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春キャベツたっぷり鯵のかば焼き丼
旬の鯵を使って甘辛タレのかば焼き丼♪
柔らか春キャベツと一緒にサッパリ美味しく♪
材料：
鯵、小麦粉、油、キャベツ、大葉、薬味ねぎ、いりごま、温かなご飯、砂糖、酒、しょうゆ、水
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鯵の和風ムニエル ピリ辛おろしソース♪
外はカリッ、中はふっくら焼いた鯵をピリ辛おろしソースでいただきます♪
メリハリの効いた
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材料：
鯵（3枚におろす）、七味唐辛子・小麦粉（まぶし用）、バター、酒・みりん・砂糖、醤油、大
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しっとり☆あじのガーリックムニエル♪
子供も食べやすい鯵料理♪
ふんわり香るバターと後がけ醤油がベストマッチ！！
おつまみに
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材料：
あじ(３枚おろし)、にんにくすりおろし、塩、小麦粉、バター、小口切りネギ、醤油、レモン
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骨無し！鯵の南蛮漬け☆
骨いっさいOFFなので子供もぱくぱく食べれます♪
2011/6/9 ピックアップレシピ
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材料：
鯵、玉葱、赤、緑ピーマン、人参、○輪切り唐辛子、○だし汁、○砂糖、○醤油、○酢、片栗粉
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小アジのオリーブオイル煮
オイルサーディンのアジ版です。放っとけば出来上がる簡単レシピ^^
イタリアの白ワイ
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材料：
小アジ（15cm程度のもの）、EVオリーブオイル、ローズマリー（ドライ）、ローリエ（ド
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「あじ」の献立
✿息子と二人のアジアンちっくなディナー✿
(4品)
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ゴーヤと豚バラ肉の甜麺…
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★旨！ザーサイが主…
他2品
あじのソテー中心の献立
(5品)
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あじのソテー＊カレー風味
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しめじと卵で簡単！…
他3品
みんなの質問とおすすめレシピ
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