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低カロリーなおもてなし

低カロリーなレシピ。カロリーが気になるというお客様へ。パーティのときくらいお腹いっぱい食べてもらいたいから、低カロリーのお料理で楽しんで頂きましょう!

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ヘルシーなホクホク♡肉じゃが by いさこちん
油で炒めないのでヘルシーです。 薄味だけど、しっかり味がしみたホクホクの肉じゃがです♡
材料:豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、しょうゆ、料理酒、みりん、さとう(黒糖)、だし汁
公開:10/07/28   更新:12/02/10   レシピID:1197226
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簡単本格中華◇エビ蒸し餃子 by さちくっかりー
すっごく簡単に本格中華の味が楽しめますよ~。
材料:餃子の皮 or 澄麺皮、エビ、長ネギ、塩、紹興酒 or 酒、おろし生姜、コショウ
公開:10/07/18   更新:10/07/18   レシピID:1189248
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なすと椎茸のブイヨンひすい煮 by レンバス
なすと椎茸をブイヨンで煮た、彩りの良いやさしい味の煮物です。残ったなすの皮のコンソメきんぴらもおすすめ♪
材料:なす、椎茸、○えび、○酒、三つ葉、水、酒(白ワインでもOK)、ネスレ マギーブイヨン、▸なすの皮、▸マギー 化学調味料 無添加コンソメ、▸みりん、▸赤唐辛子の小口切り、▸サラダ油、▸いりごま
公開:10/05/31   更新:10/07/08   レシピID:1143759
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わさび風味★ヘルシー和風マッシュポテト by さちくっかりー
簡単なのに過激な美味しさ!ヤミつきの味です。
材料:じゃがいも、出汁、牛乳、★醤油、★こぶ茶、★わさび、★塩、松の実 (無くてもOK)、松の実 (無くてもOK)、わさび
公開:10/08/11   更新:10/08/11   レシピID:1208028
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とり胸肉のテリーヌ by sasasaito
ヘルシー&リーズナブルな田舎風テリーヌ
材料:とり胸肉、鶏レバー、パン粉、牛乳、玉ねぎ、卵、ブラックペッパー、塩、ブランデー、タイム、ローリエ、ピスタチオ、ニンニク
公開:10/08/12   更新:10/08/12   レシピID:1208937

低カロリーなおもてなしの新着つくれぽ

12/02/12

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おからの炊いたん(卯の花♪) by uronn

玉ねぎの甘みが癖になり、何度もリピさせてもらってます!おいし~

ジャンプ1

12/02/12

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おからの炊いたん(卯の花♪) by uronn

色が濃いので次回は薄口で♪お味はとても良いです!コーンいりです♪

じょあんな。

12/02/12

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ふわっふわのヘルシー巾着 by エルン♪

1才の子どもがものすごい勢いで完食☆ふわふわ最高!美味でした!

七星ママ

12/02/12

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おからの炊いたん(卯の花♪) by uronn

実はすでに3回作っています。砂糖半分でも美味しいです。

kiro2008

12/02/12

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おからの炊いたん(卯の花♪) by uronn

こんなに美味しい卯の花初めてでした!簡単で干ししいたけが美味。

ももふく☆

12/02/11

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ふんわり♪豆腐しゅうまい by tomimo

一歳の息子もお気に入り♪おかわりして3個も食べました。

ぴの0518

12/02/11

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ふわっふわのヘルシー巾着 by エルン♪

ボリューム栄養満点♡満足です♪♪

さきっちょママ

12/02/10

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ふわっふわのヘルシー巾着 by エルン♪

切り口の写真にすればよかった^^;娘もお気に入りで完食◎ふわふわ

まんまるこころ