れんこん のレシピ 1,200品
人参レンコン豚肉コンニャクのきんぴら
きんぴらごぼうよりも下処理が楽なので簡単に作れます。お弁当に最適!ダイエット中の方は
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材料:
人参、レンコン、灰汁抜きコンニャク、豚こま切れ肉、ごま油、日本酒、みりん、胡麻油、顆
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いろいろ野菜の蓮根すり流しスープ
里芋・白菜・人参・長ネギ・しめじを柔らかく煮て、最後にすりおろした蓮根を加えてとろみ
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材料:
人参、白菜、長ねぎ、しめじ、里芋、☆水、☆塩、☆ガラスープ(顆粒)、☆酒、★醤油、蓮
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☆お弁当・常備菜☆レンコンのきんぴら
【人気トップ10&カテゴリ入り★感謝】食物繊維豊富で作りおきに便利な蓮根のきんぴら♪
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材料:
れんこん(1パック)、鷹の爪(輪切り)、ごま油(炒め用)、ごま油(仕上げ用)、☆酒、
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厚切り蓮根の和風カレー焼き
厚切り蓮根ならではのシャキシャキ&もっちりの食感を活かした和風カレー焼きです。
材料:
蓮根(7mm厚さにスライス)、酢、オリーブ油、◆酒、◆醤油、◆片栗粉、◆クミン、カル
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レンコンとチーズの豚肉包み焼き
シャキシャキのレンコンととろとろのチーズを、豚肉で包んで焼いた一品。甘辛い照りタレと
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材料:
レンコン、豚しゃぶしゃぶ用肉、とろけるスライスチーズ、塩胡椒、片栗粉、サラダ油、いり
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