レシピをのせる
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つくれぽ10人おめでとう！ (13/05/21)
さばみそにゴボウって合うんですよ♪
切れてる鯖を買ってくればあとはゴボウを切って煮るだけ!!!!
20分で完成♡
- レシピ
- つくれぽ
さばの味噌煮
ふっくらとしていて又味噌がしつこくない仕上がりの味噌煮です。
難易度は★★☆☆☆。
材料：
さば（切り身）、しょうが、水、酒、本みりん、砂糖、ざらめ、濃口醤油、赤味噌の場合、白味
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フライパン一つで揚げない鯖の甘酢あんかけ
☆話題入り感謝☆野菜がたっぷり食べれます♪揚げずにお手軽＆ヘルシー♪魚嫌いの旦那もパク
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材料：
鯖、塩、酒、片栗粉、玉ねぎ(小)、人参、●ケチャップ、●酢、●醤油、●みりん、●砂糖、
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♓さばの味噌煮♓焼いて煮ますよ～
旨い!と好評～★我が家の味^^♪ さばの表面を胡麻油で焼いてから煮るので香ばしぃ♪ピリ
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材料：
生さば、★味噌、★砂糖、★みりん、★酒、★水、★豆板醤、(★お好みでニンニクすりおろし
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子供も喜ぶ 臭みなし甘めの鯖の味噌煮
コツ３つで、臭みの無い鯖の味噌煮に。
甘めの味付けなので、子供からお年寄りまでみんなに
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材料：
鯖切り身、水、料理酒、三温糖、生姜(すりおろし)、味噌、みりん
「さば」の献立
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