photo by KENチャン
***ゴーヤのお肌ぷるぷるサラダ***
by ＤＥＰＰ
ゴーヤとレモンで、ビタミンCが不足しなちな夏にぴったりのメニューです♪(*￣ー￣)ｖ
材料：ゴーヤ、ツナ缶、にんじん、玉ねぎ、レモン、塩
公開：06/07/08
更新：06/07/08
レシピID：265161
にがうりのサラダ
by まあことりっくん
にがうりをサラダでお手軽に♪
材料：にがうり、にんじん、シーチキン、マヨネーズ、白ゴマ
公開：06/05/12
更新：06/05/12
レシピID：253788
ゴーヤとツナのマヨサラダ
by まーちゃん(*^-^*)
体にいいゴーヤを今年も美味しく頂きましょう♪ （マヨネーズを混ぜる前の写真です)
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ、ホールコーン、マヨネーズ、レモン汁、しょうゆ、こしょう
公開：06/05/10
更新：06/06/08
レシピID：253416
すっきりあっさりゴーヤイカサラダ
by yamalu
苦みを抑えて歯ごたえシャキシャキ、ヘルシーでビールにバッチシなサラダです♪
材料：ゴーヤ、イカ、タマネギ、ピーナッツ、マヨネーズ、粒コショウ、酢ｏｒビネガー
公開：06/07/23
更新：06/07/23
レシピID：268904
さっぱりかにかまゴーヤサラダ
by richymay
既存のさっぱりゴーヤサラダの鶏のササミをかにかまに変えただけなのですが...(^^;
材料：ゴーヤ、かにかま、玉葱、＊マヨネーズ、＊酢、＊塩・コショー、＊カラシ
公開：06/09/03
更新：06/09/04
レシピID：278635
ゴーヤうまうまサラダ
by ｸｰﾀﾏ
茹でて合えるだけ。ゴーヤが苦手な人も美味しく食べられると思います。簡単だから下処理をしっかりしてね。
材料：ゴーヤ、☆明太子・たらこ、☆マヨネーズ、☆塩うまみ調味料、かつお節
公開：06/08/28
更新：06/08/28
レシピID：276884
シャキシャキゴーヤサラダ
by eyeyechan
スライスしたゴーヤをシーチキンとポン酢で和えるだけ。簡単美味しいさっぱりサラダの出来上がり！
材料：ゴーヤ、シーチキン、ポン酢、カツオ節
公開：06/06/27
更新：06/07/01
レシピID：263253
ゴーヤブタサラダ
by カルビ定食
ゴーヤをサラダ感覚でいただきます。
ブタとモヤシも入るので、立派なおかずにもなりますよ。
パリパリで美味しい！
さっ...
材料：ゴーヤ、しゃぶしゃぶ用豚肉、もやし、ポン酢、豆板醤（しょうが）、ゴマ・韓国のり
公開：06/08/18
更新：06/08/18
レシピID：274821
ゴーヤといかの絶妙食感サラダ
by いつもこつぶ
さくさく、ほろにが、きりっと冷やして、あ～また沖縄行きたい・・・
６ヒンモク。
材料：ゴーヤ、いか、シークワーサー果汁、オリーブオイル、醤油、塩
公開：06/07/29
更新：06/07/29
レシピID：270305