作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ10人おめでとう! (15/04/23)
ウィンナーに十字の切り込みを入れてケチャップやウスターソース等で煮るだけ** 多めに作って冷凍...
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お弁当のおかず★ひじきの5色煮 by チェリーまま49
お弁当に彩を添えるひじきの5色煮です。ひじきの黒、にんじんの赤、枝豆の緑、コーンの黄 ...
材料: 乾燥ひじき、にんじん、枝豆、コーン、ちくわ、酒、みりん、しょうゆ、さとう、ごま油
お弁当に冷凍保存♪簡単ほうれん草おひたし by ♡ひな祭り♡
話題入り感謝です 安く手に入った時はお弁当の副菜に必ず作ります。凍ったまま入れても大 ...
材料: ほうれん草、めんつゆ(2倍濃縮)
餃子カップで*ツナと旬野菜の彩りキッシュ by アキキッチン*aki
レンジで簡単*パクパク止まらない! お弁当・おつまみ・朝食にも♪調味料なし、栄養満点 ...
材料: 餃子の皮、☆卵、☆生クリーム(又は牛乳)、バター、★アスパラ、★新玉ねぎ、★にんじん ...
結び糸こんにゃくの醤油煮 by *実月*
全部食べても42キロカロリー。上品でヘルシーな和食の簡単おかず。七味をたっぷり振って ...
材料: 結び糸こんにゃく、七味唐辛子(いいもの)、白だし、醤油、みりん、水
あっ!っという間の人参のグラッセ♪ by kimikou
レンジで超簡単に出来る(*^^)v 冷凍保存できるので、お弁当にも大活躍!! 子供ち ...
材料: 人参、バター、砂糖
お弁当用に冷凍保存!ジューシー唐揚げ by ほっこり~の
味がしっかり付いているので、冷めても美味しいですよ♪ 忙しい朝は、レンジでチンして入 ...
材料: 鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、揚げ油、*しょうゆ、*はちみつ、*ごま油、*おろしにん ...
卵・小麦不使用だけどまとまる♡ハンバーグ by がっちゃん♡
秘訣はじゃがいも!ボソボソしない☆しっとりまとまる☆安心うれしいハンバーグ♪♪ 写真 ...
材料: 合い挽きミンチ、○にんじん、○たまねぎ、●塩、●こしょう、●ナツメグパウダー、じゃが ...
お弁当用冷凍おかず★ナポリタン by チェリーまま49
冷凍しておくと、とっても便利なお弁当のおかずナポリタンです。
材料: スパゲティ、タマネギ、ハム、ケチャップ、バター、オリーブオイル、パプリカ(赤、黄)、 ...
お弁当の隙間☆キノコのパスタ(冷凍保存も by あやまんくっきんぐ
お弁当用に考案、冷めてもツルっ☆簡単でしっかり美味しい和風パスタを☆前夜でも冷凍でも ...
材料: パスタ(乾麺)、にんにく、しめじ(キノコ)、オリーブ油、バター、◎しょうゆ、◎白だし ...
お弁当の隙間☆たらこパスタ(冷凍保存も) by あやまんくっきんぐ
お弁当用に冷めてもおいしいしっかり味のたっぷりたらこ☆みんな大好き焼き明太子バター醤 ...
材料: パスタ(乾麺1.8mm!)、たらこ(明太子)、◎バター、☆昆布茶の粉、☆しょうゆ、オ ...
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