作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ10人おめでとう! (16/08/15)
作り置きシリーズ! なにこれ美味しい!ついつい手が出て止まらないお惣菜です。レンジでらくらく調理。
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お弁当にも♪胸肉と大葉のゴロゴロ焼き by ★peko★
胸肉を小さく切る事で食感を残しつつ、パサつきを抑えて冷めても美味しい☆ 冷凍も可能 ...
材料: 鶏むね肉、大葉、片栗粉、酒、マヨネーズ、醤油、塩コショウ
インゲンごま和え 簡単!シャキシャキ♡ by いっちゃんレシピ♪
簡単!便利!お弁当にも!付け合せにも! シャキシャキで、ごまの香りが美味しい。
材料: いんげん豆、塩、水(茹で用)、※ねりごま(純正)、※金ごま(白ごま)、※うすくち醤油 ...
苦手克服!ピーマンきんぴら お弁当にも♪ by まりクン
お弁当のおかずに。子どもも大好きです♡ ピーマン嫌いも克服できそう!
材料: ピーマン、ごま油、☆しょうゆ、☆みりん、☆かつおだしの素(塩分なし)、ごま(炒りごま ...
作り置き、人参とパプリカの炒めナムル。 by ラビー
作り置きシリーズ! とても簡単で彩りの良いお助けお惣菜です。
材料: 人参、パプリカ(黄)、胡麻油、塩、●オイスターソース、●醤油、すり胡麻(白)
お弁当用に冷凍保存!鶏むね肉の竜田揚げ by ほっこり~の
塩鶏風下ごしらえで、とっても柔らか~♪ しょうが風味の和風唐揚げ☆ 冷凍保存しておけ ...
材料: 鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、しょうゆ、みりん、生姜のしぼり汁(またはおろし生姜)、 ...
お弁当に便利! ハッシュポテト♡ by Farwell
ファストフード店や冷凍食品ではおなじみのハッシュポテト。実はとっても簡単に作れちゃい ...
材料: じゃがいも、片栗粉、塩、こしょう
お弁当☆冷凍可のナポリタンスパゲッティ by あやまんくっきんぐ
話題入♪2015/3news掲載♪冷凍保存でも美味しいケチャップパスタ♪お弁当の一品 ...
材料: パスタ(1.7~1.8mm)、バター、サラダ油、玉ねぎ、ソーセージ、ピーマン、◯ケチ ...
ひと口ネギ焼き☆お弁当おかず by 春小町
残りがちなフライの衣の材料を使ってお弁当用一口サイズのお好み焼きをつくりました。
材料: ☆小麦粉(薄力粉)、☆パン粉(フライの残り)、☆卵(M)、☆水、☆ねぎ(小口切り)、 ...
アッコの【究極旨い】ツナひじきナンプラー by *チフォン*
*カテゴリ入り*ダイビングのお客さんである、アッコちゃん直伝のひじきナンプラー炒め♪ ...
材料: 乾燥ひじき(細)、ちくわ(輪切り)、ツナ缶、油あげ(細かく刻む)、ごま油、B.めんつ ...
☆肉じゃがリメイク♪お弁当に玉子焼き☺ by ハピりん
カテゴリ掲載感謝です(⌒‐⌒) 玉子焼きもしっかりおかずになるよ♪
材料: 肉じゃが、玉子、塩
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