作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ10人おめでとう! (14/12/09)
これから寒くなると身体を温める根菜類が出回ります。旬のごぼうににんじんやれんこんでも簡単に出来...
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お弁当に最適!ひじき煮 by Rちゃん食堂
簡単に作れて栄養満点!冷凍して常備しておけば役立ちます(^^)
材料: ひじき(乾燥)、※人参(千切り)、※油揚げ、※しめじ、舞茸等、※ちくわ、★砂糖、★醤 ...
簡単常備菜♪大根とにんじんの甘辛きんぴら by ぴょん太58
皮付きの根菜をまるごとおいしく頂きます♡ ごま油と甘辛の味付けがちょうどいい ごはん ...
材料: 大根、にんじん、赤唐辛子、ごま油(炒め用)、いりごま(白)、◇ほんだし(顆粒)、◇味 ...
★ご飯がすすむ!切り昆布の煮物★ by chicco★
母から教わった味です。 ご飯にとっても合います!お弁当のおかずにもいいですよ☆
材料: 切り昆布、にんじん、油揚げ、●しょうゆ、●酒、●みりん、●和風だしの素、●水、サラダ ...
お弁当に!簡単かぼちゃの巾着! by 釣りきちまいこ
冷凍保存出来るすぐれもの!夏にはそのまま入れればお弁当の保冷剤代わりに
材料: かぼちゃ、砂糖
お弁当のおかずに冷凍自然解凍のつくね by 簡単でおいしいが好き
毎朝お弁当を作るので、作り置きですが全部手作りのお弁当を!
材料: 鶏胸ひき肉、えのき茸、ねぎ(みじん切り)、酒、片栗粉、塩、醤油※、酒※、砂糖※、水※ ...
お弁当に最適!冷えてジューシー卵焼き☆ by きごりん
お好みの味付けで作った卵焼きを一度冷凍させるだけのビックリ簡単レシピ☆自然解凍で抜群 ...
材料: お好みの味付けで作った卵焼き、※卵、※砂糖、※醤油、※水
セロリとにんじんの味噌きんぴら。 by ラビー
たくさんのセロリを美味しくいただきます。お弁当にも、常備菜にも。
材料: セロリ、にんじん、サラダ油、だし汁、●砂糖、●薄口醤油、●味噌、●みりん、すりごま
簡単!激ウマ!ピリ辛!蓮根のきんぴら by ナウちゃん
2014.10.10 100人話題入り^^v ピリ辛しっかり味の蓮根のきんぴらです ...
材料: 蓮根、ごま油、鷹の爪、●砂糖、●醤油、●酒、●みりん、煎り胡麻
簡単&便利☆葱たっぷりの肉味噌 by つまみ&ダイエット
作り置きして、豆腐や厚揚げ炒め、野菜炒めに♪ 白ご飯や中華麺にかけてもおいしい☆ お ...
材料: ひき肉(合挽き)、葱(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、トウチ、料理酒、醤油、甜 ...
お弁当用に冷凍保存!バジルチキンカツレツ by ほっこり~の
パン粉にパルメザンチーズを混ぜた衣を付けてオリーブオイルで焼き、仕上げにバジルソース ...
材料: 鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、こしょう、オリーブオイル、卵(溶いたもの)、薄力粉、水 ...
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