photo by ochikeron
冷静と､かぼちゃと､スープの間…
by ショコパン
冷製スープです(笑)コンソメと､ブイヨンのダブルスープで作りました♪
冷静のｽｰﾌﾟだから冷静に対処して作ってね(´ー｀...
材料：かぼちゃ、玉ねぎ、水、牛乳、豆乳(牛乳)、固形ブイヨン、コンソメ(キューブ)、塩、砂糖、コショウ、乾燥パセリ
公開：06/06/02
更新：07/03/27
レシピID：257771
手作り豆乳シチュー(*＾艸＾*)
by なおざくら
野菜たっぷりでヘルシー！シチューの素から手作り！だけど簡単です☆豆乳嫌いでも問題なし！！
材料：豆乳 、小麦粉、バター、じゃがいも、かぼちゃ、人参、大根、大根の葉、しめじ、水、固形コンソメの素、塩コショウ
公開：06/05/28
更新：06/09/10
レシピID：256720
とろ～り☆豆乳キムチうどん
by みうさんのかーさん
ひとりのランチにほぼ毎日これを基本に材料を少々アレンジして食べてます。豆乳+キムチにすっかりハマってます。桜海老もポイント...
材料：豆乳、玉うどん、乾燥わかめ、素干し桜海老、白菜キムチ、長ネギ、顆粒カツオだし、塩、水
公開：04/05/18
更新：04/05/18
レシピID：143861
ＫＯＮＡの【豆乳チェダーリゾット】
by KonaKitchen
マクロビィオテック系を意識して作ったリゾットです。イングランドレッドチェダーチーズを１ｋｇ購入したのでそれも豆乳とあわせて...
材料：押麦、豆乳、チキンコンソメ、たまねぎ薄切り、鶏ささみ、人参千切り、粗砕ピーカンナッツ、チェダーチーズ粉、ガーリックパウダー、バジル、パセリ、水、塩・コショウ
公開：05/09/11
更新：06/06/27
レシピID：215813
えっ！？豆乳だけ♪DEクリ～～ミィ＊明太子パスタ
by ユミタロウ
生クリームにも負けないくらい豆乳がここまでクリーミィになるなんてお肌のためにも私は断然こっちのはうが好きですね♪
材料：パスタ、塩、明太子（市販の生明太子ソースでもOK♪)、調整豆乳、黒コショウ、きざみのり、片栗粉
公開：04/10/09
更新：09/08/26
レシピID：163975
豆乳味噌スープ
by japonesa
いつものみそ汁とは違う物を作ってみたかったのです。豆乳を入れるとまろやかになりました。
材料：カボチャ、人参、しめじ、味噌、豆乳、だしの素
公開：05/08/26
更新：05/08/26
レシピID：213500
白菜の豆乳クリーム煮
by ふくろうりぼん
牛乳を豆乳に代えてカロリーダウン、味あっさりにしました。豆乳の豆臭さは気になりません。
材料：白菜、ハム、人参、生姜、トリガラスープ（水と顆粒だしでもいい）、豆乳、塩、コショウ、水溶き片栗粉
公開：06/01/31
更新：06/01/31
レシピID：236510
色鮮やかサラダ 豆乳タルタルソースで
by kobari
「ヘルシー」に、タルタルソースはマヨネーズを減らして、豆乳でのばします。
赤・緑・白が色鮮やかでいい感じ♫
材料：スナップえんどう、トマト、新タマネギ スライス、自家製カッテージチーズ、豆乳タルタルソース、クレイジーソルト
公開：06/05/10
更新：07/03/23
レシピID：253350
豆乳のヘルシースープ
by tiaran
とてもヘルシーなのでダイエットにもお進めです。
材料：キャベツ、にんじん、おくら、木綿豆腐、こんにゃく、水、コンソメ、豆乳、醤油
公開：06/05/03
更新：06/05/03
レシピID：252196
鮭の西京漬けの豆乳クリームスパゲティ
by ゆーこりん
生クリームではなく豆乳を使ったクリームソースは、ヘルシーでやさしい味が決め手です。大好きな鮭の西京漬けをメインにしました。...
材料：スパゲティ、鮭の西京漬け（焼いたもの）、豆乳、バター、玉ねぎ、塩、刻み三つ葉、もみのり
公開：05/11/02
更新：05/11/02
レシピID：224031