photo by tomimo
W大根サラダ
by ワッキーウッキー
さっぱりとヘルシーなこのサラダは、シンプルに切干大根、貝ワレ大根を合わせた物で、食感をお楽しみ下さい。
材料：切干大根、貝われ大根、オリーブオイル、すりおろしニンニク、酢、砂糖、塩、昆布茶粉末、黒ごま、鰹節削り
公開：06/01/30
更新：06/01/30
レシピID：236302
D*もやしとあさつきの簡単サラダ
by haru*pon
大葉にんにく醤油【レシピＩＤ：248794】でダイエットメニューもう一品♪...といっても和えるだけです（笑一食中、２品に...
材料：もやし、あさつき、■大葉にんにく醤油、■和風ノンオイルドレッシング、■にんにくのすりおろし
公開：06/07/13
更新：06/07/13
レシピID：266883
手巻きで食べよう！千切り野菜の和風サラダ
by AntyRyoko
たくさんの野菜を千切りにして、海苔に梅肉を塗り、くるくると手巻きにしていただきます。ドレッシングを使わないヘルシーなサラダ...
材料：わかめ、大根、人参、カイワレ、きゅうり、大葉、焼き海苔、梅がつお
公開：06/07/02
更新：06/07/19
レシピID：263572
とろねばつるるんサラダ
by ほろけえ
つるつる、ネバっとしゃきしゃき♪色んな触感が楽しめますよ。気がつくと夢中で食べてます(*^_^*)
材料：わかめ、クコの実、すし酢、ポン酢、ゆず胡椒、一味唐辛子
公開：06/07/11
更新：06/07/11
レシピID：266303
お惣菜屋さんのごぼうサラダ
by むーにぃ
お惣菜屋さんのような、少し甘めのごぼうサラダです。
材料：ごぼう（細切り）、人参（細切り）、酢水、塩、めんつゆ（ストレート）、マヨネーズ、コンデンスミルク、味の素、炒りゴマ
公開：06/03/22
更新：08/11/01
レシピID：245155
スプーンdeねばとろ麺つゆサラダ♪
by mmm...
麺つゆを使ったドレッシングで、
スプーンでがつがつ、、、そんな和風サラダです♪
材料：長いも、おくら、大根、●めんつゆ（濃縮タイプ）、●サラダ油、●酢（お好みで）、レタス
公開：06/07/19
更新：06/07/19
レシピID：268027
こうなごサラダ
by おじょまん
カルシウムいっぱいのサラダです。
材料：こうなご、赤唐辛子(輪切り)、ごま油、しょうゆ、サラダ菜、トマト、薬味ネギ(小口切り)
公開：06/07/27
更新：06/07/27
レシピID：269887
長芋と梅肉の和風サラダ
by むーにぃ
長いもと梅肉がよく合う、さっぱり和風のサラダです。
材料：長芋（短冊）、サニーレタス（千切る）、玉ネギ（スライス）、梅干、みりん、マヨネーズ、青じそドレッシング、かつお節、酢水
公開：09/11/17
更新：09/11/17
レシピID：246167
長いもとアボカドのネバネバサラダ
by ＡｋｉＳ
意外な組み合わせですが、これが思ってるより合うんです！あっさりしてるからいくらでも食べれるしオススメです♪
お好みのドレ...
材料：長芋、アボカド、ナメタケ、焼きのり
公開：06/07/14
更新：06/07/14
レシピID：267021
ひよこ豆のサラダ
by ぽんぽん112
新玉ねぎを使って血液サラサラサラダ♪
材料：ひよこ豆、新たまねぎ、ささみ、しょうゆ、みりん、塩、酢、水、こしょう
公開：06/04/09
更新：06/04/13
レシピID：248035