photo by 小春mama
ポークビーンズ風
by ゆりかちゃん
大豆水煮缶、ミックスベジタブルで簡単ポークビーンズ風なおかずです。
材料：カゴメ基本のトマトソース、ミックスビーンズ水煮缶、ミックスベジタブル（冷凍）、たまねぎ、ベーコン、洋風だし
公開：07/06/20
更新：07/06/20
レシピID：392393
レンズ豆のスープ♪
by lovechi
5 大健康食品？！のひとつ、インドのレンズ豆で簡単スープ(･ε･)
材料：レンズ豆、トマトソース（レシピID:274667）、粗挽ソーセージ、塩、胡椒、水、パセリ、タイム粉末、パプリカ粉末
公開：07/04/18
更新：07/04/18
レシピID：361314
かぼちゃと大豆のサラダ
by ままみ
色とりどりの材料をサラダにしてみました。ヨーグルトとマヨネーズで和えたのでさっぱりとした味でヘルシー感満載!!食物繊維もた...
材料：かぼちゃ、水煮大豆、レッドオニオン、きゅうり、ゆで卵、マヨネーズ、★プレーンヨーグルト、★クレイジーソルト
公開：07/06/14
更新：07/06/14
レシピID：389179
ビーンサラダ
by 木瓜
とにかく豆。
材料：※枝豆（塩ゆで冷凍）、※ひよこ豆（水煮缶）、※赤いんげん（水煮缶）、※白いんげん（水煮缶）、玉ネギ、○塩、○砂糖、○醤油、○粒マスタード、○白ワインビネガー、○オリーブオイル
公開：07/05/12
更新：07/05/12
レシピID：372486
【創作】温しゃぶ シーザーサラダ仕立て
by Sugarlesscat.
しゃぶしゃぶ肉でサラダ仕立てのメインディッシュ！
簡単で美味しくて、野菜をいっぱい食べれちゃう一品です！
材料：豚肉（しゃぶしゃぶ用）、ルｯコラ、ロメインレタス、ミックスビーンズ、トマト、粉チーズ、シーザーサラダドレッシング、塩、ブラックペッパー
公開：07/06/25
更新：07/06/25
レシピID：394667
圧力鍋で作るトルコレンズ豆のスープ
by shuiro
面倒くさい豆料理トルコのスープ「メルジメックチョルバ」が圧力鍋を使えばカンタンに作れます。スープに散らすのがパセリじゃなく...
材料：レンズ豆、ミント、トマト、玉ねぎ、にんじん、塩こしょう
公開：07/05/21
更新：07/05/21
レシピID：377157
ひよこ豆のスープ
by FELLOW
ひよこ豆がたっぷり♪
クミンの香りがスパイシー♪
材料：茹でたひよこ豆、玉葱、キャベツ、摩り下ろし生姜、ニンニクのみじん切り、コンソメの素、チリペッパー、クミン
公開：07/06/06
更新：07/06/06
レシピID：385084
黒豆水煮のさっぱりサラダ
by ねくたむ
お正月の甘い黒豆も好きだけど、黒豆そのままの味もおいしいですよ♪
材料：黒豆水煮、キュウリ、レタス、ハム、大根おろし、ポン酢
公開：07/02/08
更新：07/02/08
レシピID：327681
毎日食べたい☆キラキラサラダ
by 月の輝き
ヒアルロン酸たっぷりの美肌系キラキラ春雨サラダです♪キュウリたっぷりで、むくみ解消効果も☆
材料：春雨、鶏胸肉、きゅうり、パプリカ（赤）、レタス、卵、ミックスビーンズ、パセリ、塩・こしょう、キューピーキラキラ元気＆イタリアンドレッシング
公開：07/06/25
更新：07/06/25
レシピID：394958
玉ねぎたっぷり☆レンズ豆のドライカレー
by みみじろー
歯ごたえと香りが食欲を誘います♪パンにのせても、ご飯にのせてもおいしい便利なおかずです。レタスにくるむと、野菜がたっぷりと...
材料：玉ねぎ、レンズ豆、しめじ、ホールコーン、おろしにんにく、カレー粉、顆粒コンソメ、ケチャップ、コーヒーフレッシュ
公開：07/06/10
更新：07/06/10
レシピID：386825