photo by ochikeron
マクロビ風☆きのこの豆腐クリームスパ
by ニアっち
豆腐と豆乳でホワイトソースのようなコクのあるクリームソースに。
低カロリーのきのこと合わせてヘルシー。
ご馳走に飽...
材料：おぼろ豆腐、豆乳、スパゲティー、エノキ、しめじ、白ワイン、◎バター（オリーブ油）、◎コンソメ（ブイヨン）、塩・コショウ
公開：07/12/11
更新：07/12/16
レシピID：473229
豆乳クリーム・パスタ
by 小龍てっこ
バター・牛乳を使わない、ベジタリアン・クリームパスタです。ナツメグの香りが決め手。とろりとしたコクはベシャメルソースそのも...
材料：にんにく、玉ねぎ、豆乳、薄力粉、オリーブオイル、白ワイン、ナツメグ、ローリエの葉、塩、コショウ、パスタ
公開：08/01/07
更新：08/01/07
レシピID：483875
ちくわの豆乳チャウダー
by ochikeron
豆乳ベースでさっぱりヘルシー♪ちくわのシーフードテイストとベーコンの旨みが絶妙です (ﾟ▽＾*)
材料：紀文「ちくわ」、ベーコン、玉ねぎ、ミックスベジタブル、じゃがいも、マッシュルームスライス、バター、薄力粉、┌豆乳、│水、└コンソメ、塩コショウ、パセリ（みじん切り）
公開：07/04/30
更新：09/03/24
レシピID：367004
ヘルシー☆あったか豆乳鍋♪
by パルフェ
体に優しく暖まる♪
クリーミーな豆乳鍋☆
お野菜たっぷりでヘルシー！
スープまでゴクゴクいけちゃいます♪
材料：豆乳、だし汁、豆腐、大根、白菜、水菜、ねぎ、椎茸、エノキ、豚肉、塩
公開：06/10/25
更新：06/10/25
レシピID：293874
ごま香る♪豆乳鍋
by めんたい子
まったりいい香り♪キャベツの甘さも加わって優しい味です(^^)
材料：豆乳、水、ウエイパー、にんにく、白すりごま、キャベツ、にんじん、鶏肉（もも肉使用
公開：06/11/17
更新：06/11/17
レシピID：301955
黒豚で♪豆乳しゃぶしゃぶ♪
by みうさんのかーさん
懸賞で当たった鹿児島の黒豚を豆乳スープでしゃぶしゃぶしました。豆乳が具材に絡んでまろやかでおいしい！野菜もしゃぶしゃぶしや...
材料：豚肉（しゃぶしゃぶ用）、豆乳（無調整）、野菜、うどん、だし汁（かつお、昆布）、ポン酢しょうゆ、ゆずこしょう
公開：06/11/20
更新：06/11/20
レシピID：302745
豆乳もち～ずミニグラタン
by ochikeron
お餅は小さくてもカロリーが高いので１人１個だけ使ってオードブル感覚で楽しめるオシャレな小さなグラタンにしてみました。おもち...
材料：餅、ピザ用チーズ、玉葱、コーン、ハム、豆乳、コーンスターチ、バター、塩・粗びき黒コショウ、パルメザンチーズ、パセリ
公開：07/01/06
更新：08/12/27
レシピID：316159
チンして１分30秒♪あったか汲みだし豆腐
by ねねちゃん
甘くてとろとろ、何もつけないで召し上がれ♪大ブームの豆乳クッキングのちょこっと余った分量で簡単に美味しいお豆腐を作りましょ...
材料：豆乳、にがり
公開：07/01/23
更新：07/01/28
レシピID：321644
じゃがいもニョッキ入り春菊のポタージュ♪
by たうんびー
ニョッキが入ってお腹も満足♪春菊を使ったポタージュスープです。ニョッキの作り方つきです。
材料：たまねぎ、春菊、バター、水、コンソメ顆粒、パン粉、豆乳、塩、胡椒、刻みパセリ、ベーコン、じゃがいも（男爵）、卵、強力粉、塩
公開：07/02/10
更新：07/02/10
レシピID：328761
桜色のお豆腐
by 真さん
手作りのお豆腐。春だから桜色にしてみた。美しい♪
2008年3月７日レシピ修正しました。
材料：成分無調整豆乳、にがり、紅麹パウダー、鰹だし、白醤油、塩、片栗粉、あれば桜の塩漬け
公開：07/03/12
更新：08/05/09
レシピID：343204