作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ100人おめでとう! (15/03/09)
朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪ 自然解凍でお昼には美味しくいただけます お弁...
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新たまねぎ☆姿焼き☆冷凍常備菜 by ブルーアトラス_o
新たまねぎを姿焼きにしました。
材料: 新たまねぎ、サラダ油、クレイジーソルト、鶏がらスープの素
アンチエイジング!お弁当にも♫ 茹で鮭♡ by スタイリッシュママ
ふっくらしっとり~な茹で鮭を味わってみてね☆アスタキサンチンのアンチエイジング効果期 ...
材料: 塩鮭、酒、大根おろし・ポン酢・大葉・茗荷etc…
5分簡単☆牛肉しぐれ煮☆ご飯やお弁当に♪ by あやまんくっきんぐ
少量お手軽1人分☆ご飯に合う専用♪冷めても美味な生姜がきくコテ甘辛の黄金比☆余った牛 ...
材料: 牛肉(薄切りやコマ)、生姜(小)、☆水、☆お酒、☆ほんだし(顆粒)、☆しょうゆ、☆み ...
ピーマンじゃこ炒め☆ by もりはん
ピリッと七味の効いたピーマンの炒め物♪カリカリのじゃこがアクセントです♡
材料: ピーマン、ちりめんじゃこ、みりん、しょうゆ、油、七味唐辛子
☸簡単♪にんじんの甘酢炒め♪お弁当にも☸ by まみゅちょこ
15.02.07.話題入り感謝♪ 千切りなのでサッと炒めるだけで出来ちゃう♪ お弁当 ...
材料: にんじん、ごま油、ポン酢、砂糖、白炒りごま、白すりごま
*お弁当♪少量からの簡単蓮根バーグ* by ひぃこ*sky
蓮根の食感が美味しい簡単おかず。マヨネーズを使うから卵が余る心配無用!そのままでも美 ...
材料: 豚ひき肉、蓮根、マヨネーズ、醤油、白ごま
お弁当用に冷凍!鶏もも肉のローストチキン by ほっこり~の
クリスマスに食べるローストチキンを手軽に作って、お弁当に入れちゃいましょう~♪ 冷凍 ...
材料: 鶏もも肉、サラダ油(焼く時用)、砂糖、はちみつ、しょうゆ、片栗粉、水
ごぼうの炒め煮(きんぴら) by ♥孔燐♥
お酢入りなのでサッパリしてますよ
材料: ごぼう、ごま油、●水、●白だし、●上白糖、●本みりん、●酢(穀物酢)、●醤油、すりご ...
☺お弁当にも☆簡単♪塩きんぴらごぼう☺ by hirokoh
いつもと違った塩味のきんぴらごぼうです(≧▽≦) とっても簡単に作れて、お弁当のおか ...
材料: ごぼう、人参、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、料理酒、みりん、粗びき黒胡椒
ごぼうの揚げ浸し by ミセスおおから
ごぼうを素揚げ→和風だし汁に浸けるだけ☆ シンプルにごぼうを味わう一皿です。
材料: ごぼう、和風だし汁、揚げ油
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