作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ10人おめでとう! (15/01/21)
電子レンジで加熱するから簡単です。お弁当にもオススメです☆大量に作って冷凍保存しましょ。
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お弁当用に冷凍!鶏もも肉のローストチキン by ほっこり~の
クリスマスに食べるローストチキンを手軽に作って、お弁当に入れちゃいましょう~♪ 冷凍 ...
材料: 鶏もも肉、サラダ油(焼く時用)、砂糖、はちみつ、しょうゆ、片栗粉、水
ごぼうの炒め煮(きんぴら) by ♥孔燐♥
お酢入りなのでサッパリしてますよ
材料: ごぼう、ごま油、●水、●白だし、●上白糖、●本みりん、●酢(穀物酢)、●醤油、すりご ...
☺お弁当にも☆簡単♪塩きんぴらごぼう☺ by hirokoh
いつもと違った塩味のきんぴらごぼうです(≧▽≦) とっても簡単に作れて、お弁当のおか ...
材料: ごぼう、人参、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、料理酒、みりん、粗びき黒胡椒
ごぼうの揚げ浸し by ミセスおおから
ごぼうを素揚げ→和風だし汁に浸けるだけ☆ シンプルにごぼうを味わう一皿です。
材料: ごぼう、和風だし汁、揚げ油
お弁当コロッケ by tottokoc
小さ目に丸めてお弁当箱の中で 可愛らしく頑張ってもらいます。チーズの力で満足感の高い ...
材料: じゃがいも(男爵)、ベーコンスライス、スライスチーズ、ミルクポーション、塩、胡椒、小 ...
お弁当に最適!ひじき煮 by Rちゃん食堂
簡単に作れて栄養満点!冷凍して常備しておけば役立ちます(^^)
材料: ひじき(乾燥)、※人参(千切り)、※油揚げ、※しめじ、舞茸等、※ちくわ、★砂糖、★醤 ...
簡単常備菜♪大根とにんじんの甘辛きんぴら by ぴょん太58
皮付きの根菜をまるごとおいしく頂きます♡ ごま油と甘辛の味付けがちょうどいい ごはん ...
材料: 大根、にんじん、赤唐辛子、ごま油(炒め用)、いりごま(白)、◇ほんだし(顆粒)、◇味 ...
★ご飯がすすむ!切り昆布の煮物★ by chicco★
母から教わった味です。 ご飯にとっても合います!お弁当のおかずにもいいですよ☆
材料: 切り昆布、にんじん、油揚げ、●しょうゆ、●酒、●みりん、●和風だしの素、●水、サラダ ...
お弁当に!簡単かぼちゃの巾着! by 釣りきちまいこ
冷凍保存出来るすぐれもの!夏にはそのまま入れればお弁当の保冷剤代わりに
材料: かぼちゃ、砂糖
お弁当のおかずに冷凍自然解凍のつくね by 簡単でおいしいが好き
毎朝お弁当を作るので、作り置きですが全部手作りのお弁当を!
材料: 鶏胸ひき肉、えのき茸、ねぎ(みじん切り)、酒、片栗粉、塩、醤油※、酒※、砂糖※、水※ ...
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