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つくれぽ10人おめでとう！ (12/03/05)
2012.3.5話題入り！胸肉タンドリーチキンをチーズ焼きに仕上げました♪胸肉なのにジューシー❤カレールーだからコク旨！
- レシピ
- つくれぽ
やわらか＊鶏むね肉のマヨーグルト焼き＊
by しなもろ～るｓ
ヨーグルトに漬けておくと、むね肉もやわらかに♪
＊2011・12・17 話題入り感謝です＊
材料：鶏むね肉、＊ブルガリアヨーグルト（プレーン）、＊マヨネーズ、＊しょうゆ、＊みりん、＊にんにく、塩・こしょう、サラダ油
公開：11/09/04
更新：12/05/11
レシピID：1556110
ヨーグルトのお漬物
by sotto
余ったヨーグルトで簡単に美味しいお漬物が出来ます。お鍋の残り野菜も消費できるしめっちゃヘルシーです！
材料：白菜や大根お好きな野菜
公開：10/12/04
更新：11/07/20
レシピID：1297740
❤♡シーザードレッシング♡❤ノンオイル
by MeguBroaden
水切りヨーグルト使用でヘルシーなのにクリーミーღ
お好きなサラダにたっぷりかけて下さいね
(✿ฺ◕ฺ‿ฺ◡ฺ)♬
材料：水切りヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルトLB81推奨）、牛乳、レモン汁、♥パルメザンチーズ、♥クレイジーソルト、♥ガーリックパウダー、♥胡椒
公開：10/09/07
更新：10/09/20
レシピID：1224664
白だし入りにんにくヨーグルトソース
by ぽよママ
チーズのような旨味があり、お肉にも野菜にも合う万能ソースです。
材料：プレーンヨーグルト、白だし、おろしにんにく、コリアンダーパウダー、豚肉（ロース極薄切り）、塩・こしょう
公開：11/09/21
更新：11/09/21
レシピID：1577146
＊手軽に＊タンドリーチキン
by TomHiro
余ったヨーグルトと容器を使って、手軽にタンドリーチキン。トースターで焼くので一人用やお弁当用にも楽々♪
材料：鶏肉（骨付き）、★ケチャップ、★カレー粉、★プレーンヨーグルト、★すりおろしニンニク、★しょうが、★粉唐辛子、★クミン、★塩コショウ、仕上げ用 粉唐辛子、仕上げ用 ゴマ
公開：11/06/07
更新：11/06/10
レシピID：1463359
安すぎ♪簡単♪自家製サワークリーム。
by pogue
放置しておくだけ。洗い物も出ません。
とにかくクリーミーでまろやか！
自分で作ると、買うのがバカらしくなっちゃいます♪
材料：生クリーム（動物性でも植物性でも出来ます。）、プレーンヨーグルト
公開：11/02/14
更新：11/02/25
レシピID：1360066
ヨーグルトで＊オーロラソース＊
by しなもろ～るｓ
まろやかなケチャップ味。
魚介のムニエルにもよく合います♪
材料：ブルガリアヨーグルト（プレーン）、＊ケチャップ、＊砂糖、＊しょうゆ
公開：11/09/04
更新：11/09/04
レシピID：1556128
ヨーグルトチキンのから揚げ
by noriran
ヨーグルトの力でお肉がふんわり柔らかくなるようです。
蜂蜜でちょっと甘く、オレンジで爽やかに！
揚げずに焼いてもOK!
材料：鳥もも肉、ヨーグルト、オレンジ搾り汁、はちみつ、小麦粉、塩コショウ
公開：08/08/26
更新：08/08/26
レシピID：632718
れんこんと挽肉のヨーグルトコチュジャン煮
by レンバス
ヨーグルトの酸味とコチジャンの甘辛のコラボは好相性♫挽き肉としめじも加えておかずに持って来いのヘルシー煮です♪
材料：れんこん、しめじ、鶏挽き肉（または豚挽き肉）、●水、●鶏スープの素、●酒、●みりん、●醤油、●コチュジャン、●生姜のすりおろし、明治ブルガリアヨーグルト、青細ねぎの小口切り、糸唐辛子（あれば）
公開：10/02/17
更新：10/03/15
レシピID：1043037
味噌タンドリーチキン
by りゅうパパ
カレー粉の代わりに、
味噌を使ったタンドリーチキン！
辛いのダメなお子さんも食べれます！
一晩放置の簡単レシピ♪
材料：鶏肉（胸でもモモでも）、塩コショウ、味噌、ヨーグルト、油
公開：10/02/16
更新：10/02/18
レシピID：1041698
