photo by KENチャン
ご-やちゃんぷる-風 さっぱりサラダ
by Yukko-pyon
ゴーヤとお豆腐を使ったサラダ。もずくともろみ酢をあわせたさっぱりドレッシングでするする頂きます！
材料：にがうり（ゴーヤ）、木綿豆腐、水菜(その他のサラダ野菜でも）、新玉ねぎ、塩もずく、もろみ酢、しょうゆ、しょうが汁、大葉、みょうが、かつおぶし
公開：06/05/31
更新：06/07/26
レシピID：257490
ゴーヤ入り☆牛しゃぶサラダ
by メープルまま
手早く出来て、野菜もたっぷりな牛しゃぶサラダ。ゴーヤも入れて、ピリ辛と苦味がマッチ！
材料：牛肉（薄切り）、もやし、ゴーヤ、レタス、パプリカ、●醤油、●ごま油、●酢、●豆板醤、●砂糖
公開：05/07/19
更新：05/07/29
レシピID：208114
ゴーヤーとツナのマヨサラダ♪
by わかねえ
ゴーヤーの苦さがマヨネーズと良く合います。ビールのつまみに最高です。
材料：ゴーヤー、ツナ缶、マヨネーズ、鰹節
公開：02/06/21
更新：02/06/21
レシピID：58015
ゴーヤのシンプルサラダ
by 揚羽
祝★ニガウリ食べられるようになったよ第2弾。
材料：ニガウリ、タマネギ、ツナ缶、マヨネーズ、レモン汁、コショウ
公開：02/07/07
更新：05/04/08
レシピID：59339
ゴーヤーサラダ
by MIRELLE
ゴーヤーがずいぶん出回るようになりました。ビタミンたっぷりのこの野菜、サラダでもイケマス！
材料：ゴーヤー、塩、鰹節、白ごま、ごま油、だし醤油、酢
公開：02/08/28
更新：02/08/28
レシピID：63115
３分でもう１品☆ゴーヤのおひたし
by ちいたん♪
笑えるほど簡単なレシピですが、ゴーヤはいつもこの方法で下処理して使ってます。
苦味がかなり抑えられるので、サラダ・チャン...
材料：ゴーヤ、塩、醤油、だし汁、鰹節
公開：03/07/21
更新：04/08/14
レシピID：101290
ゴーヤの白和えサラダ。
by lua
昆布茶で味付けしているので柔らかい味です。お豆腐とゆで卵で、ゴーヤの苦味も丸くなりますよ。
材料：ゴーヤ、木綿豆腐、固ゆで卵、ちりめんジャコ、昆布茶、ゴマ油
公開：03/07/24
更新：03/07/25
レシピID：101739
苦瓜のおかかサラダ
by さっちん７７
夏にぴったりのサラダです。冷やして食べてもおいしいですよ。
材料：苦瓜(ゴーヤ)、鰹節、ゴマ油、しょう油
公開：04/07/11
更新：04/07/11
レシピID：152284
ゴーヤーとツナのこってりサラダ
by tanapi
マヨネーズ、温泉卵、パルメザンチーズ・・・のこってり系が、ゴーヤーの苦味を緩和してくれて
とっても食べやすく仕上がります...
材料：ゴーヤー、ツナ缶、マヨネーズ、コショウ、パルメザンチーズ、温泉卵
公開：04/07/16
更新：04/07/16
レシピID：152970