ゴーヤのサラダ
のレシピ
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ゴーヤとツナの さっぱり☆レモンサラダ
by じゅんひろ
冷た～く冷やして食べると、さらに美味しい♪
ゴーヤ嫌いの夫と娘が唯一食べるゴー...
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、●ポッカレモン（生レモンでも）、●しょうゆ、●塩コショウ
公開：08/07/29
更新：09/06/30
レシピID：620121
夏文旦とゴーヤのサラダ
by KENチャン
柔らかくてみずみずしい夏文旦、ほんのり苦いゴ－ヤが夏を感じます♪...
材料：文旦、ゴ－ヤ、キュウリ、大根、水菜、ツナ缶、●オリーブオイル、●シークワーサー原液、●塩・コショウ
公開：08/06/15
更新：08/06/15
レシピID：592385
ゴーヤとツナの苦くないサラダ♫
by ななまま
ゴーヤの苦みが不思議と感じられないサラダです。
和風にも洋風にもあいます。...
材料：ゴーヤ、ツナ、玉ねぎ、塩、マヨネーズ、レモン汁
公開：07/07/19
更新：08/06/24
レシピID：400519
ゴーヤの沖縄風しゃきしゃきスライスサラダ
by キャラメリーナ
先日、沖縄料理のお店で食べたゴーヤサラダが美味しかったので思い出しつつ再現しました。味...
材料：ゴーヤ、◎塩水、ツナ缶、かつお節、ポン酢しょうゆ
公開：07/08/06
更新：07/08/29
レシピID：413879
ゴーヤとツナのチリマヨサラダ
by わんこmama
ゴーヤとツナのサラダがエスニックに♫せつぶんひじきさんの『ゴーヤとカリカリ豚のチリマヨ...
材料：ツナ缶、ゴーヤ（大きさによって）、玉ねぎ(小）、〇スイートチリソース、〇マヨネーズ、〇ナンプラー、〇ポン酢
公開：07/06/08
更新：09/06/18
レシピID：385898
クセになる！ゴーヤと玉ねぎのマヨサラダ
by ミミやん
ゴーヤは低カロリーですが体にいい成分が沢山あります。ビタミンＣも多いし、血圧も下げてく...
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、ハム(竹輪でも)、塩・こしょう、マヨネーズ
公開：06/09/21
更新：06/09/21
レシピID：283608
夏に効く～！ゴーヤ★サラダ
by Nanchi
私の大のお気に入りゴーヤサラダです！
ゴーヤのほろ苦さにハマってしまいました♡...
材料：ゴーヤ、ハム、新玉ねぎ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、レモン汁
公開：07/05/26
更新：07/05/26
レシピID：379900
***ゴーヤのお肌ぷるぷるサラダ***
by ＤＥＰＰ
ゴーヤとレモンで、ビタミンCが不足しなちな夏にぴったりのメニューです♪(*￣ー￣)ｖ...
材料：ゴーヤ、ツナ缶、にんじん、玉ねぎ、レモン、塩
公開：06/07/08
更新：06/07/08
レシピID：265161
にがうりのサラダ
by まあことりっくん
にがうりをサラダでお手軽に♪
材料：にがうり、にんじん、シーチキン、マヨネーズ、白ゴマ
公開：06/05/12
更新：06/05/12
レシピID：253788
ゴーヤとツナのマヨサラダ
by まーちゃん(*^-^*)
体にいいゴーヤを今年も美味しく頂きましょう♪ （マヨネーズを混ぜる前の写真です)...
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ、ホールコーン、マヨネーズ、レモン汁、しょうゆ、こしょう
公開：06/05/10
更新：06/06/08
レシピID：253416
