☆ by 素敵にごはんchan MYフォルダに入れる
あんかけ焼きそばが食べたくなったらこれ!! カロリーも気にせず安心して食べれるし、...
材料:白滝、白菜、人参、椎茸、もやし、ニラ、コンソメキューブ、お湯、塩胡椒、醤油、水溶き片栗粉
公開:09/03/11   更新:09/03/11   レシピID:756285
089796ff115e1bdf8fd9ef4d8c8ab173
♦ダイエットの味方③♦味噌マヨしらたき by どれみ08 MYフォルダに入れる
ダイエット中の食事に♪麺感覚で美味しく食べられます❤ 09/04/19 話題入りしま...
材料:しらたき、ネギ、にんにく(省略可)、マヨネーズ、酒、●みりん、●味噌、刻みのり
公開:09/02/07   更新:09/05/29   レシピID:729862
Dd28ad0c1567391fc6ff8b1ce6ff92f2
糸こんでなんちゃってすき焼き風☆ by Noraa MYフォルダに入れる
甘辛に煮た糸こんに卵黄を絡めていただくなんちゃってすき焼き。一人ですき焼きが食べたくな...
材料:糸こんにゃく、豚コマor牛コマ、人参、玉ねぎ、しめじ、砂糖、醤油、粉末かつおだし、油、片栗粉、卵黄、ねぎ
公開:08/10/16   更新:09/02/27   レシピID:664464
181b5afcab00a649a69cff9c1c321124
ダイエットに♪糸コンdeチャプチェ☆ by HTミミ MYフォルダに入れる
超簡単☆レンジチン♪でできちゃいます☆ そして何より超ヘルシー♪意外とお腹いっぱいに...
材料:糸コン、ニンジン、玉ねぎ、その他、冷蔵庫にあるもの(写真はレタスです)、◎水、◎しょうゆ、◎砂糖、◎みりん、ごま油、◎豆板醤、◎にんにく、◎ゴマ
公開:09/02/02   更新:09/05/14   レシピID:726559
0b9f8f44742949f12cf83289b2f13f1f
糸こんにゃくでビーフン風☆ by とこちゃん614 MYフォルダに入れる
たっぷりの野菜と少しの豚コマで十分食べごたえアリ☆ ヘルシーだけど美味しくてご飯が進...
材料:糸こんにゃく、ピーマン、にんじん、豚コマ(切り落としなど)、鷹の爪、●醤油、●みりん、●粉末和風だし
公開:08/10/20   更新:08/10/20   レシピID:668125

新着つくれぽ

09/07/07

写真
糸こんにゃくの梅かつお煮 by おぶうさま

シメジも入れて嵩増ししてダイエットご飯に♪お弁当にいいですね♪

Lip Cream

09/07/07

写真
ちゅるるんヘルシー糸こんオイマヨサラダ by たもたん

おいしぃ~~!!糸こんサラダいいね♪ちゅるるんっ沢山食べられる♪

みうみん

09/07/06

写真
*豚肉と糸こんにゃくの炒め煮* by poohkiti

玉ねぎも入れました。甘辛醤油味がご飯に合って美味しかったです♪

ame

09/07/06

写真
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun

ダイエット弁当用に♡簡単だしヘルシーで美味しくて大好きです。

おひるねこねこ

09/07/06

写真
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun

ピリ辛&食べごたえあり&ヘルシーで嬉しぃ1品❤美味しかったぁ❤

kanon

09/07/05

写真
♦ダイエットの味方③♦味噌マヨしらたき by どれみ08

玉ねぎいんげんマイタケと黒胡椒たっぷり入れちゃいました♪

s.mocchie

09/07/05

写真
しらたきとワカメのガーリックポン酢❤ by あっこりんママ

ニンニク効いててゥマー(^w^)ダイエットに◎リピ決定〜♪

☆ょっち☆

09/07/03

写真
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆ by papikun

あっという間になくなっちゃったので、すぐに追加を作りました!

chirurin

09/07/03

写真
♦ダイエットの味方③♦味噌マヨしらたき by どれみ08

おいしーい。マヨ味噌初体験でしたがくせになりそう\(≧▽≦)丿

あっくんママさん