作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ1000人おめでとう! (16/12/08)
殿堂入り!つくれぽ1000件感謝です! ピリ辛しっかり味の蓮根のきんぴらです。手軽に作れるので...
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アンチエイジング!お弁当にも♫ 茹で鮭♡ by スタイリッシュママ
ふっくらしっとり~な茹で鮭を味わってみてね☆アスタキサンチンのアンチエイジング効果期 ...
材料: 塩鮭、酒、大根おろし・ポン酢・大葉・茗荷etc…
とっても簡単♪鶏胸肉のすりみ揚げ by ☆コナ寿☆
お弁当・おつまみ・おかずに最高♪胸肉使って節約~♪冷めても美味しい柔らか揚げ♪ パク ...
材料: ★鶏胸肉、★豆腐(絹ごし)、★はんぺん、★玉ねぎ、枝豆(冷凍)、ごぼう(ささがき)、 ...
作り置き*鶏むね肉の照り焼き♪ねぎ絡め by MI‐RIN
★2016/04/26 話題入り感謝★ お酢のおかげでしっとり&腐りにくくお弁当にも ...
材料: 鶏胸肉、酢、塩、胡椒、片栗粉、青ねぎ(小口切り)、●醤油、●砂糖、●酒、●みりん、サ ...
お弁当用に冷凍保存!鶏もも肉の油淋鶏 by ほっこり~の
あっさりめのたれが絡んでご飯に合う~♪ まとめて揚げて味付けしてから冷凍しているので ...
材料: 鶏もも肉、・酒、・砂糖、・塩、・こしょう、片栗粉、揚げ油、青ねぎ(小口切り)、しょう ...
シンプルが最高☆あごだし*しりしり♪ by MI‐RIN
あごだしがきいてるから、ツナや顆粒だし、余計な味付けも要りません♪ 冷めても美味しく ...
材料: にんじん、好きな野菜(今回は大根)、卵、塩、くばら あごだしつゆ、サラダ油
【作り置き】エリンギとポテトのピリ辛炒め by sachi825
エリンギとじゃがいもを使った、ピリ辛のごはんに合うおかずです。お弁当のおかずや副菜に ...
材料: エリンギ、じゃがいも(中)、サラダ油、☆赤唐辛子(小口切り)、☆酒、☆めんつゆ(3倍 ...
作り置き、鶏肉とキャベツのカレーマヨ和え by ラビー
作り置きシリーズ! 鶏肉もキャベツもたくさん食べられます。
材料: 鶏もも肉、酒、塩、キャベツ、にんにく、サラダ油、●マヨネーズ、●オイスターソース、● ...
ピーラー&麺つゆで☆簡単にんじんしりしり by ありさんのごはん
ピーラーでにんじんをスライスするから簡単☆味付けはめんつゆで簡単☆なのにおいしい!常 ...
材料: 人参、ツナ缶、麺つゆ(2倍濃縮)、塩コショウ、油、いりごま
簡単☆牛ごぼう煮♪やさしい味♡ by お待ちどうさまです♪
牛肉と相性の良いゴボウをやさしい味で一緒に炒め煮にしてみました♪余ったらお弁当にもど ...
材料: 牛肉、ゴボウ、ごま油、◇酒、◇みりん、◇砂糖、◇醤油
簡単☆蓮根とごぼうのきんぴら by カルピネット
2016.12.2話題入りに感謝♪蓮根のシャキシャキとごぼうのしっかりした歯ごたえが ...
材料: 蓮根、ごぼう(中)、胡麻油、●酒(水)、●みりん、●砂糖、●醤油、●一味唐辛子、いり ...
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