続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
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夏にぴったり♪サラダうどん♪
夏においしいサラダうどんです!
たれがあっさりしていて冷たくて夏でもつるつる食べれちゃ
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材料:
冷凍うどん、きゅうり、しその葉、オクラ、豚しゃぶ肉、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆ(3倍
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夏にぴったりサラダ肉みそうどん
ダイエット中なので野菜たっぷりで麺は少なめにしています(#^.^#)
材料:
冷凍うどん、豚ひき肉、砂糖、酒、オイスターソース、味噌、豆板醤、きゅうり、人参、レタス
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暑い日に・ツナみぞれサラダうどん
火を使わないから楽チン♪
クリーミーなゴマドレとポン酢の酸味で、簡単で美味しいタレを作
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材料:
冷凍うどん、大根、ツナ缶、好きな野菜(今回はレタス・ミニトマト・コーン)、氷水、☆ごま
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あるもので簡単旨いΨサラダうどんΨ
この夏はヒヤッと冷たいサラダうどんで乗り切りましょう!量あったけど食べちゃった!でもヘ
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材料:
ゆでたうどんor つけ麺orそうめん、✥めんつゆ(好みの濃さにうすめる)、✥オリーブオ
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簡単サッパリうどん豚しゃぶサラダ梅風味
調味料1:1:1の簡単サッパリポン酢出汁。夏バテ栄養対策にばっちりの豚肉、梅、山芋、キ
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材料:
豚肉 (しゃぶしゃぶ用)、きゅうり、山芋、梅干し、ルッコラ、大葉、ゴマ、うどん(稲庭う
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わかめとツナのサラダうどん
わかめを乗せて、海の香り豊かでとてもヘルシーなサラダうどんを作りました☆暑い夏の日のラ
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材料:
冷凍うどん、わかめ(乾燥)、ツナ缶、レタス、トマト、大葉、めんつゆ(2倍濃縮)、水、ポ
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【農家のレシピ】冷やしツナサラダうどん
ツナとめんつゆはとってもよく合うので、冷やしうどんにツナをトッピングしたりしています。
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材料:
うどん、タマネギ、トマト、青ねぎ、めんつゆ、ツナ缶(小)、マヨネーズ、コショウ
☆サラダうどん☆~夏ランチ~
★★★2012 話題入り感謝★★★マヨネーズと醤油であえたツナマヨがポイント!お好みの
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材料:
冷凍讃岐うどん、●ツナ、●マヨネーズ、●醤油、めんつゆ、レタス、トマト、きゅうり、揚げ
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