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エスニックなスープ
推薦レシピ
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品
- レシピ
- つくれぽ
フィリピンの味★豚と里芋のシニガンスープ
酸っぱ過ぎないのが我が家流。豚肉の濃厚な出汁と酸味がうまく調和した味わい豊かなスープで
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材料：
豚肩肉かたまり 又は脂少なめなバラ肉、たまねぎ、里いも（大きめ）、空芯菜、グリーンチリ
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♬小松菜と鶏ひき肉の春雨アジアンスープ♫
ナンプラーとレモンで味付けた
お手軽なエスニック風のスープです✿
材料：
小松菜、鶏肉ひき肉、春雨（乾燥）、ごま油、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、
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タイ風スープ Ver.1
メコンフーズのレシピを参考に作ってみました(´∀｀)
総カロリ 1,206kcal(自
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材料：
鶏むね肉、鶏もも肉、香菜(根を除く)、万能ねぎ、赤唐辛子(冷凍)、レモングラス(冷凍)
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パクチー香る！簡単ピリ辛エスニックスープ
パクチーと青唐辛子、ナンプラーで、いつものコンソメスープがエスニックに！
材料：
★ウィンナー（2mm程の輪切り）、★玉ねぎ（みじん切り）、★にんにく（みじん切り）、★
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コチュジャンとミルクで本格トムヤムクン
ペーストもタイのハーブも使わず家にあるものだけを使い１５分でまったり本格トムヤム完成。
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材料：
海老、水、Ａ：生姜スライス、Ａ：ふくろたけなどのきのこ、Ａ：赤玉ねぎ、Ａ：プチトマト、
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あさりの春雨スープ
ナンプラーでエスニック風スープ☆
あさりをいったんとり出すひと手間で
ふっくらおいしい
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材料：
あさり、春雨(乾燥)、レタス、水、鶏がらスープ(顆粒)、万能ねぎ(小口切り)、ごま油、
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「スープ」の献立
♡ガーリックトースト+スープ朝ごはん♡
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ミートボールと高野豆腐のスープ献立
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