photo by みき姫
✿即席みるくスープ✿
by annnnn
レンジ2分☆市販のカップスープのような味のスープです。
材料：☆牛乳、☆顆粒コンソメ、☆塩こしょう、☆（あれば）コーン又はクルトン、パセリ
公開：08/11/05
更新：09/10/05
レシピID：676714
簡単ヘルシー☆トマトしょうがスープ
by くるみっふぃー
トマトスープに生姜！？・・・意外とＧＯＯＤ☆生姜で体ぽかぽかに温まりますよ！
これだけでお腹いっぱいになるので、ダイエッ...
材料：ホールトマト、キャベツ、セロリ、たまねぎ、にんじん、しょうが、鶏がらスープの素、だし昆布
公開：07/10/09
更新：07/10/10
レシピID：440942
3分で作る！なめらかガスパチョ
by モンステラUSA
材料簡単！3分でできる！なめらか食感！スペイン人もびっくり（笑）夏の冷製トマトスープ。
材料：缶詰のホールトマト、じゃがいも、チキンスープ、にんにくチューブ、ホールトマト缶の汁、レモン汁
公開：09/07/10
更新：09/07/11
レシピID：861483
体にホっ朝ごはん基本のにんじんポタージュ
by arielorange
疲れた体にじんわりお腹の芯からポカポカしみわたります。すりつぶすので消化もいいし、栄養をすぐに吸収して元気回復。
材料：人参1人1/2～1本を目安、たまねぎ、牛乳、コンソメ、ローリエの葉、塩、オリーブオイル
公開：08/05/06
更新：09/11/25
レシピID：564604
Piano流！肉豆腐チゲ
by Piano_eds
とっても温まる旨辛の鍋です♪
すぐできて、ご飯に合いまーす！
材料：豚薄切り肉、豆腐、ニラ、もやし、◎にんにく（すりおろし）、◎コチュジャン、◎醤油、◎だし醤油、◎酒、◎砂糖、◎水
公開：08/12/16
更新：08/12/18
レシピID：700643
サツマイモとゴボウのカレークリームスープ
by うっし〜
食物繊維が豊富な野菜でヘルシーに♪食欲のない朝も、カレー風味で食欲が増します♪エスビーシチューハーフを使うので簡単美味！
材料：サツマイモ、ゴボウ、ベーコン、エスビー・シチューハーフ・クリーム、カレー粉、ショウガ、牛乳、オリーブ油（サラダ油可）、塩コショウ
公開：08/11/25
更新：08/12/01
レシピID：687819
牡蠣のチャウダー♪ ３０分で出来上がり～
by キャサちゃま
市販のルーを使わず、野菜も小さく切って
短時間で出来る風味抜群の牡蠣チャウダー！
秘訣は【強力粉】と煮汁伸ばし＾＾
材料：牡蠣、にんじん（小サイズ）、白菜、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、水、固形コンソメ、バター、強力粉、生クリーム
公開：08/12/21
更新：09/11/26
レシピID：702569
ラタトゥイユ
by Piano_eds
夏野菜をたくさん使った南仏の家庭料理♪
温かいままでも、冷たくしても美味♡
材料：なす、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、トマト、にんにく、タイム、オリーブオイル、塩、トマト水煮
公開：08/07/20
更新：09/07/01
レシピID：615314
ソーセージ味噌汁
by レンバス
朝一杯の味噌汁は身も心も温まります♪DHA入りリサーラソーセージと野菜もいっぱい入れて栄養バランスも花○です！
材料：マルハ DHA入りリサーラソーセージ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、しめじ、だし汁、味噌、サラダ油、細ねぎのみじん切り、七味（お好みで）
公開：08/11/04
更新：08/12/19
レシピID：676325
ひよこ豆ときのこのポタージュスープ
by ぴよのふ
寒～い日は、ことこと煮込んだポタージュスープであったまりませんか？この冬わが家でハマってます♡
材料：ゆでひよこ豆、たまねぎ、きのこ色々、にんにく、油、塩、ローレル、昆布だし、ひよこ豆のゆで汁（あれば）、醤油、白味噌、パセリ（飾り用、なくてもよい）
公開：08/12/27
更新：08/12/27
レシピID：703183