IHで炒め物

推薦レシピ：80 品　つくれぽ：258 件

両手を使ったヘラ二刀流でパラパラチャーハンもお手のもの。IHの火力の強さを活かしていろいろな炒め物にチャレンジしてみよう！

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☆鶏胸肉ときゅうりのピリ辛胡麻炒め☆ by シェフミニー

きゅうりと鶏むね肉を練り胡麻を使ってこってりピリ辛の炒め物にしました。炒めたきゅうりって意外とおいしい^^

材料：鶏むね肉、きゅうり、片栗粉、にんにく・生姜（みじん切り）、純正ごま油、酒、塩、練り胡麻、酒、醤油、黒酢、花椒辣醤、ウェイパー（ガラスープでも）、砂糖

公開：08/05/26 更新：08/10/15 レシピID：577991

豚バラと野菜のオイスターソース炒め by Fire-King

冷蔵庫に残ってる野菜と豚バラ肉で作る野菜炒めです。

材料：豚バラ肉or豚こま、白菜orキャベツ、卵、にんじん、きくらげ、●オイスターソース、●醤油、●酒、●砂糖、●鶏ガラスープ（顆粒）、※片栗粉、※水

公開：08/02/02 更新：08/02/26 レシピID：497794

骨太♪高野豆腐と小松菜のあっさり炒め by きらはぴ

小松菜、高野豆腐、桜海老、切干大根・・・カルシウムたっぷりの食材をあっさり薄味で炒めました♪

材料：小松菜、高野豆腐、桜海老、切干大根、サラダ油、◎生姜（すりおろし）、◎砂糖、◎ぽん酢、◎醤油

公開：08/02/18 更新：08/02/18 レシピID：511504

IHで作る焼き飯 by キッチンハート

IHでは「焼き飯が今までどおりみたいに上手く作れない」「フライパンが焦げ付く」というお声に答えて。

材料：熱いご飯、卵、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、パプリカ赤、サラダ油、塩、こしょう、白だししょうゆ

公開：07/08/08 更新：07/08/08 レシピID：415130

牛のポクン by きらはぴ

我が家で大人気の「豚バラポクン」を牛肉でアレンジしました。 IHの強い火力で、野菜もシャキっと炒められます。 ※我...

材料：牛こま肉、ピーマン、ニンジン、タマネギ、ニンニク、ごま油、★ウェイパー、★酒、★砂糖、★醤油、★コチュジャン

公開：07/07/06 更新：07/07/06 レシピID：400315

材料はナスと調味料だけ♪ぺペロンチーノ by toshimasu

麺無し!!でも、お味はぺペロンチーノ(~o~)♪ なんてヘルシーなんでしょう♪ ダイエットにもいいかも!?

材料：米ナス、☆オリーブオイル、☆鷹のつめ(輪切り)、☆にんにくすりおろしチューブ、◎塩・こしょう、◎コンソメ(又は鶏ガラスープ)、◎白ワイン(又は酒)、しょうゆ

公開：07/07/05 更新：07/07/05 レシピID：399527

一度で二度美味い！ゴーヤとスパムの炒め物 by あほりん

旬のゴーヤを使った炒め物です。今回は１度で２つの味が楽しめるように作ってみました！（手前が塩コショウ味、奥がカレー風味です...

材料：ゴーヤ、スパム、じゃがいも（中）、油、塩、こしょう、カレー粉

公開：07/07/04 更新：07/08/18 レシピID：399301

トマトのスクランブルエッグ♪ by はっぴーかめかめ

朝ごはんに♪　卵をわってから焼き上がりまで3分で出来ます。(IHは８段階です)

材料：たまご、トマト、牛乳、マヨネーズ、塩　こしょう、オールスパイス、サラダ油

公開：07/07/06 更新：07/07/06 レシピID：400236

IHで黄金炒飯 by annkoronn

IHでもパラッと炒飯できました！！

材料：ご飯、卵、☆ニンニク、☆生姜、☆白ネギ、★ベーコン、★玉ねぎ、★ピーマン、塩・コショウ、がらスープの素、醤油、サラダ油

公開：07/07/02 更新：07/07/04 レシピID：398198

ジャガイモとコンビーフをトロトロチーズで by Fire-King

想像してみて！スライスしたじゃがいもと塩茹でしたブロッコリーにコンビーフとチーズがトロ～ッと溶けてからんで美味しいよ～。

材料：じゃがいも、コンビーフ、スライスチーズ、ブロッコリー、サラダ油、マヨネーズ、クレージーソルト

公開：07/07/03 更新：08/02/20 レシピID：398830