作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ10人おめでとう! (14/06/25)

定番の常備菜、酢ごぼう。ポリポリしたごぼうにまろやかな漬けだれとたっぷりの胡麻がからんで、ついつい箸が伸びます。
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簡単!豚ひき肉とおからのハンバーグ by puikokko
おからを使ったヘルシーなハンバーグです♪ 下味が付いているので、このままでも美味しい ...
材料: 豚ひき肉、おから(生)、玉ねぎ(みじん切り)、コンソメ(顆粒)、塩、こしょう、サラダ ...
お弁当用に冷凍保存!白身魚カレイのフライ by ほっこり~の
お弁当にお子さんも食べやすいお魚メニューはいかがですか☆ ”お手軽2ステップ衣”で楽 ...
材料: カレイ(トロカレイ使用)、塩、こしょう、揚げ油、卵(Mサイズ位)、薄力粉、水、パン粉
お弁当用に冷凍保存!鶏もも肉の油淋鶏 by ほっこり~の
あっさりめのたれが絡んでご飯に合う~♪ まとめて揚げて味付けしてから冷凍しているので ...
材料: 鶏もも肉、・酒、・砂糖、・塩、・こしょう、片栗粉、揚げ油、青ねぎ(小口切り)、しょう ...
《 お弁当常備菜 》酢ごぼう by 庭乃桃
定番の常備菜、酢ごぼう。ポリポリしたごぼうにまろやかな漬けだれとたっぷりの胡麻がから ...
材料: ごぼう、★醤油、★酢、★みりん、すり胡麻
じゃこピーマン炒め。 by なっち船長
ピーマンがたっぷり美味しく頂けます✿ しっかり味なのでお弁当にもピッタリです。
材料: ピーマン、じゃこ、ごま油、♦砂糖、♦酒、♦しょう油、♦水
お弁当用に冷凍保存!鶏むね肉の油淋鶏 by ほっこり~の
たれをつけて冷凍しておけば、忙しい朝はレンジで加熱するだけ!
材料: 鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、片栗粉、揚げ油、しょうゆ、砂糖、酢、水、白ねぎ、白ごま
きんぴらごぼう☆お弁当の付け合せにも☆ by fufufunoko
これから寒くなると身体を温める根菜類が出回ります。旬のごぼうににんじんやれんこんで簡 ...
材料: ごぼう、にんじん、ごま、砂糖、みりん、醤油、ごま油
★☆お弁当に最適!じゃが芋ベーコン炒め♪ by ハピりん
2014.3.1話題入り感謝です♪♪ 子供も大人も大好き♪ 冷めても美味しい簡単お弁 ...
材料: じゃが芋、ベーコンスライス、塩コショウ、サラダ油
お弁当に★鶏肉とサツマイモのこっくり煮 by チェリーまま49
鶏肉とサツマイモ、にんじんを甘辛くきんぴら味に仕上げました。お弁当のおかずにぜひどう ...
材料: 鶏肉(もも肉)、さつまいも(中)、にんじん、絹さや、酒、みりん、砂糖(三温糖)、醤油 ...
お弁当切り干しだいこん by tottokoc
材料4つだけ。 人参多めなので彩りにもなります。冷凍保存もしたいので蒟蒻は抜き。油揚 ...
材料: 切り干し大根、にんじん、干ししいたけ、油あげ、サラダ油(炒め用)、出し汁、しいたけの ...
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