レシピをのせる
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あたしんちの人参しりしり★
この料理は沖縄の家庭料理で家々で味も作り方もさまざまだそうです。ご飯が進みますよ♬✿1
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材料：
人参、ツナ缶（油きりする）、サラダ油、①塩コショウ、②しょうゆ、③昆布だし（顆粒）、卵
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人参だけ。オリーブオイル炒め
✿2010.3.1話題入り♫ 彩りもよく、やさしい口当たりです 人参の甘み味わってくだ
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材料：
にんじん、エクストラバージンオリーブオイル、塩コショウ、ブラックペッパー、ガーリック（
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いかにんじん（イカ人参）ＬＯＶＥ福島！
福島県の郷土料理！人参が主役の漬物！冬やお正月用の保存食。しゃきしゃきした人参が沢山食
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材料：
人参、スルメイカ（胴体のみ）、昆布（無くても可）、★しょうゆ、★みりん、★酒、★砂糖、
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沖縄料理☆にんじんシリシリ～☆
千切り器の様なスライサーでする事を沖縄の方言でシリシリ～といいます♡簡単美味しい沖縄県
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材料：
にんじん、ツナ缶(ベーコンでも)、卵、顆粒だしの素、塩・こしょう
簡単人参と大根のツナ炒めお弁当付け合せに
人参が主役、しりしり風の副菜です。しゃきしゃきとした食感がいい♪濃い目の甘辛味でご飯が
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材料：
人参の千切り、大根の千切り、ツナ缶ライトタイプ（小）、塩胡椒、しょうが(チューブ)、め
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簡単！にんじんサラダ
何にもない時でもにんじんだけはあったりしませんか？ あと1品がにんじんだけで作れます。
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材料：
にんじん、きゅうり（あれば）、ハム（あれば）、★マヨネーズ、★牛乳、★白ゴマ、塩
「にんじん」の献立
12.11.03(土)じゃこにんじん…★
(5品)
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ブロッコリーとベーコン…
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makoばぁの【じ…
他3品
豚肉の甘辛炒め弁当
(4品)
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にんじんとピーマンのぴ…
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多分1番簡単☆キュ…
他2品
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