photo by KENチャン
ゴーヤのサラダのレシピ
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ゴーヤとゆで卵の簡単サラダ
by くっくのん
ゴーヤと卵とマヨネーズ、これさえあればすぐに出来ちゃいます♪
ニガめのゴーヤもこれなら大丈夫!?
材料：ゴーヤ 、卵、マヨネーズ、塩、粒マスタード（あれば）
公開：08/06/08
更新：09/08/29
レシピID：587891
ゴーヤとみょうがと大根の鶏肉さっぱりあえ
by なつかしソーダ
刻んであえるだけ。ゴーヤって美味しい♡大葉とみょうがと大根に味ポン。
３２００アクセス突破！嬉しいです♡
材料：鶏肉（ささみ）、ゴーヤ、大根、みょうが、大葉、味ぽん(昆布ポン酢でも)、塩、鰹節
公開：09/05/07
更新：09/11/01
レシピID：801176
食べやすい！？我が家の定番ゴーヤサラダ♪
by ハムまき
ちょっと苦いゴーヤを使ったサラダ！
良～くワタを取り除けばそんなに苦くない？
私は大好き！我が家の定番ゴーヤサラダ♪
材料：ゴーヤ、塩、赤ピーマン、ツナ缶、うまみ調味料、コショウ、ごま油、マヨネーズ
公開：09/07/16
更新：09/09/06
レシピID：867012
ゴーヤとツナの さっぱり☆レモンサラダ
by じゅんひろ
冷た～く冷やして食べると、さらに美味しい♪
ゴーヤ嫌いの夫と娘が唯一食べるゴーヤ料理です。
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、●ポッカレモン（生レモンでも）、●しょうゆ、●塩コショウ
公開：08/07/29
更新：09/08/06
レシピID：620121
夏文旦とゴーヤのサラダ
by KENチャン
柔らかくてみずみずしい夏文旦、ほんのり苦いゴ－ヤが夏を感じます♪
材料：文旦、ゴ－ヤ、キュウリ、大根、水菜、ツナ缶、●オリーブオイル、●シークワーサー原液、●塩・コショウ
公開：08/06/15
更新：08/06/15
レシピID：592385
ゴーヤとツナの苦くないサラダ♫
by ななまま
ゴーヤの苦みが不思議と感じられないサラダです。
和風にも洋風にもあいます。
材料：ゴーヤ、ツナ、玉ねぎ、塩、マヨネーズ、レモン汁
公開：07/07/19
更新：08/06/24
レシピID：400519
ゴーヤの沖縄風しゃきしゃきスライスサラダ
by キャラメリーナ
先日、沖縄料理のお店で食べたゴーヤサラダが美味しかったので思い出しつつ再現しました。味つけは手軽にポン酢しょうゆで。不思議...
材料：ゴーヤ、◎塩水、ツナ缶、かつお節、ポン酢しょうゆ
公開：07/08/06
更新：07/08/29
レシピID：413879
ゴーヤとツナのチリマヨサラダ
by わんこmama
ゴーヤとツナのサラダがエスニックに♫せつぶんひじきさんの『ゴーヤとカリカリ豚のチリマヨあえ』アレンジサラダです。
材料：ツナ缶、ゴーヤ（大きさによって）、玉ねぎ(小）、〇スイートチリソース、〇マヨネーズ、〇ナンプラー、〇ポン酢
公開：07/06/08
更新：09/09/14
レシピID：385898
クセになる！ゴーヤと玉ねぎのマヨサラダ
by ミミやん
ゴーヤは低カロリーですが体にいい成分が沢山あります。ビタミンＣも多いし、血圧も下げてくれます。玉ねぎは血液サラサラ効果。こ...
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、ハム(竹輪でも)、塩・こしょう、マヨネーズ
公開：06/09/21
更新：06/09/21
レシピID：283608
夏に効く～！ゴーヤ★サラダ
by Nanchi
私の大のお気に入りゴーヤサラダです！
ゴーヤのほろ苦さにハマってしまいました♡
材料：ゴーヤ、ハム、新玉ねぎ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、レモン汁
公開：07/05/26
更新：07/05/26
レシピID：379900