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✿トロ～リとヘルシー簡単❀健康✿七草粥
by キョク
本来、中国の習慣で、一年の邪気を払い薬草を食べて万病を除く習慣である七草粥を、簡単に食べられます（♡´ ｀♡）
材料：米、和風だし汁（昆布や鰹節や椎茸などの単独又はミックスで）、七草（ほとけのざ・かぶ・大根・せり・はこべ・ごぎょう・なずな）、○酒、○自然塩、○醤油、片栗粉（水大１，５でトロミ）
公開：08/01/05
更新：08/01/06
レシピID：483100
とりたま雑炊★風邪撃退にどうぞ♪
by sayahk
かぜひきさんにも、そうでない方にも。ぽっかぽかになりますよ。具もたっぷり、卵もたっぷりでしっかり食べましょう。しょうがもい...
材料：鶏ひき肉（ささみ代用可）、鶏がらスープ（顆粒）、水、長ネギ（万能ねぎ代用可）、ご飯、しょうが（おろししょうが可）、卵、きざみのり、三つ葉、白ゴマ
公開：06/12/09
更新：08/02/10
レシピID：308042
母の味☆風邪ひきさんにとろり卵味噌雑炊♪
by けゆあ
風邪をひくと母が作ってくれました。とろ～りとした卵入りのお粥です。圧力鍋で2分。もちろん圧力鍋なしでも出来ますよ。美味しい...
材料：ご飯、だし、味噌、野菜（キャベツ・かぶなど）、卵
公開：06/12/10
更新：08/11/12
レシピID：308895
風邪に負けるな!!ｽﾍﾟｼｬﾙ雑炊!!
by noctiluca38
野菜をﾀｯﾌﾟﾘいれました。体を温めてくれる生姜もたーっぷりです！おいしくて娘から普段も作るように言われますよ＾＾
材料：ご飯、大根、にんじん、にら、しょうが、にんにく、たまご、鶏がらｽｰﾌﾟの素、塩、鶏挽肉
公開：07/02/20
更新：07/08/09
レシピID：333349
牡蠣の雑炊
by きゃさりん亭
牡蠣のいいおダシがしみこんでる～♪
材料：牡蠣、ご飯、卵、ネギ、水、ダシﾊﾟｯｸ、かき醤油（めんつゆでも）、酒、みりん、塩
公開：07/02/09
更新：09/11/16
レシピID：327245
＊ホッとするね❤梅塩こんぶ雑炊＊
by HappyCafe
やさしいとさっぱりを同時に味わえる雑炊です。風邪っぴきさん、二日酔いさんにお勧めです❤
材料：塩こんぶ、梅、小口ねぎ、ごはん、水ｏｒお湯
公開：07/09/24
更新：07/09/24
レシピID：434004
ダイエットにも！中華風椎茸わさび雑炊
by lovechi
なかなかクセになる味です。椎茸好きにはたまらない一品ｗ排出作用のある椎茸で余分な脂肪を・⌒ヾ(*´_｀)
材料：米、干し椎茸、水（椎茸もどし用）、わさび茶漬けの素（ふりかけ可）、ごま油、塩
公開：06/08/23
更新：06/08/29
レシピID：275929
きのこたっぷり♪玄米雑炊
by あみにゃ
プチプチ食感の玄米とくたくたに煮て甘ーくなったネギ、まいたけの風味でおいしい味噌味の雑炊です。とろっと半熟の卵もおいしー。...
材料：玄米ごはん、まいたけ、えのき、ねぎ、卵、味噌、しょうが、ゴマ
公開：07/05/20
更新：07/09/17
レシピID：376394
お魚クッパ
by arancino
安い！早い！美味しい。
材料：白身魚（たら）、小松菜、にんじん、生しいたけ、卵、にんにく、鶏がらスープの素、醤油、塩･ごま油・胡椒・ゴマ・一味
公開：07/05/16
更新：07/05/16
レシピID：374481
海鮮きのこ雑炊
by cookmaster
海鮮といってもひじきだけどな。休日の朝食はお粥系が定番メニューだ。さっそく、秋の味覚を取り入れてみた。奥さんも大満足！でも...
材料：しめじ、ひじき、ご飯、ニラ、鶏がらスープの素、卵、塩
公開：06/10/14
更新：06/10/14
レシピID：290566