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海藻のサラダ
つくれぽ10人おめでとう！ (11/05/29)
コレ…レタスが安く手に入った時や大量に貰った時にでも作ってみて下さい！どんな量を作っても絶対に残りません！！（ウチは…笑
- レシピ
- つくれぽ
新玉ねぎと海草の韓国風サラダ
by s_ayako
切って混ぜるだけで簡単に出来ちゃう!!
サッパリしていて沢山食べれちゃう☆
材料：新玉ねぎ、生わかめ(乾燥でもＯＫ)、★ゴマ油、★ポン酢、★鰹節、★ごま、★味付け海苔
公開：10/04/17
更新：10/10/13
レシピID：1102097
ひじき・人参・水菜のエスニックサラダ
by LaLaHappy1
ひじきをサラダにすると、ぐんと食べやすくなります♪ 酸味のあるエスニックなドレッシングで、いろんなお料理に合いますよ！
材料：乾燥ひじき、にんじん（千切り）、水菜（5cm長さ）、A…レモン汁、ナンプラー・砂糖・サラダ油、パセリ（みじん切り）、クレイジーソルト（塩コショウでも）
公開：11/04/11
更新：11/04/11
レシピID：1409128
もずく酢ｄｅサラダ（トマト＆きゅうり）♫
by yamita
トマトがあま～い！
超速で出来るから一品プラスにお勧め～♬
✿11.5.2話題入り感謝✿
材料：もずく酢（味付３連カップ）、トマト、きゅうり、大葉、ごま油
公開：09/07/15
更新：11/05/02
レシピID：865816
ひじきの栄養満点サラダ
by yaburie
サントネージュワインレシピコンテスト入賞♪
春が旬の生ひじきでヘルシーおいしい栄養満点なサラダです☆ゴマがきいてます♪
材料：生ひじき（生食用の釜揚げひじき）、しらたき、人参、きゅうり、☆練りごま（白）、☆酢、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、塩
公開：10/04/28
更新：10/06/01
レシピID：1111775
あっさり♪和風☆ひじきのポテトサラダ
by まぁこ☆2000
マヨじゃない、あっさりしたポテサラが食べたい時に！
カルシウム、鉄分、食物繊維たっぷりのひじきも入ってヘルシー♪
材料：じゃがいも、ひじき（乾燥）、●エクストラバージンオリーブオイル、●昆布だし（顆粒）、炒りごま
公開：10/03/24
更新：10/03/30
レシピID：1078941
*ひじきと水菜のしゃきしゃきサラダ*
by とももん1028
新鮮な生のひじきが手に入ったら、水菜とあえてしゃきしゃきサラダに♪とっても栄養満点で、和食にも洋食にもあいますよ☆
材料：ひじき(生)、水菜、にんじん、しょうゆ、マヨネーズ、牛乳、塩、イタリアンドレッシング
公開：10/04/13
更新：10/04/13
レシピID：1098033
ほうれん草とひじきの鉄分強化サラダ
by メープル村
すり胡麻を加えた和風マヨネーズ和えのサラダです★これで鉄分ばっちり！＊08年3/21レシピに砂糖を追加しました。（隠し味っ...
材料：ほうれん草、芽ひじき（戻したもの）、ツナ、コーン、★マヨネーズ、★しょう油、★すり胡麻（白）、★砂糖
公開：08/01/03
更新：10/11/05
レシピID：482477
鉄分サラダ♪ひじきのガーリック炒め
by ここみぃこ
３月１４日に話題のレシピににのりました。
ありがとうございます♪
お酒のあてに、お弁当にしっかり鉄分♪
材料：乾燥ひじき、にんにく、ほうれん草、ベーコン、マーガリン、醤油
公開：06/10/17
更新：09/03/14
レシピID：291590
１度食べたら病みつき❤ウチの大人気サラダ
by ＋pocopoco＋
コレ…レタスが安く手に入った時や大量に貰った時にでも作ってみて下さい！どんな量を作っても絶対に残りません！！（ウチは…笑
材料：レタス類、きゅうり、海苔、●卵、●砂糖、●塩、○マヨネーズ、○お好みで塩・あら挽きコショウ
公開：09/04/10
更新：10/03/07
レシピID：780253
もやしとわかめのサラダ
by miyuki12
オイスターソースで旨みとコクをプラスすれば手頃な野菜や海草もたっぷり頂けます。
材料：もやし、わかめ、ゆで卵、オイスターソース、マヨネーズ、カレー粉、トッピング（海老、ハム、ベーコン、カニカマ、豚しゃぶなど）
公開：09/09/27
更新：11/09/19
レシピID：917844
