photo by 美味しいキッチン
◎小松菜と椎茸のオイマヨ炒め
by いたたま
小松菜と椎茸で簡単炒め物です。ニンニクも入ってるのでご飯の進む一品です♪
材料：小松菜、椎茸、○オイスターソース、○マヨネーズ、○醤油、○にんにくのすりおろし、塩コショウ、ごま油
公開：06/11/24
更新：06/11/24
レシピID：304114
簡単おつまみ♪油あげと小松菜のナムル
by 子ぎつねヘレン
変わりナムル♪カリカリの油あげに味が染み込んでご飯もビールもすすみます！小松菜はほうれん草以上に栄養たっぷり！
材料：油あげ、小松菜、★ごま油、★塩コショウ、★にんにく醤油
公開：06/11/13
更新：07/05/28
レシピID：300446
柚子こしょうで小松菜の和え物
by ねぎとろ
小松菜のほろ苦さと柚子こしょうでピリっといかがですか？
「4月3日に初話題入り！ありがとうございます！」
材料：小松菜、●柚子こしょう、●ポン酢、●すりゴマ
公開：06/10/11
更新：07/04/18
レシピID：289714
大満足★小松菜と厚揚げ炒め
by ぺにゃ
最近小松菜が安いので！どっさり食べて鉄分補給♪ゴハンと一緒にどーぞ！
材料：小松菜、厚揚げ、挽肉、しいたけ、パプリカ（赤・黄）、生姜・ニンニク、胡麻油、★酒、★醤油、★オイスターソース、★砂糖、塩コショウ、鶏がらスープの素
公開：06/12/05
更新：06/12/05
レシピID：307395
ささっと作れる♪小松菜とツナのポン酢あえ
by えいちょん
茹でて、切って混ぜるだけ！簡単だけど、お箸が止まりません～～！！
※たくさんの方に作っていただき感謝します！
材料：小松菜、ツナ缶（オイル漬け）、ポン酢（めんつゆ＋レモン果汁）
公開：06/11/18
更新：09/10/07
レシピID：302209
スピードひとりゴハン☆小松菜ごはん
by まろんママ
★３分クッキング★ ・・・ていうか、クッキングって言うのか？ってくらい簡単。でもおいしいし栄養バランスもいいのだ！...
材料：小松菜、しらす、ゴマ、ポン酢
公開：06/10/16
更新：06/10/16
レシピID：291128
一夜干しのイカと小松菜のスパゲッティ-
by suuko
一夜干しのイカは旨みがたっぷり！小松菜の独特な香りと歯ごたえとの相性は抜群！
にんにくの香りも美味しい^0^
材料：イカの一夜干し、小松菜、にんにく、唐辛子、オリーブオイル、塩・こしょう、スパゲッティー
公開：06/09/23
更新：06/09/23
レシピID：284174
骨強化！小松菜ときくらげのオイスター炒め
by nabeko44kazu
カルシウムとビタミンＤがたくさんの炒め物。お肉は使わないヘルシー中華です！
材料：小松菜、きくらげ、しいたけ（もしくはシメジ）、*オイスターソース、*ウェイパー、*醤油、*酒、*砂糖、*コショウ、*片栗粉、*水、ごま油
公開：06/11/25
更新：06/11/25
レシピID：302133
舞茸と小松菜の炒め物
by きよほの
ＩＨクッキングヒーターの強い火力を生かして炒め物をしました。
お肉はやわらかく、野菜はシャキッとです。
材料：豚肉(薄切り)、小松菜、舞茸、a)酒、a)醤油、片栗粉、b)ニンニク、ショウガ、醤油、塩、コショウ
公開：06/09/16
更新：06/10/16
レシピID：281985
小松菜と干し小エビの煮びたし
by anego
これ１品でなんと約４００㎎のカルシウムが！妊婦さんや授乳中のママさんにお勧めです♪
１人分約４０kcal 塩分０．...
材料：小松菜、干し小えび、だし汁（塩分無添加）、減塩しょうゆ、みりん
公開：06/12/18
更新：06/12/18
レシピID：311737