ヘルシー★スープカレー【本格的ver.】
by marimi5
ホロホロ骨付き肉と味凝縮のグリル野菜!野菜を揚げてないからヘルシーです!本気手間かけて丁寧に作ってみましたが短時間です♪
材料:玉ねぎ、サラダオイル、鶏もも(骨付き)、◆塩・胡椒・ガーリックパウダー、白ワイン、水、トマトホール、水、白ワイン、セロリ、にんにく、しょうが、ブイヨン、クミンシード、スターアニス、シナモンスティック、レモングラス、月桂樹、タイム・ローズマリー・オレガノ・ミント・バジル、カインペッパー(チリペッパー)、胡椒、オイスターソース・ウスターソース・バルサミコ酢・オレンジママレード、カレー粉・クミンパウダー・カルダモンパウダー・コリアンダー、なす・かぼちゃ・さつまいも・レンコン・じゃがいも・人参・しいたけ・まいたけ、クレソル、オリーブオイル、塩ゆでブロッコリー・プチトマト
公開:10/02/06
更新:10/08/24
レシピID:1024890