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低カロリーなおもてなし

推薦レシピ：204 品　 つくれぽ：6,862 件

低カロリーなレシピ。カロリーが気になるというお客様へ。パーティのときくらいお腹いっぱい食べてもらいたいから、低カロリーのお料理で楽しんで頂きましょう！

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ヘルシーなホクホク♡肉じゃが by いさこちん
油で炒めないのでヘルシーです。 薄味だけど、しっかり味がしみたホクホクの肉じゃがです♡
材料：豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、しょうゆ、料理酒、みりん、さとう(黒糖）、だし汁
公開：10/07/28   更新：12/02/10   レシピID：1197226
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簡単本格中華◇エビ蒸し餃子 by さちくっかりー
すっごく簡単に本格中華の味が楽しめますよ～。
材料：餃子の皮 or 澄麺皮、エビ、長ネギ、塩、紹興酒 or 酒、おろし生姜、コショウ
公開：10/07/18   更新：10/07/18   レシピID：1189248
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なすと椎茸のブイヨンひすい煮 by レンバス
なすと椎茸をブイヨンで煮た、彩りの良いやさしい味の煮物です。残ったなすの皮のコンソメきんぴらもおすすめ♪
材料：なす、椎茸、○えび、○酒、三つ葉、水、酒（白ワインでもOK）、ネスレ　マギーブイヨン、▸なすの皮、▸マギー　化学調味料　無添加コンソメ、▸みりん、▸赤唐辛子の小口切り、▸サラダ油、▸いりごま
公開：10/05/31   更新：10/07/08   レシピID：1143759
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わさび風味★ヘルシー和風マッシュポテト by さちくっかりー
簡単なのに過激な美味しさ！ヤミつきの味です。
材料：じゃがいも、出汁、牛乳、★醤油、★こぶ茶、★わさび、★塩、松の実　（無くてもＯＫ）、松の実　（無くてもＯＫ）、わさび
公開：10/08/11   更新：10/08/11   レシピID：1208028
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とり胸肉のテリーヌ by sasasaito
ヘルシー＆リーズナブルな田舎風テリーヌ
材料：とり胸肉、鶏レバー、パン粉、牛乳、玉ねぎ、卵、ブラックペッパー、塩、ブランデー、タイム、ローリエ、ピスタチオ、ニンニク
公開：10/08/12   更新：10/08/12   レシピID：1208937
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低カロリーなおもてなしの新着つくれぽ

12/02/12

写真
おからの炊いたん（卯の花♪） by uronn

玉ねぎの甘みが癖になり、何度もﾘﾋﾟさせてもらってます！おいし～

ジャンプ１

12/02/12

写真
おからの炊いたん（卯の花♪） by uronn

色が濃いので次回は薄口で♪お味はとても良いです！コーンいりです♪

じょあんな。

12/02/12

写真
ふわっふわのヘルシー巾着 by エルン♪

1才の子どもがものすごい勢いで完食☆ふわふわ最高！美味でした！

七星ﾏﾏ

12/02/12

写真
おからの炊いたん（卯の花♪） by uronn

実はすでに3回作っています。砂糖半分でも美味しいです。

kiro2008

12/02/12

写真
おからの炊いたん（卯の花♪） by uronn

こんなに美味しい卯の花初めてでした！簡単で干ししいたけが美味。

ももふく☆

12/02/11

写真
ふんわり♪豆腐しゅうまい by tomimo

一歳の息子もお気に入り♪おかわりして3個も食べました。

ぴの0518

12/02/11

写真
ふわっふわのヘルシー巾着 by エルン♪

ボリューム栄養満点♡満足です♪♪

さきっちょママ

12/02/10

写真
ふわっふわのヘルシー巾着 by エルン♪

切り口の写真にすればよかった＾＾；娘もお気に入りで完食◎ふわふわ

まんまるこころ

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