photo by ochikeron
豆乳クリームスープ
by mam sayu
とろっとしたクリームスープは
豆乳を使っているので
とってもあっさりヘルシーです。
材料：小麦粉、オリーブ油、豆乳、生クリーム、ベーコン、人参、玉ねぎ、インゲン、水、ブイヨン、塩・こしょう、小ねぎ
公開：05/06/21
更新：05/06/21
レシピID：203865
豆乳で豆腐
by ぴーちょ
無調整の有機豆乳を買ったので、にがりを入れて試してみました。そしたらこれが濃厚で甘みがあっておいしい！簡単だけど栄養価はバ...
材料：豆乳、にがり
公開：05/07/20
更新：05/07/20
レシピID：208288
残り野菜と鶏つくねの豆乳味噌シチュー
by ピロシュパプリカ
パートナーや子供が大豆のにおいを嫌う、大豆製品が高い、これ食べ物？というような物体が豆腐として売られいている… 色々な理由...
材料：鶏胸肉ミンチ、おから、青ネギのみじん切り、しょうがの絞り汁、卵、だし汁、残り野菜（短冊切り）、豆乳、味噌、砂糖
公開：06/02/25
更新：06/05/22
レシピID：240686
豆乳チキンカレー★玄米と一緒にどうぞ！
by ペコ＊
簡単で、やさしい味のカレーです。汁気が多く、さらさらしていて玄米とよく合います。
材料：鶏肉（胸肉または腿肉）、玉ねぎ、豆乳（無糖）、ピーマン、カレー粉、塩、玄米
公開：06/05/01
更新：06/05/01
レシピID：251774
あさりのピリカラ豆乳麺
by bananapie
夏のそうめんは残ってませんか。あったかそうめんをあさりの旨味とピリカラクリーミーなスープで楽しみます。体温まります。
材料：そうめん 、水（スープ用）、中華だし（ウェイパー使用）、きのこ類（えのきしといたけ使用）、●豆乳、●豆板醤、●胡麻油、あさり、日本酒、◆チンゲンサイ、◆長葱、◆ごぼう、すりごま
公開：06/03/26
更新：09/05/27
レシピID：245668
みんな大好き☆豆乳マカロニグラタン
by むくもこ
簡単でヘルシーなグラタンです☆誰も豆乳で作ったとは気づきません＾＾うちの子供も大好きです♪
材料：玉ねぎ、鶏肉、マカロニ、豆乳、小麦粉、コンソメ(キューブ)、塩・こしょう、パン粉
公開：06/03/31
更新：06/04/02
レシピID：246511
かぼちゃの豆乳クリームパスタ
by ろんろん
ヘルシーに豆乳を使って、クリームパスタを作りました。
材料：かぼちゃ、たまねぎ、豆乳、オリーブオイル、塩胡椒、カレー粉、パスタ
公開：06/04/01
更新：06/04/01
レシピID：246577
ふっわふわの秘密は豆乳☆オムレツ☆
by ふみか
卵の中には・・・なんと豆乳で作ったクリームチーズがたっぷりと。。。これがふわふわの秘密。野菜たっぷりの美味し～いトマトソー...
材料：卵、牛乳、粉チーズ、●豆乳、●レモン汁、☆ベーコン、☆玉ねぎ、☆ズッキーニ、☆マッシュルーム、☆トマト、☆にんにく、☆トマトペースト、☆塩・こしょう・砂糖、☆生クリーム（あれば）
公開：06/04/10
更新：06/06/16
レシピID：248139
お鍋シリーズ第二弾！ ～3度の味が楽しめる、シーフード豆乳鍋～
by salaam
豆乳と味噌!?っとお思いの方、是非お試しください。一度食べ始めたら止まらない感じです。そして、三度の味とは、①シーフード鍋...
材料：サーモン、人参、ズッキーニ、キャベツ、玉ねぎ、椎茸、えび、いか、ペンネ、○豆乳、○だし汁、○酒、○みりん、○味噌、○塩コショウ
公開：05/12/09
更新：08/03/02
レシピID：230074