インド風カレー のレシピ 99品
サグ・ムルグ
ホウレンソウで緑に染める、ひとあじ違ったインドカレーだそうです。
写真は出来上がりを
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材料：
ホウレンソウ、タマネギ、サラダ油、ショウガ、にんにく、トマトピューレ、無糖ヨーグルト
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バターチキンカレー
バターチキンマサラです。
食べやすいようにチキンは胸肉を使用。
お子様でも食べられる
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材料：
骨なしタンドリーチキン、カットトマト缶400ml、ギー or バター、おろしにんにく
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簡単ヘルシー♪我が家のインド風カレー
ヘルシーな素材を使って、ルーを使わず！とことんヘルシーに拘って作ったレシピです☆みん
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材料：
胸鶏肉、（または 鶏ウイング、☆玉ねぎ、☆生姜、☆にんにく、人参、クミンシード、カレ
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*マイルド* バターチキンカレー
何処のインド料理店に行っても｢当店の人気№1!｣の定番メニュー｡
甘口でリッチな優し
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材料：
☆鶏肉(ムネ肉orモモ肉一口サイズにカット)、☆ヨーグルト、☆チリパウダー、☆ターメ
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ヘルシー★マッシュルームのインドカレー
スパイス効果で体がすぐにポカポカします＾＾ルーで作るよりヘルシー♪鍋を洗う際、ルーで
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材料：
マッシュルーム、たまねぎ、☆カシューナッツ、☆水（豆乳）、トマト缶、○ニンニク、○カ
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ラジマ：赤金時豆のインドカレー
赤金時豆を使った、良質な植物性たんぱく質の豊富なインド家庭の定番カレー。ホクホクのお
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材料：
赤金時豆（もしくはレッドキドニービーンズ）、にんにく、生姜、玉ねぎ、トマト、☆クミン
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ほうれん草カレー（インド・サグカレー）
インドカレーのほうれん草カレー。この緑色がたまらない！幼稚園児もパクパク食べてくれま
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材料：
ほうれん草、たまねぎ、トマト、鶏肉、にんにく、しょうが、塩、クミン、カルダモン、ター
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本格マトンカレー
本格インドカレーをおうちで♪ちょっとクセのあるマトンとスパイシーなカレーの辛さがやみ
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材料：
羊肉（マトンやラム）、玉ねぎ、にんにく、しょうが、☆ シナモン、☆ クローブ、☆ ク
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グリンピースとパニール のインドカレー
グリンピースとトマトがさわやかなインドカレーです。パニールがなければ、カシューナッツ
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材料：
グリンピース、トマト缶、玉ねぎ、しょうが、にんにく、クローブ、シナモンパウダー、コリ
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オレンジページ【8月】のバックナンバーレシピを一挙追加！part2に収録されています
'15/10/10 豆腐100レシピに収録されています
