作り置き・冷凍できるおかず

前日までに準備ができていれば当日温めて詰めるだけ!そんな便利おかずを集めてみました☆

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つくれぽ10人おめでとう! (15/02/27)
給食人気メニュー☆イカのかりん糖がらめのお魚版♪生姜風味❤魚苦手でもOK☆鶏ささみでも可☆14...
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ピーマンじゃこ炒め☆ by もりはん
ピリッと七味の効いたピーマンの炒め物♪カリカリのじゃこがアクセントです♡
材料: ピーマン、ちりめんじゃこ、みりん、しょうゆ、油、七味唐辛子
☸簡単♪にんじんの甘酢炒め♪お弁当にも☸ by まみゅちょこ
15.02.07.話題入り感謝♪ 千切りなのでサッと炒めるだけで出来ちゃう♪ お弁当 ...
材料: にんじん、ごま油、ポン酢、砂糖、白炒りごま、白すりごま
*お弁当♪少量からの簡単蓮根バーグ* by ひぃこ*sky
蓮根の食感が美味しい簡単おかず。マヨネーズを使うから卵が余る心配無用!そのままでも美 ...
材料: 豚ひき肉、蓮根、マヨネーズ、醤油、白ごま
お弁当用に冷凍!鶏もも肉のローストチキン by ほっこり~の
クリスマスに食べるローストチキンを手軽に作って、お弁当に入れちゃいましょう~♪ 冷凍 ...
材料: 鶏もも肉、サラダ油(焼く時用)、砂糖、はちみつ、しょうゆ、片栗粉、水
ごぼうの炒め煮(きんぴら) by ♥孔燐♥
お酢入りなのでサッパリしてますよ
材料: ごぼう、ごま油、●水、●白だし、●上白糖、●本みりん、●酢(穀物酢)、●醤油、すりご ...
☺お弁当にも☆簡単♪塩きんぴらごぼう☺ by hirokoh
いつもと違った塩味のきんぴらごぼうです(≧▽≦) とっても簡単に作れて、お弁当のおか ...
材料: ごぼう、人参、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、料理酒、みりん、粗びき黒胡椒
ごぼうの揚げ浸し by ミセスおおから
ごぼうを素揚げ→和風だし汁に浸けるだけ☆ シンプルにごぼうを味わう一皿です。
材料: ごぼう、和風だし汁、揚げ油
お弁当コロッケ by tottokoc
小さ目に丸めてお弁当箱の中で 可愛らしく頑張ってもらいます。チーズの力で満足感の高い ...
材料: じゃがいも(男爵)、ベーコンスライス、スライスチーズ、ミルクポーション、塩、胡椒、小 ...
お弁当に最適!ひじき煮 by Rちゃん食堂
簡単に作れて栄養満点!冷凍して常備しておけば役立ちます(^^)
材料: ひじき(乾燥)、※人参(千切り)、※油揚げ、※しめじ、舞茸等、※ちくわ、★砂糖、★醤 ...
簡単常備菜♪大根とにんじんの甘辛きんぴら by ぴょん太58
皮付きの根菜をまるごとおいしく頂きます♡ ごま油と甘辛の味付けがちょうどいい ごはん ...
材料: 大根、にんじん、赤唐辛子、ごま油(炒め用)、いりごま(白)、◇ほんだし(顆粒)、◇味 ...
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