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アレンジ蕎麦
推薦レシピ
64
品
- レシピ
- つくれぽ
【瓦そば＊完璧レシピ！】
話題入り感謝♡ 本場山口県よりおすすめの、絶賛メニュー。長年作り続けて、これぞ元祖？！
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材料：
茶そば（乾麺）、牛肉うすぎり（肩ロース、バラなど）、しょうゆ、砂糖、みりん、たまご、砂
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焼き和蕎麦 スープ付き
和蕎麦の焼きそばです♪ あっさり仕上げるためにぽん酢を使ってます。スープはつけ麺みたい
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材料：
和蕎麦、青ネギ（小口切り）、サラダ油、顆粒かつおだし、ぽん酢、胡椒、レモン、水、玉ねぎ
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ﾂﾙﾂﾙ、ｼｬｷｼｬｷ☆ｻﾗﾀﾞ茶蕎麦
お蕎麦のﾂﾙﾂﾙとｻﾗﾀﾞのｼｬｷｼｬｷ、ごま油の香りが癖になりますよ☆
材料：
茶蕎麦(普通の蕎麦でも)、玉ねぎ、水菜、レタス、長ネギみじん切り、★めんつゆ、★ごま油
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ウマ〜い☆そばサラダ☆
簡単ウマい！サラダメインのそばサラダ☆
１０分以内で出来るヘルシーサラダです。
ボリュ
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材料：
ベイビーリーフサラダ、そば、トマト、☆塩、☆コショウ、☆醤油、☆レモン汁、☆エキストラ
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ド簡単★和えそば
スゴく簡単＆当然美味しく！！
その上洗い物も少なく、栄養価もバッチリにカスタム出来ちゃ
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材料：
そば(乾麺)、具はお好みの物、★醤油、★粉末かつをダシ、★一味唐辛子、★オリゴ糖シロッ
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ササッと簡単！お茶漬けそば
短時間に作れてササッと食べれるお茶漬けのような蕎麦。梅が効いたあっさり出汁にあられの食
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材料：
信州そば（ローソンセレクト）、紀州産南高梅干（ローソンセレクト）、三つ葉、あられ、刻み
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大葉とお酢で♪豆乳ヘルシーサラダそば夏冷
暑い夏にさっぱりヘルシーランチ！豆乳と生野菜で体にもいいよ！うどんやそうめんでも美味し
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材料：
豆乳、ほんつゆ、味噌、白すりごま、お酢、そば、レタス、きゅうり、しそ、トマト、錦糸卵、
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「蕎麦」の献立
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