おかゆ系 のレシピ 146品

この時期、主食は米だけでなく、パンやうどん、そうめんなどを取り入れ、バリエーションを広げていきましょう。この時期は、それらの炭水化物を使ったおかゆに、野菜や魚類などのすりおろしを混ぜたメニューが中心となります。また、たんぱく源や野菜が入ったおかずがあれば、シンプルなおかゆだけでも。

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