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糸こんにゃく・しらたき
推薦レシピ
201
品
- レシピ
- つくれぽ
∮ごま香る♬切干と白滝の中華風サラダ∮
✿話題入り感謝です✿
栄養たっぷり✰彡
切干ときくらげのコリコリサラダ♬
白滝入りで
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材料：
切干大根、白滝、きくらげ、人参、きゅうり、◆酢、◆砂糖、◆醤油、◆鶏がらスープの素、◆
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春巻き～其の壱～
春巻きの皮さえあれば気軽にできます。
具材は：豚肉、エリンギ、しめじ、長ネギ、糸こ
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材料：
豚こま肉、●しょうゆ、●片栗粉、エリンギ、しめじ、長ネギ、糸こんにゃく、塩こしょう、中
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∮ えのきと白滝のさっぱり✰彡梅煮 ∮
✿話題入り感謝です✿
おなかのお掃除にも(*´艸｀*)
梅の酸味でたっぷりどぅぞ♪
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材料：
えのき、白滝、乾燥ワカメ、梅干し、◆水、◆ほんだし、◆醤油、◆みりん
簡単・ヘルシー☆しらたきバンサンスー
パリパリきゅうりとツルツルしらたきの食感が楽しい一品。
しらたきだから、ダイエットに
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材料：
しらたき、きゅうり、塩、ハム、卵◎、砂糖◎、片栗粉◎、水◎、砂糖★、酢★、醤油★、鶏が
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こんにゃくでヘルシーチャンプルー
さっとできるヘルシーメニュー。
こんにゃくでおなかも心も大満足。
野菜もたっぷりと
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材料：
こんにゃく麺（糸こんにゃくでも）、豚薄切り肉、キャベツ、にんじん、もやし、卵、めんつゆ
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「しらたき」の献立
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