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お弁当のメインおかず
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鶏ささみの梅しそロールカツ
by ｎｏｃｉ
少し多めに作って、翌日のお弁当にも登場。梅干し入りで、お弁当にも向いてます。
材料：鶏ささみ、梅干し、長ネギ、青ジソ、薄力粉・卵・パン粉
公開：11/02/03
更新：11/02/03
レシピID：1348545
簡単！かき揚げ♪お弁当にもgood＊
by rymt1025
忙しい朝でも簡単にかき揚げが出来ます。
タッパーの中で作るから^^
冷蔵庫の残り物でOK!
材料：玉ねぎ、桜エビ（乾燥）、青のり、天ぷら粉、水、塩
公開：11/04/21
更新：12/04/29
レシピID：1417039
鶏肉のバーベキュー味炒め
by くちかーざ
フライパンで簡単・豪華に！たれが絡んで美味しいよ！
材料：鶏もも肉、塩コショウ、片栗粉、玉ねぎ、ひよこ豆、ケチャップ、しょうゆ、砂糖・酒
公開：11/05/19
更新：11/05/19
レシピID：1443398
味噌でコク！白身魚のふわふわ焼きナゲット
by ゆぅぷん
家族に大人気！ぱりっとふわっとヘルシーで食べやすいナゲット。味噌のコクが利いてて冷めても美味しいのでお弁当にも。
材料：白身魚、玉ねぎ、味噌、みりん、薄力粉、卵
公開：11/10/10
更新：11/10/11
レシピID：1594478
お弁当にも！彩り野菜と豚こまの唐揚げ風
by ゆぅぷん
外はカリッと、中はジューシー！鶏の唐揚げみたいな豚こまの揚げ焼きです。カラフルな野菜も入って栄養バランス良いです。
材料：豚こま、玉ねぎ、パプリカ、マヨネーズ、みりん、にんにくすりおろし、塩、片栗粉、青海苔
公開：11/12/18
更新：11/12/20
レシピID：1654108
ふわっふわ♪ジューシーな豆腐団子の煮物
by ホトちゃんママ
鶏だんごが豆腐を加えることで更にふわふわになりました！煮汁を含んだ豆腐団子はとってもジューシー♪揚げてないのでヘルシー♪
材料：木綿豆腐、鶏ひき肉、酒、薄口しょうゆ、おろしショウガ、こぶ茶、水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、いんげん
公開：12/03/02
更新：12/03/02
レシピID：1725059
秋刀魚と生姜のかば焼き風煮込み
by ホトちゃんママ
片栗粉でサンマの旨みを包むので冷めてもふっくら♪丼にしてタレごとかけて食べてもおいしいですよ～（＾＾）
材料：サンマ、ショウガ、水、酒、醤油、砂糖、山椒、片栗粉
公開：12/03/22
更新：12/03/22
レシピID：1748912
ソーセージと野菜のオムレツ弁当
by chocorika
野菜をたっぷり使ってアメリカンなオムレツを
お弁当にしました。
材料：イタリアンソーセージ、ベーコン、ジャガイモ、人参、ピーマン中サイズ、なす、ズキニー、玉ねぎ、マシュルーム、トマト、卵、塩、コショウ、酒、醤油、ケチャップ、トマトピュレ
公開：11/05/30
更新：11/05/30
レシピID：1455064
玉ねぎと味噌が大活躍！ふんわり鶏バーグ
by ゆぅぷん
安い、美味い、速い！タネとたれの両方に玉ねぎと味噌を使い、ムネ肉でもふんわりコクのあるヘルシーな鶏バーグ。お弁当にも！
材料：鶏ムネ肉（皮と脂肪をとり除く）、椎茸、みりん、味噌、片栗粉、玉ねぎ（みじんぎり）、□みりん、味噌、水、玉ねぎ（すりおろす）、人参
公開：11/09/28
更新：11/09/29
レシピID：1583687
ノンオイル☆野菜の肉巻き
by 麻耶chan
ノンオイル仕上げの野菜の肉巻です☆お弁当のおかずにどうぞ（・ｘ・）～♪
材料：鶏のささみ、いんげん、にんじん、塩ポン酢、★片栗粉
公開：11/09/29
更新：11/09/29
レシピID：1584367
